相关滑嫩的饮食百科

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟美美芬香的开样萝卜煮粉丝，润滑可口，清香怡人，在家里也能做，简单又方便，不麻烦，不管你是宝妈，还是学生，或者上班族，都不耽搁时间，能助消化，又能补充维生素，健康着...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料五花肉：200平菇：500辅料油：适量盐：适量鸡精：适量葱：适量生抽：适量青椒：适量南德调味料：适量具体步骤1.平菇洗净撕小片，五花肉切薄片，青椒切小块，姜切丝，葱切斜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鸡肉蒸日本豆腐是一道滑嫩的美食，日本豆腐吃起来特别的鲜，吃起来也特别滑滑的，加入鸡肉荤素搭配口感上升了不知多少个档次，这道菜也适合做辅食，比较细腻，适...

准备时间:无　　　　烹饪时间:40分钟主料雞蛋：1辅料味極鮮：適量香油：適量水：1比2具体步骤1.一個雞蛋2.一比二的水包上保鮮膜3.用牙籤扎上幾下！4.放入蒸鍋大火直至水開後改中小火5.轉中小火後繼續...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料牛肉：250辅料盐：适量姜：10生粉：适量具体步骤1.牛肉洗净，用刀拍松肉质2.切成均匀的薄片3.加入盐、生粉4.用力抓，给牛肉按摩十分钟5.让盐和生粉都完全和...

一盘好吃的炒牛肉，鲜嫩滑爽，特别可口。但是有些人自己在家炒的时候会发现牛肉又老又难嚼，做不到滑嫩的口感。今天就一起来了解一下炒牛肉滑嫩不老的技巧有哪些。炒牛肉滑嫩不老的技巧有哪些1.大火炒很多人在炒制牛肉的时...

制作酸菜鱼使用的鱼片，经过腌制处理。鱼片在制作酸菜鱼之前，需要用淀粉、鸡蛋、食用盐等佐料提前腌制，这样做出来的酸菜鱼不仅口感鲜嫩，而且还没有腥味。腌制鱼肉的过程中，也可以酌情添加料酒和胡椒粉，有提香的作用。制作酸...

“这个蒸肉饼是我家宝宝最爱，一岁半以后，经常蒸给她吃，每次都意犹未尽。蒸好的肉饼滑嫩多汁。现在正好山药上市了，我加了一些山药一起蒸，健脾利胃。各位宝妈可以试一试！”食材明细主料猪前腿肉（200g）山药（1段）辅料姜（1片）葱（1段）调...

广东肠粉虽然是广东的著名小吃，但其实不管是南方还是北方，肠粉在很多人的心目中都是最喜欢的小吃。广东肠粉味道非常的软糯爽滑，再配上一些肉食以及蔬菜还有鸡蛋，总是能够给人一种非常营养的感受，这些食材也造就了肠粉的鲜...

“鸡胸肉一直以来都不太受欢迎，认为肉质比较死不好吃，这种做法避免了这个缺点，使鸡胸肉吃起来软嫩香滑，搭配青椒、元葱，非常好吃，做法也非常简单，鸡肉又是健康减脂食品，常吃非常不错。”食材明细主料鸡胸肉（150g）元葱（1个）青椒（半...

“鲈鱼的营养价值①、鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素；具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用。②、鲈鱼还可治胎动不安、产生少乳等症，准妈妈和产生妇女吃鲈...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟蒸鸡蛋简直是我童年的回忆杀啊，嫩滑嫩滑的蒸鸡蛋，让我长大了也一直忘不了这个味道。彩椒蒸鸡蛋准备材料简单，而且又是一道非常有营养的菜品，特别适合做给...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟牛奶煮泡面，是一道创意美食，主要原料有方便面，牛奶等，方便面是十分常见的食物，它食用方便，省时省力，但普通的方便面含有少量防腐剂，多吃不益健康，这道牛奶煮方...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料平菇：400辅料盐：适量葱：适量油：适量胡萝卜：适量具体步骤1.平菇手撕后清洗好焯水2.焯水的时候先切好葱段3.切好胡萝卜丝4.平菇焯水后挤干水放入碗中5....

“经过多次反复的试验，第一款产品—大对虾酱终于研究成功。原料精选渤海湾海域的大对虾，经清洗、传统发酵腌制而成的纯天然绿色食品。这款虾酱，低盐无腥、天然高钙、开瓶即食、富含人体所需多种微量元素、蛋白质、和多种...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟滑嫩冬菇鸡肉粥，这道菜对于刚刚生完小宝宝的妇女们是大有很多好处的，滑嫩冬菇鸡肉粥里面不仅有鸡肉，香菇，还会放点能够祛除体寒的姜片，比那些在肯德基麦当...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鲤鱼：一斤半重开水：适量辅料姜，蒜瓣，干辣椒，青圆椒，麻椒：适量料酒：两汤匙李锦记蒸鱼豉油：一汤匙醋：三汤匙盐：一汤匙具体步骤1.鲜活鲤鱼一条，低于两斤为宜。在...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟滑嫩的鱼丸盖浇日本豆腐，既能吃到豆腐嫩嫩的口感，也能品尝到鱼丸的Q弹。浓浓的酱香汁盖在白白的豆腐上面，吃上一口满满的香味，只是闻一下，就香气四溢，口水...

小时候特别喜欢吃东北那边的菜，这道滑盐水里脊就是其中之一，肉片滑嫩，真的是入口即化，鲜香适口，特别下饭。家里的小孩儿嚷着要吃鱼香肉丝，但是家里没有木耳青椒，问他吃不吃滑盐水里脊，他立马就答应了，可见这道菜真的不错。主料...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料牛奶：250鸡蛋白：2个辅料糖粉：20具体步骤1.牛奶倒入奶锅。2.加入白糖拌匀加热，不要煮沸，只要加热就好。3.加热好的牛奶倒入碗中至凉。4.把鸡蛋的蛋黄和...

食材明细主料牛肉（200克）薄荷（100克）辅料干辣椒（适量）花椒粉（适量）蒜（适量）姜（适量）配料油（适量）水淀粉（适量）味精（适量）生抽（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）薄荷炒牛肉的做法步骤1、准备材料：牛肉200克，薄荷100克。2、配料：干...

“香浓滑嫩的豆浆冻，配上酸甜的蓝莓酱，估计不会有几个人不喜欢吧。”食材明细主料黄豆（100克）清水（1000毫升）辅料白凉粉（40克）配料白糖（20克）大喜大蓝莓酱（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蓝莓豆腐的做法步骤1、准备需要的...

“猪血是美味，想做的滑嫩也油窍门的，姥姥恰好擅长。”食材明细主料猪血（一块）尖椒（适量）辅料葱花（适量）姜末（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常滑嫩炒猪血的做法步骤1、猪血一块。2、切成约5毫...

鸡蛋是日常常吃的一种食物，其营养价值颇丰，富含大量的蛋白质和钙，具有补钙、益智、壮骨的效用。苦瓜具有清热解毒的效用，所以尤其适合夏季食用。夏季，苦瓜炒鸡蛋是一道广受欢迎的家常菜，但许多人却不会炒这道菜，就因为不知道...

食材明细主料青鱼（适量）豆腐（适量）辅料小葱（适量）生姜（适量）香菜（适量）配料酸菜鱼调料包（1袋）料酒（适量）白酒（适量）蛋清（适量）生粉（适量）酸辣（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）酸菜鱼的做法步骤1、原料图。2、将鱼中段处理干净后，剔出鱼骨，鱼肉...