相关蛋皮的饮食百科

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料鸡蛋：2个菠菜：400辅料精盐：2蒜末：3味精：1具体步骤1.准备材料2.把鸡蛋打入碗内，加精盐搅匀。3.炒锅放到火上，倒入花生油，在到入蛋液，摊成蛋皮。把蛋皮切段。4...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟三鲜蛋皮是我平常比较喜欢吃的一种特色小吃，所谓的三鲜就是嗯，火腿肠，以及肉类和鸡蛋，配合着一起做成的蛋p在早餐中尤为受欢迎，其影响非常的丰富，而且有利...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鲜香倍增、汤汁浓郁，让蛋皮和紫菜相互浸润，形成丰盈的汤汁，口感浓郁的奥秘，用鸡蛋的柔软来凸显紫菜的美味。咬一口，紫菜的鲜香，口腔和鼻腔都满足，口感余味清...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道鲜嫩的蛋皮白菜摆盘优美，味道独特，是非常美味的食材，嫩滑焦香的蛋皮，金黄的色泽，清脆爽口的白菜吃起来味道甜甜的，和鸡蛋搭配在一起，带给你不一样的味觉...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟五彩少汤烫蛋皮，这道菜是很有创意吃法，它保持了原味的汤蛋皮，用红薯粉做出来的效果直接跟粉皮一样不会粘连，味道和口感很棒，而且吃着即香软又爽滑，它样子既...

食材明细主料秋葵（b半斤）辅料鸡蛋（一个）调料蒜末（适量）生抽（适量）蚝油（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛋皮秋葵的做法步骤1、秋葵洗净焯水八分钟。去蒂装盘。2、鸡蛋打散摊薄饼切菱形片。3、起锅烧油，油要少，下蒜末炒出香...

食材明细主料荞面（适量）小麦粉（适量）温水（适量）碱粉（适量）辅料豆腐（适量）豆芽（适量）番茄（两个）青菜（适量）鸡蛋（一个）小葱（适量）包菜（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）五香粉（适量）姜粉（适量）辣椒粉（适量）油泼辣子（适量）醋（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一...

食材明细主料白玉菇（1把）鸡蛋（2个）辅料植物油（2勺）姜（2片）大葱（1段）皮蛋（1个）香菜（1棵）调料盐（1匙）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）白玉菇蛋皮汤的做法步骤1、白玉菇洗净切段。2、鸡蛋打散，锅中加入1勺植物油，倒入蛋液煎成蛋饼。3、锅...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料菠菜：适量香菜：适量调味料：适量辅料具体步骤1.把菠菜洗净，放到加了盐的沸水里焯一下，过冷水，控干。按照喜欢的口味，调好（我以前也有写过一个凉调菠菜的做法）。...

“寿司是日本人最喜爱的传统食物之一，主要材料是用醋调味过的冷饭，再加上鱼肉，海鲜，蔬菜或鸡蛋甚至水果等作配料，其味道鲜美，鱼鲜饭香。现在的寿司可以放很多东西，不过必须是一口可以吃掉的。可以作为小吃，也可以作正餐，花色种...

食材明细主料鸡蛋（适量）豆芽（适量）辅料生抽（适量）蚝油（适量）白糖（适量）辣椒（适量）蒜末（适量）大葱（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋皮拌豆芽的做法步骤1、豆芽焯水1分钟捞出沥干水分。2、锅内热油，煎一个蛋皮盛出。3、...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：2条鸡蛋：2个鱼籽：30海苔：1张肉松：10两辅料植物油：少许葱花：少许盐：少许具体步骤1.鸡蛋去壳，加点葱花。2.平底锅抹点油，把搅均匀的鸡蛋液加到锅里，两面煎成...

“酸酸的，甜甜的，脆脆的味道好。一起来，做一道，脆皮日本豆腐！想起哇哈哈果奶这首广告了。”食材明细主料日本豆腐（一条）辅料白糖（适量）番茄酱（适量）白醋（适量）淀粉（适量）酸甜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋皮脆皮日本豆腐的做法步骤...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟包菜蛋皮汤是一道美味可口又富含营养价值的家常菜肴，深受广大美食爱好者喜爱和推崇。其中包菜富含丰富维生素，有美白功效，加入细嫩可口的蛋皮，更是增加软...

“用料：瘦肉，葱末，蛋液，盐，油。方法：瘦肉剁成肉泥，加入葱末和盐拌匀。蛋打散煎成蛋皮待用。把煎好的蛋皮切成两半，再把瘦肉泥码在蛋皮上面。再在边圆抹上剩下的蛋液，再两面合成。放笼锅里蒸熟即成。”食材明细主料瘦肉（半斤）蛋（数...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟白菜蛋皮汤好吃又营养，荤素搭配、营养均衡，白菜蛋皮汤制作简单，只要鸡蛋煎好再切片，再和白菜一起煮，经过煎的鸡蛋可以很大的塑形，在煮的时候可以保持片的形...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料茄子：3个肉馅：100鸡蛋：3个辅料盐：少许味精：少许清醋：少许酱油：少许料酒：少许十三香：少许糖：少许淀粉：适量具体步骤1.把肉馅加入盐味精清醋，酱油，料酒，十三香，糖腌制...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟蛋皮肉丝可以说是一道非常有营养的美味佳肴了。作为一道大众食物，这道美食的制作方法大家都是耳熟能详的了。而且这道美食制作时间短，方法也简单，吃起来...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟蛋皮大蒜叶汤主要用到的食材是蛋皮还有大蒜叶，鸡蛋含有丰富的蛋白质可以增强人体的免疫力以及抵抗力，帮助人们身体健康，大蒜叶不仅拥有着独特的滋味，而且...

“食材：肉丸子适量，蛋皮1个，调料：猪油，精盐，香葱，鸡精，调味鲜，香油。方法：1、备好食材，肉丸子，蛋皮。2、盆里烧清水或高汤，烧开。3、下入肉丸子煮熟，4、再放进蛋皮，调入猪油，精盐，葱花。5、调入调味鲜，鸡精调味。6、出锅装碗中，淋上香油...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料清水：200红薯淀粉：90马蹄粉：90鸡蛋：150猪肉：50辅料生抽：2汤匙鲜辣椒：适量生姜：10细葱：15盐：3油：适量具体步骤1.准备红薯淀粉、马蹄粉。2.将清水加入两种粉中...

“今年雨水丰沛，院子里的蚊子多的吓人，我基本不去院子里啦。眼瞅着红薯叶长了一大片，穿上雨衣雨靴，去采了一把，没带手套，手还是被毒蚊子叮了2个红包。”食材明细主料红薯叶（1把）乌鸡蛋（1个）辅料麻酱（半匙）调料香油（2g）生抽（3g）陈醋（3g）...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的包菜蛋皮汤，做法不仅简单，且营养丰富，口感清爽，是一道常见的汤类美味，其主要是由包菜与鸡蛋搭配烹饪而成。新鲜的包菜，清脆爽口，使得整道汤都清香四溢...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟秋葵蛋皮汤的营养价值很高，近两年来，秋葵的市价也被炒作的很高，但是秋葵确实是很有药价值的，近年来人们越来越注重养生，即使很贵，食用秋葵的人也是趋之若鹜。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟烫蛋皮是一道传统美食，制作的关键在于掌握火候，大火会把它弄焦弄糊。蛋皮的成品色泽金黄，把它切丝后，浇上熬制好的高汤，一碗热腾腾又鲜美可口的烫蛋皮就做...