相关摊饼的饮食百科

“周末在家，就想捣腾吃的😜”食材明细主料鸡蛋（3个）玉米淀粉（50g）虾皮（适量）低筋面粉（150g）辅料盐（1匙）黑胡椒粉（少许）白砂糖（1勺）清水（1碗）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮鸡蛋摊饼的做法步骤1、鸡蛋打散，加入一碗清水，再倒入面粉...

“没有食材了，就剩了点面粉。”食材明细主料红糖（20克）面粉（50克）辅料菜油（1勺）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红糖摊饼的做法步骤1、材料：面粉红糖2、红糖化开成红糖水3、把红糖水倒入面粉中，搅拌均匀4、搅拌成糊状，5、锅中...

食材明细主料鸡蛋（2个）低筋面粉（2勺）辅料韭菜肉末馅（适量）调料清水（小半碗）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜肉末鸡蛋摊饼的做法步骤1、包饺子剩下的肉沫馅（韭菜，肉沫，蚝油，料酒，八角粉，花生油，盐，鸡粉搅拌均匀调好的馅料）。2、往...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟茭瓜摊饼，是一道家常菜肴，主要原料有茭瓜，胡萝卜，鸡蛋，面粉等，茭瓜味道清新，最常非常好吃，具有降血脂，降血压的功效，胡萝卜口感脆爽，颜色鲜艳，可以明目，这道茭瓜摊...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料单饼：6个鸡蛋：6个辅料油：适量盐：适量具体步骤1.准备好单饼2.鸡蛋打入小碗3.锅里放适量油烧热4.倒进蛋液5.把单饼放在鸡蛋液上6.可以翻动的时候翻面7....

“早餐，应尽量做到营养、好吃、快捷才能满足一上午的能量需要。饮食摄取营养自不必说了，它对身体健康大有益处，可满足你各个器官整体的需要。好吃，主要是早晨时的食欲比较低下，一小时之内尚不能完全唤起人的味觉神经对食物...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟吃过无数种摊饼，是否想尝试些不同特色口味的呢?茭瓜摊饼就是不错的营养健康美味早餐的选择。切成丝的茭瓜加入了鸡蛋面粉等作料，变得顺滑鲜嫩，入锅煎黄，...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料面粉：适量鸡蛋：适量葱：适量水：适量盐：适量香油：适量辅料具体步骤1.面粉加水调成稀面糊，加盐、香油调味2.鸡蛋打散成蛋液，葱切碎3.锅铛中薄薄涂一层油，倒入...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料鸡蛋：调料：：适量白砂糖：发酵粉：克花生油：具体步骤1.将玉米粉、面粉放入盆内，加入糖、鸡蛋液及适量清水搅匀成稠糊状，放入发酵粉充分搅匀。2.将平锅内抹上...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：两个辅料面粉：适量葱花：适量油：适量盐：适量具体步骤1.准备两个鸡蛋。2.面粉过筛，3.过筛的面粉，放入容器准备。4.鸡蛋打散。5.打散的鸡蛋，过筛面粉，葱...

食材明细主料南瓜（少许）辅料白糖（少许）黑芝麻（少许）咸甜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜摊饼的做法步骤1、南瓜去皮入锅蒸熟。2、用压泥器将它压烂。3、碗中倒入面粉，面粉比南瓜泥多一倍，如太少摊不成型。4、放入白糖，根据自...

“因为家里不知何时突然出现了一堆野薄荷，老爸又擅自把薄荷切大块炒鸡蛋吃了，那味儿呛的。。。于是我就突发奇想，把那剩的薄荷炒鸡蛋做成了这道薄荷摊饼~第一口的味道还蛮怪的，但。。。越吃越好吃~嘻嘻~所以就发上来了~如...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料鸡蛋：1个萝卜：1个小麦粉：适量辅料盐：适量水：适量具体步骤1.萝卜洗净去皮2.洗净的萝卜刨成丝3.取一个碗加入盐鸡蛋小麦粉4.搅拌成面糊5.锅中放入油取适...

“陕北特色。”食材明细主料土鸡（1只）辅料荞面（300g）白面（100g）鸡蛋（1个）调料盐（适量）葱姜（少许）花椒（适量）八角（2个）干红辣椒（2个）料酒（少量）生抽（适量）香葱（2颗）老抽（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）鸡肉荞面摊饼的做法步骤1、将土鸡收...

“才发现，这荠菜居然是百搭呢～”食材明细主料荠菜（1两）鸡蛋（3个）辅料盐（适量）玉米油（适量）花椒粉（适量）姜粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）荠菜鸡蛋摊饼的做法步骤1、食材:荠菜(这是摆样子，其实比这多)、鸡蛋。。。2、荠菜...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.香肠洗净，放入电锅中，外锅倒入1/2杯水蒸熟至开关跳起，待凉后切丁。2.青蒜末与香肠丁以中火略炒香约2～3分钟备用。3.将面煳与作法2的材料、...

食材明细主料面粉（适量）温水（适量）辅料盐（适量）鸡蛋（1只）花生油（适量）葱香（口味）十分钟（耗时）普通（难度）葱花鸡蛋摊饼的做法步骤1、摊饼虽说对面粉没有过高的要求，不过好点的面粉口感还是好的。2、切葱花。3、面粉加入适量40度左右的水...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡蛋：2个中筋面粉：120辅料油：适量盐：适量清水：适量具体步骤1.准备好鸡蛋和中筋面粉2.中筋面粉里倒入适量盐拌匀3.鸡蛋打进容器里打匀4.倒入中筋面粉5....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料小麦面粉：200鸡蛋：3个辅料葱：适量油：适量盐：适量味精：适量具体步骤1.面粉加水打成糊状。2.葱切末。3.把葱末放入面糊中。4.打入三个鸡蛋。5.搅拌均匀，加...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟两丝营养摊饼这道美食的群名是因为他。说还有的一样，成分非常的高。是非常适合做早餐的一道美食。颜色的话都非常的漂亮。会更加的增加我们的满足感这...

“依然记得第一次做鸡蛋摊饼是什么时候，在哪里。那是去年的11月16日。一夜没睡的我，乘坐最早一班轻轨到达金童路。在静静诉说了我的故事之后，我第一次做了鸡蛋摊饼作为早餐。如今，物是人非。至今记得那时做的鸡蛋摊饼，软软...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天起床比较早，就是为了给孩子做鸡蛋蔬菜摊饼当早餐。因为鸡蛋蔬菜摊饼需要的时间比较长一点，而且鸡蛋蔬菜摊饼做法也有点讲究，可不能做点不好的东西给...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味茭瓜摊饼，面食是北方人常吃的一种主食，吃起来很饱肚子，而且做起来也十分的容易，正是体现了北方人朴实忠厚，直爽的一种性格，这个饼吃起来十分的健康营养...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料面粉：250香葱：1根鸡蛋：2个辅料鱼露：适量糖：少许味精：少许白酒：少量具体步骤1.将香葱切成碎末；2.将鸡蛋打散；3.将蛋和香葱碎末倒入干面粉，加少许清水，搅和在一起；4...

食材明细主料面粉（适量）鸡蛋（适量）辅料葱花（适量）配料盐（适量）味精（适量）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋葱花摊饼的做法步骤1、材料：面粉，鸡蛋，葱花，盐，味精。2、面粉调成糊状，打入鸡蛋继续搅拌，加入葱花。3、........4、锅中放...