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相关米仁的饮食百科
相关米仁的饮食百科
燕窝米仁饮的做法|燕窝米仁饮怎么做
2024-03-02
“以无法为有法以无限为有限”食材明细主料白燕(10克)米仁(50克)大枣(2枚)辅料蛋清(一个)配料冰糖(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)燕窝米仁饮的做法步骤1、将白燕用清水浸发2---4小时,挑去杂质。2、将燕窝、洗净的米仁...
红豆米仁养生粥的做法|红豆米仁养生粥怎么做
2024-02-01
“红豆,性平偏凉,味甘,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化,利尿;有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人,常吃红豆可改善这些不适的现象。另外,红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用,是良...
好吃糖桂花米仁南瓜粥怎么做好吃
2019-10-31
准备时间:5分钟    烹饪时间:15分钟主料米仁:适量南瓜:适量糯米:适量糖桂花:适量辅料具体步骤1.米仁糯米用青水过几下。2.南瓜去皮洗净,切块。3.将米仁,糯米,南瓜,下电饭锅,加水到料没过,调到煮粥...
家常燕麦米仁粥怎么做好吃
2019-12-15
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料燕麦:两把米仁:一把薏米:一小把大米:一小把辅料葡萄干:小小把点缀具体步骤1.两人份,我抓了两把,差不多小半碗。对了,这个燕麦是杂粮那的生燕麦,泡牛奶用的...
蒜香南瓜丝摊饼的做法 蒜香南瓜丝摊饼&红枣米仁粥 蒜香南瓜丝摊饼怎么做
2024-02-27
“本来今天早上还准备了香菜油泼面的,唉!!拍照的坏了,没拍成,这个是后来我跟女儿的早餐,嘿嘿,我用摄像头拍的,不是很清楚的,O(∩_∩)O哈哈南瓜一直都是我和女儿还吃的,随便怎么烧都喜欢吃的,今天早餐我就做了这道早餐,红枣粥薏米...
米仁煮多久合适|有哪些家常做法和功效
2018-06-23
米仁相信对于大家来说都是比较熟悉的了,我们经常可以在各类营养粥品中发现它的存在,米仁与薏米外表十分相似,因此很多人会把它们俩搞混,其实,米仁是源于薏苡的种子,可以算作是我国的一种特产,既可以当作普通粮食还可以入药,有...
松仁玉米的做法 金玉满仓——松仁玉米 松仁玉米怎么做
2024-02-24
食材明细主料玉米粒(100克)松子仁(15克)辅料豇豆(5棵)配料葱(5克)盐(3克)白砂糖(少许)花生油(少许)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)松仁玉米的做法步骤1、葱切小片用温开水浸泡片刻。2、松子放入锅中小伙炒香,稍上色即可。3、豇豆...
米仁怎么煮
2018-03-02
米仁其实就是大家通常说的薏米,大家通常用米仁煮薏米粥。米仁在中医治疗中也有比较好的功效,可以治疗小便不利、水肿、脚气,最重要的是它还有抗癌的作用,所以大家平时多吃米仁是有好处的。今天为大家介绍一下米仁怎么煮。...
虾仁玉米炒饭的做法 虾仁玉米饭粒 虾仁玉米炒饭怎么做
2024-01-11
食材明细主料虾仁(适量)玉米(适量)米饭(适量)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁玉米炒饭的做法步骤1、准备食材虾仁玉米白米饭葱葱蒜2、先将虾子去壳(建议去掉背部的黑筋),虾仁根据喜好切成丁状,然...
杏仁米糊的做法|杏仁米糊怎么做
2023-12-28
“简单美味,健康营养,糊香可口。预防感冒,减轻感冒症状。”食材明细主料大米(60g)杏仁(30g)辅料纯净水(1000ml)调料冰糖(15g)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)杏仁米糊的做法步骤1、生杏仁,沸水泡3—5分钟,过凉水,凉水再泡5分钟...
松仁玉米的做法 吃货必点——松仁玉米 松仁玉米怎么做
2024-02-05
“香甜的“水果玉米”无论清煮、炖汤,还是拌沙拉、做甜点,都是人们百吃不厌的美味,可谓是上到西餐的高大上,下到中餐的家常百味,横穿国际每个角落,都被人们所喜爱,既然食材已经这么美味了,我怎么忍心不锦上添花一下呢!撒上一把...
杏仁米浆的做法|杏仁米浆怎么做
2024-02-27
“一杯浓稠的养颜美容米浆,喝一口,清爽甘甜的米香中混合着淡淡的杏仁香。杏仁有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽,爱美的女性要来一杯哟!”食材明细主料品臻客五常稻花香大米(100克)杏仁(50克)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗...
虾仁炒玉米的做法 【天津】虾仁炒玉米 虾仁炒玉米怎么做
2024-01-11
“清淡可口的一道家常菜,我打算年夜饭也做上它。”食材明细主料甜玉米粒(150克)胡萝卜(半根)青豆(20克)虾仁(50克)辅料淀粉(5克)盐(5克)鸡精(3克)油(适量)咸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)虾仁炒玉米的做法步骤1、准备食材。2、虾仁用...
