相关延年益寿的饮食百科

你听过人参枸杞酒吗？你喝过人参枸杞酒吗？人参枸杞酒是中国的药酒之一，有着多重疗效。显而易见，它的主要材料是人参和枸杞，人参是滋补一宝，枸杞也有着益气的作用，故而经常饮用此药酒有很强的滋补功效，起到延年益寿、增强体质的...

“冬至前后，是女人最佳滋补时节，这个时候的女人，应该注重由内而外的保养和滋补。中医认为，女性“以血为本”，只有气血充盈，才能头发亮泽，面容姣好，肌肤亮丽。但是女人天生易耗血，如果不善于养血调理，很容易出现面色萎黄、唇甲苍...

淡菜是海蚌的一种，具有补肾养虚的功效，既是一种药物，也是一种食材，不仅如此，淡菜还有其他多种功效，能对在忙碌的社会生活中无法抽身的人们起到调养的作用。那么淡菜究竟有什么功效，能养身体，延年益寿呢？淡菜又该怎么做呢？快跟随...

“对于八宝饭的记忆，那是在上海的事~~~刚看到八宝饭，我还挺好奇的~~感觉做的很漂亮，里面有大枣，葡萄干，糯米等，分开来看都是我喜欢的食材~~但是组合在一起，不知道是个什么口味~~~今天这道【枸杞黑米饭】有点类似八宝饭~~~只...

野菜是非人工种植，在野外自然生长起来的品种，其天然无污染、无化肥、无农药，许多野菜具有非常高的营养价值。我们常见的野菜有荠菜、蕨菜等。今天，我们要给大家介绍一种野菜，其排毒功能超强，但许多人都不知道它有这么强大的...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸽子：适量辅料红枣：适量具体步骤1.乳鸽宰杀,去毛、内脏、脚爪2.把头、腿盘入鸡腹内,下锅焯一水3.除去血污,放入汤盅内4.枸杞、红枣淘洗干净，并泡十...

“中医认为，心对应夏，夏季心阳最为旺盛，人们极易出现烦躁不安、好发脾气等症状。所以，夏季要特别注重对心脏的养护。俗语说，以形补形，吃啥补啥，吃心补心。”食材明细主料鸡心（260g）洋葱（半个）芦笋（200g）辅料油（适量）盐（适量）淀粉（适量）料...

准备时间:40分钟　　　　烹饪时间:20分钟在炎热的天气里，来一份延年益寿腰蛤冬蓉炖蛋，不仅鲜美开胃，还具有祛湿的作用。其中的冬瓜皮更是具有祛湿、利尿、消肿的作用，腰蛤，俗称蛤蜊，营养全面，含有蛋...

蔬菜是我们常食的一种植物和菌菇类，它是人体所需维生素和矿物质的主要来源，所以人们需要常食蔬菜才能保持身体健康，还可以延年益寿。但是许多人不太爱吃蔬菜，只爱吃肉类，长此以往，身体就会出现异常。那么下面我们就一起来看...

东北红糙米是一种暗红色的外皮的米类谷物，东北红糙米和其他谷物一样都是需要通过机器去掉外皮才可以食用。在用机器去外皮的时候是不会导致谷物的营养丢失的，所以大家可以非常放心的在各大超市买东北红糙米回家煮着吃。...

食材明细主料山药（1/2根）木耳（适量）青椒（适量）红椒（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）配料盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药炒木耳的做法步骤1、葱切末、蒜用压蒜器压成蒜蓉；2、青、红椒切斜片，木耳提前泡发后清洗干净，摘成小朵；3...

琼锅糖、饺子、杂面、鸭子、玉米等。琼锅糖也被称为灶王糖，在之前琼锅糖通常只有在小年前后才会有。琼锅糖是用麦芽和小米熬制出来的乳白色大块糖。延安小年晚上习惯吃饺子，意思是给灶王爷送行。小年在延安地区有吃杂面...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟松鹤延年贺寿蛋糕，一听名字，便是一道寓意极好的西式蛋糕。蛋糕通常是用来庆祝生日的，常说吃过便长一岁，而松鹤延年贺寿蛋糕应是为年长者所准备的，它的制作...

