相关牛肉炒杏鲍菇的饮食百科

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟牛肉本身和猪肉鸡肉等的肉感不一样，牛肉肉感更可口一些。杏鲍菇的口感是软软的有弹性，非常吸收味道的菇类。所以两者结合炒在一起，杏鲍菇吸收了牛肉的鲜...

“凤记美食，在虎牙直播美食了，每周四、六、日上午10点开播，欢迎大家到时来分享美食制作过程。”食材明细主料牛肉（200克）杏鲍菇（200克）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（1克）蒜苗（1条）葱（10克）胡椒粉（2克）姜（10克）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟牛肉炒杏鲍菇，牛肉富含蛋白质，吃了长身体，而且不容易变胖。很多人喜欢，甚至减肥一族也会把牛肉列入营养餐。杏鲍菇也是营养丰富，味道鲜美，与牛肉搭配进行炒...

准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:33分钟家常牛肉炒杏鲍菇是一道可口的家常菜，主要是以牛肉为主要食材搭配杏鲍菇等配料烹制而成。牛肉中含有丰富的蛋白质肉质鲜美可口，是蛋白质摄取量较高的肉...

“牛肉含有丰富的蛋白质，脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。具有强筋壮骨、补虚养血、化痰熄风的作用。杏鲍菇有杏仁香味，肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香，营养丰富，能烹饪出几十道美味佳肴。还具有降血脂、降...

食材明细主料杏鲍菇（三个）牛柳（四两）红辣椒（一个）香芹（半斤）蒜苗（两根）葱（一根）姜（适量）蒜（两瓣）干辣椒段（一把）辅料生抽（1匙）老抽（半匙）盐（10克）十三香（5克）鸡精（共5克）辣面（100克）胡麻油（50克）味精（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇炒牛柳...

食材明细主料牛肉（200克）杏鲍菇（一根）辣青椒（一个）生姜（少许）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）杏鲍菇炒牛肉的做法步骤1、准备好食材：牛肉切块，用料酒生姜丝和少许的盐腌制一下，杏鲍菇切片，青...

“椒香浓郁，牛肉软烂，杏鲍菇劲道可口”食材明细主料胡萝卜（100g）杏鲍菇（1个）牛肉（500g）辅料食盐（5g）老抽（50ml）鸡蛋（1个）淀粉（100g）料酒（100ml）黑椒粉（50g）生抽（50ml）白胡椒粉（10g）酱香（口味）炒（工艺）一小时（耗时）高级（难度）黑椒牛肉炒杏鲍菇的做法步...

食材明细主料杏鲍菇（1个）木耳（适量）牛肉（400g）辅料姜（适量）蒜米（适量）配料盐（适量）蚝油（适量）酱油（适量）料酒（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）杏鲍菇木耳炒牛肉的做法步骤1、准备食材2、牛肉洗净切片，用盐，糖，姜丝，...

“年前老妈给的3个大杏鲍菇还在冰箱里，想着方法消耗它，今天用它和牛肉粒一起炒了！”食材明细主料杏鲍菇（1个）牛肉（180g）辅料料酒（1勺）砂糖（少许）生抽（1勺）蚝油（半勺）黑椒碎（少许）蒜末（适量）老抽（半勺）色拉油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简...

食材明细主料杏鲍菇（250克）枚肉（100克）辅料小葱（1根）蒜头（2瓣）配料花生油（10克）酱油（适量）生粉（1勺子）蚝油（1勺子）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇炒肉片的做法步骤1、杏鲍菇洗干净。2、每个杏鲍菇切成三份。3、枚肉切薄片，用...

“粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料牛里脊（200g）杏鲍菇（1个）辅料韭菜（20g）小米椒（5个）调料植物油（5g）盐（3g）生抽（1勺）老抽（少许）淀粉（1勺）蚝油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）神级（难度）杏鲍菇炒牛肉的做法...

