相关银耳滋补粥的饮食百科

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时银耳滋补粥，里面总共放了十样材料，简直就是八宝粥的升级版——“十宝粥”。开个玩笑，言归正传。这样一碗粥喝下去营养很是丰富，尤其是银耳富含胶原蛋白，可...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:2小时银耳滋补粥是一道融合了12种原料熬制而成的营养滋补粥。秋冬时食用最佳，对于老人小孩都很合适。银耳有着很好的止咳润肺、养阴清热、安眠健胃、润肤美容...

“【花式宠女友✨撩系桃胶银耳炖奶】欧洲贵族宫廷风格台式蒸汽烤箱远离油烟静享清新厨房上下背部发热管加热风循环轻松搞定米其林星级大餐”食材明细主料桃胶（30g）红枣（4颗）银耳（一小朵）水（300ml）辅料牛奶（适量）冰糖（适量）甜味（口...

“鱼胶能增强胃肠的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病症；能增强肌肉组织的韧性和弹力，增强体力，消除疲劳；能加强脑神经功能，促进生长发育，提高思维和智力，维持腺体正常分泌；可防治反应迟钝、小儿发...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟滋补银耳燕窝羹：以银耳和燕窝为主料，搭配冰糖红枣而成，银耳燕窝营养丰富，具有养阴，益气等诸多功效，适合每一个人食用，最佳食用时间为每天的一早一晚，空腹的时...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.银耳泡发洗净,锅中做水把冰糖熬化,放入发好的银耳煮.2.梨和菠萝切成小丁放入锅内煮3.小凤西瓜把上边切掉,去瓤,边缘做成花边备用,西瓜...

“银耳具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等作用。有“菌中之冠”的美称。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。羹浓甜润滑，美味可口，有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟这道百合银耳红枣汤，清淡可口，白色的百合，乳白的银耳，绛红的大枣，颜色丰富好看。营养丰富，有美容养颜，清肺等功效。是爱美的女士的最佳选择。简单易做，冰糖的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟每一个女孩子都希望自己拥有一副好容貌，但是光靠化妆可不行，想从根本养出好气色来就试一试滋补桃胶紫米银耳粥吧。桃胶有一个很美丽的名字叫做“桃花泪...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料银耳：1朵雪梨：1个冰糖：一块辅料枸杞子：若干水：1瓶具体步骤1.干银耳一朵泡发2.泡发好的银耳切成小块3.将银耳放入砂锅中大火煮开4.加入冰糖、雪梨块，小...

“银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能...

可能有些人都知道银耳雪梨汤喝了以后，对人非常好，那么你们知道百合银耳雪梨汤喝了也是对人特别的好吗，今天就教大家做这种到美味的百合银耳雪梨汤喝了以后又亲热，而且特别适合夏天严热干燥的天气哦，快点跟我一起学起来吧。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟主料雪梨：一个红枣随意：几颗辅料银耳糯米：适量具体步骤银耳提前用冷水泡发半小时，择掉黄根撕成小朵，冲洗干净，糯米用清水洗净，雪梨洗净，去皮去核切成块，红枣洗...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟红枣银耳可以说是一款糖水，非常滋润养颜，对于广大女性来说功效更佳。炎炎夏日，大多数人都很容易干燥上火，这时，最适合喝上一碗滋补红枣银耳，一边吹着风扇，一...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:50分钟桂圆红枣银耳糯米粥，主要由桂圆、红枣、糯米制作而成，可以美容养颜，养胃补虚的功效。外加入红枣、桂圆、枸杞和红糖，使整个粥色香味俱全！煮粥特别常见，也似...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟我们都知道莲子银耳汤属于一种滋补品，银耳性平，味甘、无毒，具有滋阴润肺，养胃的功效，不仅功效较好，更是物美价廉，而且不分季节，随时都可以适用。莲子银耳汤具...

“四川通江的银耳是最好的，全国银耳只有通江最好，因为通江是特产银耳。”食材明细主料银耳（50g）辅料红枣（30g）枸杞（20g）百合（25g）桂圆（适量）白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）高级（难度）滋补养生银耳汤的做法步骤1、成品图。2、准备...

“红枣：养颜补血益气银耳：美容养颜雪梨：润肠通便”食材明细主料红枣（6个）银耳（适量）雪梨（半个）辅料枸杞（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红枣银耳雪梨滋补汤的做法步骤1、银耳提前泡好，大约需要2个小时2、食材备齐3、去掉...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:60分钟银耳滋补粥味道清香，而且十分清淡，适合日常是东西油腻的人群。这道菜食材简单，无论是准备还是制作都耗时较少，即使是忙碌的人群也可以享受到这道美味。银...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料银耳：20辅料南瓜：适量枸杞：适量葡萄干：适量莲子：适量红枣：4个具体步骤1.银耳泡发洗净，去掉根部，用手撕成小朵备用。准备好洗净的莲子与红枣。2.将食材放...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料银耳：90紫薯：160辅料水：1600ml冰糖：适量具体步骤1.准备好紫薯，银耳加水泡发。2.泡发好的银耳清洗一下，分成小朵。3.银耳加入电炖锅陶瓷罐内。4.放入电炖...

食材明细主料银耳（适量）辅料枸杞（适量）配料冰糖（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）枸杞银耳羹的做法步骤1、提前将银耳泡发，因为我买的银耳很大所以只用了半个。将泡发的银耳撕成小朵备用。2、冰糖可以选用老冰糖或普通...

“自从感觉到身体发虚以后，尤其是肾虚，你懂得。并看了看中医，大夫说目前还不是很严重，建议回家用食疗调理，这些日子光上网找菜谱了，调理身体的，补肾的，有炒菜，还有养生粥，还别说，经过半年的食补，确实好多了。大家可以加我v：d898795...

“新大米非常适合熬粥，米粥浓稠，米粒Q软，更喜欢新米熬粥的米油，最近的天气又开始出现雾霾，粥里添加了百合、银耳，起到滋阴润肺的功效”食材明细主料大米（150克）银耳（半朵）百合干（15克）辅料清水（2000毫升）枸杞（少许）冰糖（少许）其他（口味）煮...

“好喜欢银耳煮好后，软软滑滑的感觉，黏黏的感觉很补，尤其是加入红枣雪梨后，既有红枣的枣香，还有冰糖雪梨特别的果香。很美味，现在吃着实不错。”食材明细主料银耳（适量）雪梨（适量）辅料红枣（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时...