松仁玉米的做法 松仁炒玉米 松仁玉米怎么做
2024-02-26
“制作松仁炒玉米简单而营养丰富,是一道老少皆宜清淡爽口的小菜。制作松仁炒玉米要选择甜玉米,而糯玉米不适合制作这道菜。甜玉米可买袋装的速冻玉米粒,也可以用鲜的甜玉米剥粒来炒制。口味应以咸甜适中为宜,松子仁要提前...
玉米松仁的做法|玉米松仁怎么做
2023-12-27
食材明细主料玉米(2条)松仁(100g)辅料胡萝卜(半条)调料盐(适量)果味(口味)炒(工艺)一小时(耗时)普通(难度)玉米松仁的做法步骤1、玉米粒剥好,洗净沥干。2、锅预热,不放油,小火,将松仁炒熟。3、胡萝卜丁放锅中煮两分钟。4、锅预热,放油。5、...
松仁玉米的做法|松仁玉米怎么做
2023-12-27
“小时候去饭店吃饭,爸妈问我想吃什么,我都会点这个菜,感觉这是只有在饭店才会吃到的。其实,它很简单,甜甜的小配菜。”食材明细主料玉米粒(1碗)松子(1/3碗)辅料黄瓜(半根)胡萝卜(半根)调料糖(1勺)水淀粉(2勺)盐(1匙)甜味(口味)炒(工艺)半小...
薏仁玉米小米粥的做法|薏仁玉米小米粥怎么做
2023-12-28
“薏仁、玉米、小米都是很利好的食材,三种利好食材搭配煲粥,口感好,功效多,滋补养生。”食材明细主料薏米仁(100g)玉米粒(100g)小米(80g)辅料水(适量)原味(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)薏仁玉米小米粥的做法步骤1、备好薏米仁,薏米...
米仁的功效与作用竟然这么多|你了解多少
2018-06-23
随着时代的进步,年轻人的压力也越来越大,因此保健养生已经是80、90后经常做的一件事。保健养生的方式有很多,今天给大家说说饮食的保健方法,想必大家都知道米仁吧,可是有多少人知道米仁的功效与作用呢,那下面就给大家科普科...
虾仁玉米的做法|虾仁玉米怎么做
2024-01-05
食材明细主料虾仁(500g)玉米粒(适量)青豆(适量)胡萝卜(1根)辅料料酒(适量)盐(1勺)葱(1根)油(适量)生抽(适量)生粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虾仁玉米的做法步骤1、虾仁洗净,用料酒和1勺盐抓匀,腌10分钟。2、胡萝卜切小块,用水焯...
玉米仁粥的做法|玉米仁粥怎么做
2023-12-30
食材明细主料糯米(适量)辅料玉米仁(适量)调料水(适量)原味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)玉米仁粥的做法步骤1、原料。2、玉米仁,糯米。洗净后,加适量的水。3、炖锅。煮三个小时。4、成品。...
薏米仁大米粥的做法|薏米仁大米粥怎么做
2024-01-03
“薏米去湿,早餐来一碗简简单单的薏米仁大米粥也是挺不错的哦”食材明细主料大米(适量)薏米仁(适量)辅料食用碱(少许)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)薏米仁大米粥的做法步骤1、准备好大米和薏米仁2、清洗干净3、转入高压...
玉米虾仁滑蛋的做法 【玉米虾仁滑蛋】 玉米虾仁滑蛋怎么做
2024-02-24
食材明细主料虾仁(100克)辅料玉米(适量)青豆(适量)鸡蛋(2个)配料盐(适量)白胡椒粉(适量)鸡精(适量)花生油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)玉米虾仁滑蛋的做法步骤1、准备用料2、青豆玉米过水焯熟备用,虾洗净去头去皮挑掉虾线,切...
玉米虾仁的做法|玉米虾仁怎么做
2024-01-03
“玉米炒虾仁口感香甜,好吃到爆,试试吧。”食材明细主料新鲜玉米(一个)虾仁(适量)红萝卜(适量)黄瓜(适量)青笋(适量)辅料盐(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米虾仁的做法步骤1、准备好食材。2、虾仁用料酒、葱、姜片先腌...
松仁玉米的做法 宝宝最爱的松仁玉米 松仁玉米怎么做
2024-02-25
食材明细主料甜玉米(1根)熟松子(少许)豌豆(少许)红萝卜(半根)辅料鲜牛奶(1大勺)盐和油(适量)咸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)松仁玉米的做法步骤1、玉米剥好,用清水红洗净,红萝卜卜皮洗净切丁备用松子去壳去皮备用,豌豆去皮洗净备...
鲜虾仁松仁玉米的做法|鲜虾仁松仁玉米怎么做
2024-01-13
“永远都吃不够的嫩玉米,N种吃法,无一不欢,松仁玉米更是大爱,每次做它都会想着加点什么,让味道更丰富,色彩更诱人。配上鲜虾仁让这道菜又提高了一个档次,口感滑嫩,香鲜甜糯,味道极其的鲜美。玉米中含有大量的钙质,还有丰富的卵...
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