相关蒸茄子的饮食百科

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茄子：500辅料油：适量白糖：适量生抽：适量醋：适量盐：适量剁椒：适量老抽：适量鸡精：适量具体步骤1.茄子洗净后切成一段段的条状，每一段都不要切到底2.切好的茄...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料茄子：400辅料蒜：适量香油：适量葱花：适量油：适量盐：适量具体步骤1.茄子切薄片。2.装盘，上面撒一些盐粒。3.蒜捣成蒜泥。4.里面放入香油，老油，盐。5.蒸的过...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茄子：2根辅料盐：适量花椒粉：适量二荆条：4根葱花：适量味精：少量老抽：少量辣椒油：适量小米辣：3根蒜泥：适量具体步骤1.茄子洗干净切成条2.辣椒蒜泥葱花切好3....

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茄子：200辅料肉沫：30蒜蓉：1汤勺香菇：5葱丝：适量具体步骤1.准备的肉沫、泡好的香菇，肉沫加入盐、糖、料酒、油腌制2.茄子用盐把外皮洗干净3.切长条4.放...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天小编要教大家一道很接地气的菜肴，名字叫蒸茄子。相信很多朋友在生活中也是十分爱吃的。这道菜的重点就是茄子要蒸的软硬适中，这道菜说难不难，说简单...

食材明细主料长茄子（3根）辅料水（600毫升）调料祘（适量）醋（适量）香油（2滴）辣椒酱（适量）微辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸茄子的做法步骤1、茄子放在拿上盆里洗净。备用。2、茄子对半切成开备着。3、放到大碗里上锅蒸熟凉凉备用。...

食材明细主料茄子（500克）辅料食用油（适量）生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）蒜（3瓣）辣椒（2只）微辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒸茄子的做法步骤1、准备食材。2、茄子洗净、切段。3、放锅里大火蒸10分钟。4、蒜切片，辣椒切碎备用。5、锅...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茄子：4根辅料大蒜：半个小葱：5根生抽酱油：少量醋：少量蚝油：1勺黄豆酱：2勺具体步骤1.洗净切段，大蒜和葱切沫2.把茄段从中间切成两半，放入盘中摆好3.放入锅中...

“凉拌茄子”食材明细主料茄子（2根）辅料鲜红辣椒（一个）香菜（几根）大蒜（2瓣）干辣椒油（2匙）香醋（2匙）生抽（1匙）盐（微微量）花椒水（1匙）酸辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸茄子的做法步骤1、蒸锅加适量水开火，茄子去皮切成1cm厚6cm长的长条，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料五花肉：250茄子：2个辅料油：适量盐：适量酱油：适量具体步骤1.茄子切滚刀块块2.锅中放油爆香3.将爆香后的油倒入之前的茄子中上面将肉片铺开4.将大碗整个...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茄子：500五花肉：100辅料盐：适量蚝油：适量油：适量白砂糖：适量葱：适量具体步骤1.茄子削皮2.切段放锅里蒸大概15分钟（我一般煲饭的时候蒸，可以省点煤气，饭熟了...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茄子：2根猪肉：100辅料料酒：适量干辣椒：适量盐：适量蒜：适量酱油：适量具体步骤1.长茄子切条，弄点肉馅2.干辣椒俩，蒜四瓣，切碎，把辣椒和一部分蒜放肉馅里，加点酱...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料长茄子：2条辅料盐：适量酱油：适量大蒜：适量具体步骤1.备好材料，蒸好切块的茄子，切碎的蒜米，酱油2.把切碎的蒜米放在锅里用油炒香，小火3.加入酱油，继续炒香4...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茄子：1支辅料油：适量豆瓣酱：适量酱油：适量葱：适量具体步骤1.准备好茄子、香葱。茄子削皮。2.茄子切长条，码在盘子里。3.准备蒸架，锅中放水。4.水开后，放...

“天气热了，大家都没什么胃口，不喜欢吃热菜，我给大家带来一个我家孩儿他爸夏天必吃的私房茄子，为什么是私房呢？因为是我自己研究的哦😊”食材明细主料茄子（两根）尖椒（一个）皮蛋（两只）辅料大蒜（一头）老干妈酱（适量）芝麻酱（适量）盐（适量）味...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茄子：2个辅料油：适量糖：适量蚝油：适量淀粉：适量蒜：适量香醋：适量酱油：适量豆瓣酱：2勺姜：适量具体步骤1.准备好原料2.茄子切大块，上锅蒸20分钟3.蒸好的茄子晾...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茄子：3条辅料盐：适量生抽：适量糖：适量猪肉：适量大蒜：适量生粉：适量油：适量具体步骤1.大蒜剁碎猪肉切碎粒用生粉、生抽、油拌匀2.茄子撒点盐放进开水锅里...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茄子：3根辅料大葱：适量酱：适量盐：适量具体步骤1.准备洗好的茄子。2.放入锅中，大火烧开，转小火，蒸20分钟。3.用筷子扎一下。4.把蒸好的茄子撕成条。5.放...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟蒸茄子，是一道夏日餐桌最常吃家常菜品之一。清淡鲜美、柔软酥嫩，而且清蒸能够更好的保留茄子的营养。茄子营养含量高，有清热凉血消肿解毒的功效。炎炎夏...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茄子：1条辅料油：适量大蒜：1瓣红椒：适量葱花：适量生抽：适量具体步骤1.茄子洗净切条。2.放蒸锅上大火蒸10分钟。3.大蒜和红椒切碎，葱切花。4.蒸好的茄子端...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料茄子：1个辅料盐：5姜：10香油：10蒜：10生抽：10具体步骤1.茄子切成条状，在热水中焯一会，热水中放少许盐，然后上盘摆好。2.放上姜、蒜浇少许生抽，喜欢吃辣的可以放老...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茄子：3个辅料味精：适量辣椒油：适量酱油：适量花椒面：适量具体步骤1.把茄子的两头切掉，再洗干净2.放到锅里蒸3.蒸好的茄子4.将茄子装到盘子里5.做好的蘸...

“蒂周围是浅绿色的茄子嫩，适合蒸着吃，加青椒，软、脆、香。”食材明细主料嫩茄子（两个）辅料青椒（一只）葱（一根）姜（一块）香菜（几根）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒸茄子的做法步骤1、茄子去皮上锅蒸20分钟2、葱、青椒等配料切碎...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茄子：150辅料花椒粉：适量油：适量盐：适量胡椒粉：适量蚝油：适量葱：适量猪肉：适量姜：适量具体步骤1.猪肉剁成馅2.加入点姜3.加入葱4.然后加入盐、胡椒粉、花...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟蒸茄子，是小编最喜欢的一道家常菜，可以说是出去外头下馆子必点的一道菜了。这道菜非常的开胃可口哦。现在小编有独门秘方，可以让各位喜欢吃蒸茄子的小仙...