更年期的到来对很多女性朋友来说是比较难受的一件事，意味着衰老的开始，延缓更年期吃什么，可以让自己老的慢一些呢，下面就介绍了这方面的一些知识，对于延缓更年期有很重要的作用，可以时常做来吃，一定会有用的。延缓更年期吃什...

“这款粥虽然简单，却能大补心血、强壮心脏，还可以祛斑、袪痘、减肥通便、延缓衰老。特别适合妈妈的一款粥，全家也可常吃，养护心脏。”食材明细主料去核红枣（20枚）去芯莲子（20粒）葡萄干（30粒）干黄豆（30粒）黑米（适量）辅料清水（适量）原味...

吃什么可延缓更年期。更年期是我们每个人都要经历的一个时期，在更年期内的人会面临不爱与人沟通，脾气暴躁等一系列问题。尤其是各位女性朋友们更应该注重保养自己，防止更年期的提前到来。所谓内服外养，除了化妆品护肤品的...

更年期是女性人生中非常重要的一个阶段，在这个过程中，女性一些有的没有的问题都会爆发出来，对身边的人苛刻，经常发脾气等等很多毛病，但是有时候这种事情也不是他们像这样的，那么我们今天就来说说吃什么能延迟更年期。吃什么...

更年期是女性人生阶段的一个重要的分水岭，在更年期以前，我们很多女性可能都会以少妇自居，而且非常的通情达理，感觉很是贤惠。但是一到了更年期呢，脾气大变，感觉像变了一个人一样，那么我们生活中吃什么能延缓更年期。吃什么能...

更年期综合症有很多，如脾气变得喜怒无常、身体抵抗力突然下降、骨质开始变得疏松和内分泌变变得十分失调，一旦身体出现这些症状，也就意味着女性开始衰老了，这是每个女性都不愿意见到的事。那么，延迟更年期吃什么好呢？延迟更...

“一款五行益寿粥，变成五行益寿豆浆。真不知道这五行是怎么个根据。同属一行的东西那么多，为什么定是此五种而非彼五种？而数术更是个神秘的东西，为什么定是20颗而不是30颗？多几颗少几颗会有什么差别？不过，既是豆浆，豆子当然应...

现在的女人很怕自己变老，然后皮肤就会变得不好了，也很怕更年期会提前来，那么遇到这种情况我们该怎么办呢，我们吃什么延缓更年期呢，这是我们女人都很想知道的问题，接下来，让我们来看看下面这篇文章是怎么讲述的吧。吃什么延缓...

食材明细主料年糕（适量）糖（适量）松子（适量）甜味（口味）炸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）松鹤延年的做法步骤1、年糕切片，入油锅至表面黄色。2、糖入锅中，小火熬至起黄泡。3、立刻把炒熟的松子撒在浇过糖稀的年糕表面。即可上桌。...

“延颜益寿——龙皮糕此糕点吃起来奶味香浓，红枣和土豆完美结合，吃后齿间留有红枣的余香，适合所有人食用～！龙皮糕是我为今年年宴制作的，明年是龙年嘛～！在老家一般是用莲子和红枣。我的家乡盛产湘莲，而且莲子有防癌抗癌、降血压...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟松鹤延年贺寿蛋糕是一道用来孝敬长辈非常好的祝寿礼物。年轻人常用蛋糕来庆祝生日，呈上这样一份礼物既紧跟随时代的潮流，同时又用松鹤巧妙地讨得长辈欢...

“用自制的八寸戚风蛋糕做蛋糕胚，打发淡奶油裱花，为老妈做的生日蛋糕。寓意吉祥，做法也很简单，没有添加剂，口味清甜，老妈很喜欢。”食材明细主料蛋黄（4个）细砂糖（27克）水（40克）低筋粉（67克）玉米油（40克）辅料蛋清（4个）细砂糖（67克）柠檬汁（少...