相关冰爽的饮食百科

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时冰淇淋是夏天最火热最受喜爱的零食之一，今天我要做的这款冰淇淋名字特别好听，叫做健康低卡冰淇淋，相信大家一定会喜欢的。主料都是水果，维生素含量特别丰...

“夏天实在太热，吃外面的冰棍，冰淇淋味道是不错就是怕不干净，所以自己研究了一款老少皆宜，味道超棒的夏日饮品，吃上每一口整个夏日就像到了金秋谷香，视乎清凉不少好了。下面就介绍制作步骤吧！”食材明细主料白凉粉（100g）辅料白...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟冰爽薄荷绿茶冰激凌是炎热夏季的最好的选择，天气的炎热很容易可以被它驱散，让人神情气爽。它有非常的安全不用担别的问题。在家的时候完全可以自制一下...

“夏日炎炎，很容易让人无精打采，冲调好一杯香浓的咖啡，可以浓一些，向咖啡中放入冰块,把咖啡搅拌成冰咖啡，用奶油,巧克力粒做装饰下。就那么简单一杯好喝解暑的夏日冰爽咖啡就做好了。大家要不要也来一杯呢！”食材明细主料咖...

在炎热的夏天，喝上一口冰冰凉的冷饮，整个人舒服极了。蔓越莓果汁，在外面买的多少都会掺点水，自己在家自己榨的不掺一点水，营养又美味，卫生又健康，好喝又新鲜，果汁味浓郁。可以加点蜂蜜，酸酸甜甜的。快点做起来吧。主料美国冷冻...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟炎热的夏天，一出门必定要买饮料，最好冰冰的那种。但外面的饮料多数是有很多添加剂，不卫生，喝多对身体都没啥好处。今天我自己DIY了杯健康的饮料—冰爽苹...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料新鲜薄荷叶：适量柠檬：适量绿茶：适量辅料蜂蜜：适量冰块：少许具体步骤1.绿茶用开水冲泡好，放凉至大约40度左右。2.滤出绿茶，倒入准备好的杯中。柠檬切片，取两片...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟在我们的生活中，人们会根据很多的因素来决定要吃什么，例如，天气，口味，以及季节等等，现在呢，我们到了炎热的夏季，你们是不是对于很多的东西都吃不下呢，今天呢，我...

食材明细主料新鲜薄荷（适量）蜂蜜（适量）辅料冰块（适量）矿泉水（适量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冰爽薄荷蜂蜜茶的做法步骤1、新鲜薄荷用流动水冲洗干净，放阴凉处晾干水份。2、可以密封的大玻璃瓶内塞入满满的薄荷叶，再注...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟家常冰爽白凉粉做法简便，而且夏天如果冷冻一下，还可以做到清热解暑的功效。冰爽白凉粉主要是由白凉粉粉等维生素丰富的食材制作而成，其中成分不仅可以起...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟牛油果冻芝士蛋糕是一道很适合在夏天吃的甜品，因为这个蛋糕是冰的，所以吃起来特别的冰爽，不过这个蛋糕的做法有点复杂，所以做的时候要耐心，不然一步没做好...

“冰巧克力-夏季冰爽能量食谱选用法芙娜70%圭亚那黑巧克力，巧克力中的爱马仕，眷恋你舌尖的每一颗味蕾每一套作品，都是一次自我灵魂的释放！这次作品运用中性灰极简风，没有过多的布景，只有我亲手做的巧克力搭配奥利奥夹心饼干...

炎炎夏季来一杯冰镇的冷饮一定是一件让人十分写意的事情呢。由于天气天太过于闷热，每个人都会变得暴躁和昏昏沉沉，这时候就需要一杯冰冷的饮品来让自己清醒一下，也能带来降温的畅快。而且在夏季外面的便利店都有出售各类...

“夏日清凉的味道！”食材明细主料青柠（3个）蜂蜜（适量）辅料水（200ml）柠檬茶冰块（适量）酸甜（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青拧冰爽饮的做法步骤1、青柠切片，去籽备用。2、加入适量蜂蜜，加凉白开拌匀。3、加入柠檬茶冰块，冰块。4、...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡腿：4只黄瓜：1条圣女果：10个辅料香菜：2根柠檬：1个盐：少许鸡精：1点点白醋：几滴小米辣：5个葱姜蒜：适量料酒：一点点白糖：少许具体步骤1.先把煮一大锅水，水里放点...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟夏天天气炎热，人们总是想尽各种办法解渴消暑，这份冰爽西瓜汁就是一个不错的选择，它将日常中最常见的西瓜榨汁，成本少且味道美，绝对是榨汁的最好选择，如果有条...

食材明细主料魔芋丝（适量）胡萝卜丝（适量）小油菜（适量）木耳（适量）辅料豆浆（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冰爽豆浆魔芋面的做法步骤1、所以蔬菜洗干净后焯水，取一个碗放入冰块、冷水，炒好的蔬菜放在里面降温2、冰箱里冰镇...

“炎炎夏日，来碗绿豆沙吧。”食材明细主料绿豆（适量）辅料清水（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冰爽绿豆沙的做法步骤1、先把绿豆清洗干净，我这个豆浆机是可以磨干豆的，所以我没有泡，直接做了。2、将洗好的绿豆...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：1根苹果：1个辅料冰块：适量具体步骤1.榨汁机把苹果和黄花榨成汁，静置2分钟，也就是把榨汁机洗干净的时间。2.去掉浮沫，倒进杯子里，放入适量的冰块，我...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料桃子：2个葡萄：10个辅料具体步骤1.把桃子和葡萄放进冰箱的冷冻室里，直到冻实2.把冻实的水果拿出来，晾30秒，之后把水果冲一下，一搓皮就可以掉下来了。3.现在...

“已经连续半个多月都在35度以上了，炎炎夏日很难过啊。以前自己在家里只做过绿豆汤，今天准备尝试一下绿豆沙，电视上学习了几个做绿豆沙的小窍门，自己又稍微总结了一下，做出来的绿豆沙果然超级细腻浓稠美味，而且不会分层呢，小...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟冻到冰冰凉的蓝莓，与酸奶搅拌在一起，原味的酸奶加入冰爽的蓝莓改变了算到味道同时，也冰爽了酸奶，再加入点鸡尾酒，鸡尾酒的酒精度可以根据个人的酒精承受力...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2分钟主料黄瓜：2根辅料葱、姜、盐、蒜、醋：适量具体步骤1.把黄瓜去皮洗干净，并把两端切除2.把黄瓜切成自己喜欢的形状……3.把葱、姜、蒜切好……4.把切好的黄...

“夏天的冰凉甜品有很多，传统的南方祛暑小吃冰粉如今也风靡全国了，以前只能在当地才能吃着，如今随着物流和网络的发达，自己在家也能鼓捣出来了。之所以叫冰粉，有2个意思。一是其透明的状态像极了冰块，另一个意思是其冰凉的...

食材明细主料西米（100克）西瓜（300克）（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）冰爽西瓜西米露的做法步骤1、上锅注水烧开，加入西米盖紧煮开后，转成中小火将西米煮至透明中间有一小白点时关火。2、煮好的西米先别倒掉水，盖紧再焖...