相关木耳韭菜炒鸡蛋的饮食百科

食材明细主料木耳（适量）韭菜（1把）鸡蛋（3个）辅料盐（适量）葱（小截）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木耳韭菜炒鸡蛋的做法步骤1、木耳提前泡发洗净掰小朵。2、韭菜洗净切段，梗和叶分开放。3、葱切碎，和鸡蛋，盐放到一块，搅散。4、油热...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟家常木耳韭菜炒鸡蛋--不知道大家有没有吃过木耳韭菜炒鸡蛋呢呢，我喜欢吃韭菜，韭菜是一种百搭的食材，尤其与素食搭配一起味道会更棒，特别是和鸡蛋一起烹饪...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟木耳韭菜炒鸡蛋需要注意在炒的时候不要将菜炒的非常的熟炒至变颜色就可以了，这样可以保留蔬菜的原汁原味，以了。最好切成小方块儿，蔬菜含有很多的营养物...

“素馅的鸡蛋木耳韭菜馅盒子，也是不错的选择哦，大鱼大肉的吃够了，吃腻了，清淡而营养丰富的素菜盒子，更能让家人吃得香，吃得好。”食材明细主料面粉（420克）鸡蛋（2个）韭菜（380克）黑木耳（12克）辅料盐（0.5克+0.5克）食用油（5克）香油（3克）包子调...

食材明细主料韭菜（适量）鸡蛋（5个）木耳（适量）辅料生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）韭菜鸡蛋木耳水饺的做法步骤1、韭菜洗净控水，和面，盖上保鲜膜醒着，然后准备馅2、鸡蛋打散炒碎3、木耳泡发切碎4、韭菜...

食材明细主料韭菜（适量）鸡蛋（两个）木耳（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）玉米油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋木耳炒韭菜的做法步骤1、韭菜择洗干净。2、切成寸段。3、木耳泡发去蒂洗净，放入开水锅里面烫一下捞出备用。4...

食材明细主料富强粉（适量）辅料韭菜（适量）木耳（适量）鸡蛋（适量）花生油（适量）配料盐（适量）十三香（少许）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）韭菜木耳鸡蛋饺子的做法步骤1、韭菜摘干净洗二遍后，给水中加些碱面搅拌匀浸泡韭菜5分钟...

“家常菜，韭苔黑木耳炒鸡蛋，简单、快捷、方便、营养、美味。”食材明细主料鸡蛋（2个（大的））韭菜苔（90克）黑木耳（6、7朵）辅料盐（适量）生抽（3克）花椒粉（1克）白糖（少许）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭苔黑木耳炒鸡蛋的做法...

食材明细主料韭菜（500g）鸡蛋（5个）木耳（适量）面粉（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）料酒（适量）花生油（适量）香油（适量）水（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）韭菜鸡蛋木耳水饺的做法步骤1、和面，醒30分钟2、鸡蛋加适量的盐，少许料酒，...

“盛夏的韭菜已经没有春天的鲜嫩，但是，如果自己家里种出来的健康无公害的韭菜，也非常的鲜美。我姐在阳台自己种了两盆，割了两刀送给我，没想到竟然做了八个，正好有泡好的木耳，就用鸡蛋木耳做几个盒子。”食材明细主料韭菜（1斤）...

食材明细主料鸡蛋（2只）韭菜芽（80克）黑木耳（5克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）韭菜芽黑木耳炒鸡蛋的做法步骤1、食材：鸡蛋、韭菜芽。2、黑木耳（已泡发清洗）。3、将鸡蛋打入碗中，加点料酒。4、打成...

“韭菜鸡蛋木耳水饺是大众餐桌上常见的一种主食，因制作简单，口味独特，营养丰富，清淡爽口广受人们的喜爱。”食材明细主料面粉（适量）韭菜（适量）鸡蛋（适量）木耳（适量）辅料花生油（适量）香油（适量）料酒（适量）蚝油（适量）盐（适量）十三香（适量）水（适量...

食材明细主料韭菜（150g）干木耳（20g）鸡蛋（2个）辅料盐（0.5勺）蚝油（0.5勺）花椒面（0.5勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜木耳炒鸡蛋的做法步骤1、韭菜洗净切段、木耳泡发切丝、鸡蛋打散。2、锅中倒入适量油，放入鸡蛋滑散。3、炒...

