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相关素莴笋怎么做好吃的饮食百科
相关素莴笋怎么做好吃的饮食百科
素莴笋的做法|素莴笋怎么做
2024-02-28
食材明细主料莴笋(2根)辅料杭椒(适量)配料盐(适量)蚝油(适量)醋(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)素莴笋的做法步骤1、把莴笋去皮切成菱行片。2、小杭椒切成段。3、热锅凉油,放葱姜,莴笋,小杭椒,翻炒。4、少许醋,盐,蚝油,翻炒一...
素炒莴笋萝卜丝的做法|素炒莴笋萝卜丝怎么做
2024-02-25
“莴笋、胡萝卜。精盐,猪油,调味鲜,香油。莴笋,胡萝卜去皮冼净切丝。锅里放进猪油烧开,倒进萝卜丝炒片刻。将萝卜丝炒至半生熟,再倒进切好的莴笋丝炒匀,再放适量的精盐炒匀,炒片刻调入调味鲜炒匀。关火淋上香油炒匀即可装盘,即...
素拌莴笋丝的做法 “懒人餐”素拌莴笋丝 素拌莴笋丝怎么做
2024-01-02
食材明细主料莴笋(适量)辅料盐(适量)醋(适量)生抽(适量)香油(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素拌莴笋丝的做法步骤1、莴笋去皮切细丝。2、放入所有调料。3、拌匀。...
好吃的素鸡烩莴笋怎么做好吃
2020-07-08
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟素鸡烩莴笋,不仅做法简单,所需食材少,而且口感独特,鲜美十足,色香俱全,闻着香,吃着更香,是美食中的美食。其次,莴笋的营养价值极高,相应的素鸡烩莴笋的营养价值...
素鸡拌莴笋的做法|素鸡拌莴笋怎么做
2024-02-23
食材明细主料莴笋(1根)素鸡(1块)辅料剁椒(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)生抽(适量)芝麻油(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素鸡拌莴笋的做法步骤1、材料:莴笋(已去皮)、素鸡、剁椒2、将已去皮莴笋清洗一下。3、放在案板上切成块,...
素炒莴笋怎么做好吃
2021-01-30
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料莴笋:500蒜苗:50辅料油:适量盐:适量鸡精:适量干辣椒:适量调味品:适量具体步骤1.莴笋削皮洗净2.莴笋切成薄片3.蒜苗洗净切成小丁4.油锅中倒入蒜苗,干辣椒...
莴笋呛拌三素的做法|莴笋呛拌三素怎么做
2024-02-27
“夏天到了,人们的餐桌上就总少不了一道凉菜,既清心爽口,又营养健康,更可解些许暑气…”食材明细主料莴笋(适量)胡萝卜(适量)金针菇(适量)辅料青葱(适量)花椒(适量)小红尖辣椒(1个)橄榄油(适量)配料白醋(适量)糖(适量)鸡粉(适量)香油(适量)盐(适...
家常菜素炒莴笋丝怎么做好吃
2021-01-27
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料莴笋:1根辅料盐:适量油:适量尖椒:1个酱油:适量蒜:适量具体步骤1.莴笋去皮后洗净切丝,尖椒切丝备用;2.锅内放入油烧热后,加入蒜煸香;3.放入尖椒,加入盐翻炒;4....
素炒莴笋丝的做法|素炒莴笋丝怎么做
2023-12-29
食材明细主料莴笋(适量)辅料干辣椒(适量)大蒜(适量)调料盐(适量)糖(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒莴笋丝的做法步骤1、莴笋去皮。2、切成丝。3、大蒜切片,干辣椒切段。4、锅子烧热爆香大蒜和干辣椒。5、放入莴笋丝...
莴笋炒木耳的做法 素炒木耳莴苣片,【莴笋炒木耳】 莴笋炒木耳怎么做
2024-02-26
“素炒的木耳莴笋非常鲜美。。。我的东西没有那么华丽,但是非常家常非常好吃。”食材明细主料莴笋(一根)干木耳(一把)辅料大蒜(一颗)蚝油(适量)生抽(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莴笋炒木耳的做法步骤1、莴笋...
莴笋是发物吗|莴笋怎么做好吃
2018-04-28
莴笋是非常常见的蔬菜,这种蔬菜基本上每个季节都会有售卖。莴笋全身都是宝,茎是莴笋、叶子是凤尾,而且口感和味道都是比较受欢迎的。再加上莴笋本身的营养价值是很高的,本身就含有大量的维生素和蛋白质以及一些微量元素矿...
素炒莴笋片的做法|素炒莴笋片怎么做
2024-01-01
食材明细主料莴笋(一根)干辣椒(2个)大蒜(一根)辅料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒莴笋片的做法步骤1、准备好食材。2、莴笋去皮,切成菱形片,干辣椒切成小圈、大蒜切成段。3、起锅烧油。4、油七成...