“营养下饭菜，也可做为宝贝的辅食。”食材明细主料杏鲍菇（2个）鸡蛋清（半个）生抽（1勺）橄榄油（2勺）盐（适量）辅料牛里脊（300g）现磨黑胡椒粉（2g）黄酒（1勺）香葱（2棵）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）杏鲍菇丁炒牛肉丁的做法步骤1、杏鲍菇洗净...

“好肉好菜好调料造就好吃又营养的杏鲍菇牛肉酱，姐的私房配方，川味儿的哦……拌饭拌面做另类三明治表现都很出色。”食材明细主料精牛肉（1000g）杏鲍菇（1000g）欣和黄豆酱（400g）郫县豆瓣（100-200g）菜籽油（1000g（或其他植物油））辅料冰...

食材明细主料牛肉（适量）辅料杏鲍菇（适量）姜（适量）蒜（适量）调料盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇牛肉的做法步骤1、牛肉切片用料酒和少许盐腌制一下。2、放入杏鲍菇煎。3、煎至两面金黄。4、捞出备用。5...

““快手小炒”方便，简捷，快手美味家常菜。”食材明细主料杏鲍菇（一个）肥牛（150g）辅料大葱（一颗）蒜（二瓣）调料精盐（适量）东古酱油（适量）蚝油（适量）蒸鱼豉油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇炒肥牛的做法步骤1、杏鲍菇切小...

食材明细主料杏鲍菇（300克）辅料鸡胸（500克）配料味精（适量）黄酒（适量）白胡椒粉（适量）十三香（适量）调和油（适量）淀粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）杏鲍菇炒鸡肉的做法步骤1、杏鲍菇和鸡胸洗净备用2、杏鲍菇切成片3、鸡...

“杏鲍菇是集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌。具有杏仁香味，肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香，营养丰富。有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。”食材明细主料杏鲍菇（500克）猪后腿肉（5...

“杏鲍菇脆嫩，牛肉鲜香，味道不错！”食材明细主料牛里脊（200g）杏鲍菇（200g）辅料青椒（1个）姜丝（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）杏鲍菇香炒牛肉的做法步骤1、牛里脊切丝码好味。2、杏鲍菇和青椒分别切好备用。3、油热后倒入...

“我觉得耗油和菇类很般配，这道菜四季都合适，没有时令限制，一道菜里蛋白质、维生素、菌类微量元素都有，营养全面，味道咸鲜”食材明细主料牛肉（200g）杏鲍菇（300g）甜椒（1个）辅料盐（2g）食用油（3汤匙）泡打粉（1g）蚝油（3汤匙）红烧酱油（1汤匙）淀粉...

杏鲍菇属于是一种低脂肪型的蔬菜，人们在食用之后会起到非常好的营养价值。牛肉所带有的脂肪率也比较低，人们在进行减肥的时候，经常性的会食用这两种食材。那么当杏鲍菇遇上牛肉会产生怎么样的火花呢？以下就让小编带着大家...

食材明细主料杏鲍菇（1个）辅料牛肉（少许）红辣椒（1个）调料黑胡椒（少许）姜（少许）蒜（少许）葱段（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇炒牛肉粒的做法步骤1、杏鲍菇洗净切粒。2、买好的嫩牛肉也切成大粒，我买的是直接切好的那种，放...

“杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。1.牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力...

“前两天去逛山姆，本想买牛里脊的，正好看到有嫩肩肉很多人在抢购，旁边的阿姨告诉我，这个嫩肩比里脊还要嫩，所以买来试试。其实这道菜没什么技巧，最关键的就是牛肉要选好。牛肉选好了味道不会差到哪里，很多朋友做出来牛肉很老...

食材明细主料杏鲍菇（1个）牛排（150g）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料料酒（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛柳炒杏鲍菇的做法步骤1、食材如图，牛排切小条。2、杏鲍菇切条。3、起油锅炒香葱姜蒜。4、放入牛肉翻炒...