“春天的韭菜鲜嫩无比，无论怎么搭配都好吃。最经典的搭配莫过于鸡蛋了，但是我们也可以换换口味，豆芽、千张、木耳。。。都非常美味。而作为上班族来说，最喜欢简单又美味的快手菜，无须多费时间，也不要什么功夫，简单随意的搭配...

食材明细主料白木耳（适量）韭菜（适量）鸡蛋（两个）辅料玉米油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白木耳韭菜炒鸡蛋的做法步骤1、木耳清水泡好。2、冷水下锅，烧开煮3分钟。3、太大了，切条。4、韭菜、鸡蛋准备好...

“韭菜木耳加鸡蛋，做出来的馅子，美味可口，营养丰富，既可以包饺子也可以用来包包子，做馅饼，一举多得。做饺子馅时可稍微放一点水，防止馅子太干不好用。”食材明细主料韭菜（500克）木耳（50克）鸡蛋（6个）辅料粉条（100克）调料花椒粉（适量）食...

“黑木耳、鸡蛋、韭菜的是很普通且利好的食材，合理的搭配在一起，成就一款营养均衡，健康养生，非常诱人的美味。”食材明细主料黑木耳（50g）鸡蛋（130g）韭菜（250g）小麦粉（400g）辅料芝麻油（适量）盐（适量）生抽（适量）白糖（适量）料酒（适量）胡椒粉（适...

“韭菜木耳炒鸡蛋是一道家常菜肴，主要材料为韭菜、木耳、鸡蛋。其制作简单、营养丰富广受大众的喜爱。”食材明细主料韭菜（适量）木耳（适量）鸡蛋（适量）辅料葱（适量）花生油（适量）料酒（适量）蚝油（适量）盐（适量）水（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟...

“韭菜苔是韭菜生长到一定阶段的时候在中央部分长出的细长的茎，顶上开花结实，嫩的可以当菜吃。韭菜苔具有补肾助阳、温中降逆、补中益肝、活血化瘀、通络止血、润肺、护肤、防治风寒感冒及夜盲症之功。”食材明细主料韭...

“秋天，养肺的季节，多吃点木耳，既可以清除呼吸道吸入的尘埃，也可以防治缺铁性贫血延缓衰老。”食材明细主料干木耳（1把）鸡蛋（1个）韭菜（30克（可以多一点））食用油（2汤匙）食盐（0.5克）辅料鸡精（0.5克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜...

“健康美味素饺子吃起来！”食材明细主料韭菜（1把）木耳（20片）鸡蛋（3个）辅料盐（1勺）鸡精（1勺）蚝油（1勺）十三香（1勺）生抽（1勺）香油（2勺）咸香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韭菜木耳鸡蛋水饺的做法步骤1、鸡蛋煎熟后晾凉备用。2、木耳泡发好后...

“这款馅是偶然间得着的，一时犯懒吃了回速冻的饺子，觉着这馅不错，就做了把，一试之下，不难，还挺好吃的，发出来，大家分享。”食材明细主料韭菜（适量）鸡蛋（适量）木耳（适量）面粉（适量）辅料姜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）韭...

“洁白暄软，馅儿料咸鲜入味儿，花椒味儿浓郁，特别好吃👍”食材明细主料韭菜（适量）木耳（适量）鸡蛋（4个）粉条（适量）辅料玉米油（适量）香油（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）花椒粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）韭菜木耳鸡蛋...

“家常菜---韭菜木耳炒鸡蛋”食材明细主料韭菜（250克）木耳（适量）鸡蛋（2个）辅料油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韭菜木耳炒鸡蛋的做法步骤1、韭菜摘洗干净后切段。2、木耳泡发洗净后焯水。3、鸡...

“包素饺子，除了盐，香油，蚝油(有时也不放)，我放些花椒粉，自己卤的更有味。美味鲜香。好吃😋”食材明细主料韭菜（适量）木耳（适量）鸡蛋（5个）胡萝卜（适量）姜末（适量）面粉（适量）水（适量）辅料花生油（适量）香油（适量）花椒粉（适量）蚝油（适量）盐（适量）咸鲜（...