相关干锅香辣鱿鱼虾的饮食百科

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鱿鱼(干)：70竹笋：75洋葱（白皮）：40丝瓜：40木耳(干)：10辅料黄酒：10淀粉(豌豆)：5胡椒粉：10碱：1植物油：40姜：2大蒜（白皮）：1具体步骤1.土鱿放入加有碱的水中浸泡涨发；云耳用...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.先将虾去虾线虾脑,用料酒和胡椒粉腌制。2.把鱿鱼皮撕下来,这鱿鱼皮可真不好撕,姐妹们不知有没有好方法教我一下.在鱿鱼里部切花刀,在...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料西兰花：1朵鲜鱿鱼：2个辅料生姜：2片生粉：2汤勺蒜头：2个料酒：1汤勺蚝油：2汤勺油：适量盐：适量具体步骤1.将鱿鱼的红褐色表皮撕掉，掏出肚内类似塑料片的脊椎骨、白...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鱿鱼：2只鱼丸：适量土豆：适量菜花：适量西兰花：适量胡萝卜：适量洋葱：适量香菇：适量辅料酱油：适量叉烧酱：适量耗油：适量豆瓣酱：适量葱姜蒜：适量具体步骤1.把鱿鱼...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料植物油：酱油：醋：白砂糖：大葱：克姜：克大蒜（白皮）：克淀粉(豌豆)：克花椒：克大豆油：具体步骤1.把肉洗净切成0.5厘米厚的片，加淀粉浆均切丝。蒜切片，香菜切段。用酱...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料植物油：香油：克辣椒油：克料酒：5g酱油：克白砂糖：克香醋：克姜：克姜汁：克大葱：葱汁：克盐：克胡椒粉：克花椒粉：克辣椒酱：克葵花子（炒）：花生仁（炸）：芝麻：大蒜（白皮）：克香菜：具体步...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料牛肉：适量盐：适量剁椒：适量酸辣椒：适量新鲜朝天椒：适量蒜：适量姜：适量香葱：适量辅料胡椒：适量生抽：适量桂皮：适量八角：适量豆鼓：适量老抽：适量糖：适量具体步骤1.新鲜...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料酱油：适量白糖：适量姜：适量盐：适量葱：适量大料：适量香油：适量干辣椒：适量具体步骤1.将烤麸用温水泡一小时左右，洗净切成块，豆干、香菇切成片；2.坐锅点火倒油...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料红同椒：适量青豆：适量辅料特级生粉：适量调料：：适量盐：适量料酒：适量味精：适量具体步骤1.)?取新鲜目鱼头10只，用盐、料酒腌渍数分钟，拍生粉下油锅炸成佛手形捞出...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料盐：少许鸡精：少许具体步骤1.毛豆洗净；香菇洗净切丁；胡萝卜去皮洗净切丁；豆干洗净切丁。2.把香菇丁先焯一下水，用漏勺沥干备用。3.平底锅放油，烧热，把切好...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料草鱼：300香菜：20辅料白酒：10大葱：20盐：5姜：33辣椒(红尖)：10酱油：10白砂糖：3淀粉(豌豆)：5色拉油：10具体步骤1.将草鱼宰杀，去鳞及内脏，清洗干净；2.葱一半切段，一半切丝...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料竹荚鱼干：1条柠檬：半个辅料孜然：适量油：适量胡椒粉：适量辣椒粉：适量具体步骤1.在煤气上烤鱼比较麻烦，最好可以买到日本那种专门在煤气上烧烤用的陶瓷网，木有...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟松子桂鱼，酸甜可口，简单易上手。既有松子的清香，又有桂鱼的鲜美。色彩艳丽，鲜香扑鼻。简直就是好友见面或者家庭聚餐不二选择。即能开胃，又能让人大快朵颐...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料香菇（鲜）：猪肉(肥)：鸡蛋清：5g小葱：白酒：香油：克味精：克盐：克姜：猪油（炼制）：具体步骤1.将生鱼（黑鱼）起肉去皮，鱼骨不用，鱼尾留用；2.把鱼肉片成二片连在一起，共24片，用碗...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鲜鱿鱼：1只黄瓜：1根辅料不二食堂清油火锅料：100食用油：2大匙姜：1块蒜：2颗鸡粉：1小匙生抽：1小匙胡椒粉：1小匙花椒：20颗白糖：2小匙香油：2小匙干辣椒：10颗具体步骤...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料鸡蛋：2个鹌鹑蛋：3个火腿肠：1根西兰花：1棵土豆：2个银杏：2颗章鱼须：1个辅料盐：适量糖：适量酸奶：适量具体步骤1.1个鸡蛋打散，摊成蛋皮2.火腿肠对切，再从中间划开8条...

准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料叼子鱼：八条辅料大葱：半根干辣椒圈：少许蒸鱼豉油：适量孜然：适量蒜泥，蒜仔：适量姜泥，姜沫：适量盐，鸡精：少许豆瓣酱：适量具体步骤1.把收拾好的鱼打花刀，放入盐，姜...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料姜蓉：适量葱丝：适量蒜片：适量红辣椒：适量具体步骤1.鳕鱼放冷藏自然解冻,沥干水份后小火煎至2面金黄,装入深盘中备用2.配料准备好,除葱丝外所有配料下...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鲜鱿鱼：适量彩椒：适量黄瓜：适量辅料葱：适量蒜：适量盐：适量生抽：适量白醋：适量糖：适量辣椒粉：适量麻油：适量具体步骤1.鱿鱼洗净沥干水后，切小件；2.彩椒切条，黄瓜切片...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料虾：400鱿鱼：400辅料盐：适量具体步骤虾洗干净鱿鱼洗干净，撕除表膜，去掉内脏，改刀锅内做热水，放少量姜片、料酒、花椒粒，鱿鱼片焯水至卷曲，捞出备用豆腐皮（千...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲈鱼：1条瘦肉：2小块辅料柠檬叶：数片香菜：适量香茅草：1棵青柠檬：1个泰椒：适量盐：1茶匙酸梅：2粒白糖：1/2茶匙生姜：1块具体步骤1.锅内放水，加入柠檬叶、青柠檬片、香...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料牛腩：500胡萝卜：2根土豆：2个洋葱：半个辅料日式咖喱膏：3块椰浆（一定是浓郁乳白色的椰浆哦，不是椰汁饮料那种）：150ml香叶：两片八角：一个花椒：几粒姜：一块具体步骤1....

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料肥牛片：3两金针菇：适量粉丝：一小把葱：适量干辣椒：3颗玉米油：适量葱花：适量蒜米：适量姜米：少许清水：适量辅料李锦记双茶老抽：1勺李锦记蒜蓉辣椒酱：1勺泡椒：10颗泡椒...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.将鱿鱼处理干净后，切丝（如果能弄成鱿鱼花就更好了）。2.将水烧开后，将处理好的鱿鱼焯至半熟，成自然卷后捞出备用。3.将酱油，盐，糖，醋，料酒，鸡精，淀...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料乌仔鱼（或黄花鱼、金线鱼交替使用）：200辅料带皮老姜：6片子月堂纯黑麻油：60毫升子月堂月子水：300毫升具体步骤1.鱼用米酒洗净（黄花鱼切成三块），老姜洗净带皮切...