素炒鸡蛋香干莴笋的做法|素炒鸡蛋香干莴笋怎么做
2024-02-27
“这是一道最普通不过的家常菜,莴笋的营养很丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B,维生素B2、维生素c、钙、磷、铁、钾、镁、硅等成分,熏干和鸡蛋也是含有很多人体所需的各种营养,它做时省时省力是上班族的快手...
香脆的素炒莴笋怎么做好吃
2020-12-19
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料莴笋:360辅料油:适量盐:适量具体步骤1.莴笋削去外皮2.切成片3.锅里放油,用葱花和蒜片炝下锅4.倒入莴笋5.加入1小勺食盐6.翻炒熟了即可7.盛盘烹饪技巧...
莴笋炒小素鸡的做法|莴笋炒小素鸡怎么做
2024-01-01
食材明细主料小素鸡(220克)莴笋(1根)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)莴笋炒小素鸡的做法步骤1、食材:小素鸡、莴笋(已去皮清水切成小块)、2、将小素鸡拆开包装,放在案板上切成小块。3、烧锅倒油烧热,下入...
素炒莴笋---瘦身减肥餐的做法|素炒莴笋---瘦身减肥餐怎么做
2024-02-10
“这道菜,是根据自己吃哥本哈根减肥食谱,悟出来的一些心得,整个过程一共减肥了4斤而已,虽然成效不大,但是还是有效果的,而且反弹效果很小,因为从小就讨厌吃芹菜,可是菜谱里面就有好几天菜谱都是有芹菜的,真是为难我了呢,但是查...
家常菜素炒莴笋怎么做好吃
2020-12-23
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料莴笋:400辅料盐:适量油:适量具体步骤1.莴笋1根削了外边的硬皮洗净2.斜切片3.放入适量食用油加入葱花和蒜片4.放入莴笋5.加入1小勺食盐6.加入少量的...
素炒莴笋叶「原创」怎么做好吃
2020-11-01
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料莴笋叶:200辅料盐:适量油:适量蒜蓉:适量具体步骤1.新鲜莴笋叶2.将莴笋叶洗干净切段3.准备蒜蓉4.热油锅先炒蒜蓉出香味5.放入莴笋叶大火炒至软熟,调味6...
素炒莴笋叶的做法|素炒莴笋叶怎么做
2023-12-28
“大莴笋的叶子这个季节也是非常好吃的哦。”食材明细主料莴笋叶(适量)自制蒜蓉辣椒酱(2勺)辅料盐(少许)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒莴笋叶的做法步骤1、莴笋叶清洗干净,沥干水分。2、热锅温油,放入自制蒜蓉辣酱,小...
蚝油莴笋叶的做法 快炒素菜---蚝油莴笋叶 蚝油莴笋叶怎么做
2024-02-26
食材明细主料莴笋叶(适量)辅料猪油(适量)精盐(适量)蚝油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油莴笋叶的做法步骤1、鲜嫩莴笋叶冼净。2、放进开水里焯水。3、放进开水里焯水,再过凉水沥干。4、锅烧热放进猪油化开。5、倒...
素炒莴笋的做法|素炒莴笋怎么做
2023-12-26
“素菜每天也是必不可少的哦!”食材明细主料莴笋(400克)大蒜子(适量)辅料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒莴笋的做法步骤1、倒入莴笋。2、加入食盐。3、加入鸡精。4、翻炒均匀。5、成品图。...
素炒莴笋丝怎么做好吃
2021-01-28
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料莴笋:250g辅料干辣椒:适量盐:适量葱:适量油:适量具体步骤1.食材:莴笋洗净去皮切丝,干辣椒切丝2.配料:葱切末3.锅内放入少许油加热4.下莴笋丝和干辣椒翻炒...
莴笋拌素鸡胡萝卜木耳的做法|莴笋拌素鸡胡萝卜木耳怎么做
2023-12-31
“莴笋含糖量低,但含烟酸较高,烟酸被视为胰岛素的激活剂,因此,莴笋很适合糖尿病患者食用。同时,莴笋水分高、热量低,可以缓和饥饿感,达到减肥目的。”食材明细主料莴笋(50g)素鸡(50g)胡萝卜(30g)木耳(30g)辅料麻油(1匙)香油(1匙)调料盐(2...
美味莴笋叶素包怎么做好吃
2020-04-13
准备时间:31分钟    烹饪时间:31分钟莴笋叶素包是一道营养的小吃,由莴笋搭配肉丝不同的调味料烹饪而成,这道佳肴里蔬菜的分量是合适的,莴笋和香葱胡萝卜等蔬菜提供人体所需的纤维素,肉类十分...
葱油莴笋的做法 超级素菜——葱油莴笋 葱油莴笋怎么做
2024-02-23
“自己做的葱油,来了葱油莴笋,超级素菜,很美味哦。”食材明细主料莴笋(适量)彩椒(适量)辅料葱油(适量)食盐(适量)白糖(适量)鸡精(适量)葱香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)葱油莴笋的做法步骤1、莴笋切丝2、彩椒切条(本来是要切丝的,但是...
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