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相关蚝油蒜蓉生菜的饮食百科
相关蚝油蒜蓉生菜的饮食百科
可口的蚝油蒜蓉生菜怎么做好吃
2020-05-20
准备时间:6分钟    烹饪时间:10分钟生菜真的是一个很棒的菜,大概是非常多的人都喜欢吃吧,生菜还可以用来生吃呢,当然也可以用来炒,味道也超级棒,今天我们就来做可口的蚝油蒜蓉生菜吧,耗油般吃...
美味的蚝油蒜蓉生菜怎么做好吃
2020-05-20
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟生菜是我们生活中常见的一种蔬菜,也是我们平时吃的一种家用蔬菜。蚝油虽然我们在平时做菜没有用到它,但是它还是蛮好吃的。今天我要向你们推荐的就是蚝...
蚝油蒜蓉生菜的做法|蚝油蒜蓉生菜怎么做
2023-12-26
食材明细主料生菜(1颗)调料蚝油(1匙)生抽(半匙)盐(少许)淀粉(1匙)蒜香(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油蒜蓉生菜的做法步骤1、生菜洗净。2、蒜切末,碗中加入生抽、蚝油、盐、淀粉搅拌均匀。3、锅中加入清水和少许食盐烧开,放入生...
好吃的蚝油蒜蓉生菜怎么做好吃
2020-08-17
准备时间:20分钟    烹饪时间:15分钟蚝油蒜蓉生菜是一道家常菜,做法简单,食材简单,主要有生菜,蒜蓉,其他没了,加上辅料炒一一下就可以了。这道菜,生菜生的也能吃,所以不用炒太久,太久里面的营养物...
蚝油蒜蓉生菜的做法 #清肠食谱#蚝油蒜蓉生菜 蚝油蒜蓉生菜怎么做
2024-01-01
“生菜的营养价值1、生菜中含有干扰素诱生剂,可以刺激人体正常细胞产生干扰素,抵抗病毒,提高人体的免疫力。2、生菜中含有一种叫原儿茶酸的物质,它对癌细胞有明显的抑制作用,尤其在抵制胃癌、肝癌、大肠癌等消化系统癌症方...
家常版蚝油蒜蓉生菜怎么做好吃
2020-01-25
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料生菜:1斤蚝油:2汤匙蒜头:3粒生油:1汤匙辅料具体步骤1.生菜洗干净后,用盐水泡半小时(去除农药);2.蒜头剁成蒜蓉;3.烧开水,放进生菜烫至变青绿,捞起,沥去水分;4.热油...
蚝油蒜蓉莜麦菜的做法 清新小菜---蚝油蒜蓉莜麦菜 蚝油蒜蓉莜麦菜怎么做
2024-02-26
“莜麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分,是生食蔬菜中的上品,有“风尾”之称。油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效,是一种低热量、高营养的蔬菜。...
蒜蓉蚝油生菜的做法 #快手懒人餐#蒜蓉蚝油生菜 蒜蓉蚝油生菜怎么做
2024-01-08
“超级简单容易上手的家常菜”食材明细主料生菜(一大把)辅料蒜(一朵)盐(适量)姜(两片)干红椒(一个)蚝油(少许)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉蚝油生菜的做法步骤1、生菜洗干净,大蒜剥皮洗净2、蒜切末,姜和辣椒切丝3、热锅冷...
蒜蓉蚝油菜芯的做法|蒜蓉蚝油菜芯怎么做
2023-12-29
“家常小炒,颜色碧绿,蒜香味浓郁,看着蛮有食欲~”食材明细主料菜芯(适量)辅料大蒜(几瓣)调料稻米油(适量)盐(适量)蚝油(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜蓉蚝油菜芯的做法步骤1、大蒜去皮切碎备用。2、菜芯洗净沥干备用。3...
蒜蓉蚝汁生菜的做法|蒜蓉蚝汁生菜怎么做
2023-12-28
食材明细主料生菜(适量)蒜末(适量)蚝油(2勺)水(20ml)生抽(少许)辅料辣椒(适量)蒜香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蒜蓉蚝汁生菜的做法步骤1、生菜拆开洗净。最好选用脆口的生菜。2、烧开水把生菜烫一下,不要煮,烫一下即可。3、捞出控...
蒜蓉蚝油生菜的做法|蒜蓉蚝油生菜怎么做
2023-12-27
“脆嫩的生菜焯烫一下,更适合天气渐冷的秋天食用。加上蒜蓉、蚝油汁更添鲜美。只需几分钟,就能享受到饭店级别的蚝油生菜。丰富的植物纤维和维生素C更有清脂、去火、提高免疫力的效果。”食材明细主料生菜(1棵)辅料大蒜(5...
蒜蓉蚝油油麦菜的做法|蒜蓉蚝油油麦菜怎么做
2024-01-13
“超级简单的快手菜,减脂期必备”食材明细主料油麦菜(适量)辅料蚝油(适量)蒜蓉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉蚝油油麦菜的做法步骤1、蒜瓣剥好用挤蒜器挤成蒜蓉,耗油洗净备用。2、锅内少量橄榄油。下蒜蓉爆香,不...
蒜蓉蚝油生菜的做法
2018-09-06
很多人不喜欢吃生菜,因为觉得生菜吃起来怪怪的,而且还不好吃。但是却有很多人喜欢吃蒜蓉蚝油生菜,加了一些配料之后变得很好吃了。那么,就有人问了,蒜蓉蚝油生菜的做法是什么呢?现在就由小编辑来带大家一起了解一下吧。蒜蓉...
蒜蓉生蚝的做法 【安徽】蒜蓉生蚝 蒜蓉生蚝怎么做
2024-01-11
食材明细主料生蚝(适量)蒜蓉(适量)青椒粒(适量)红椒粒(适量)辅料生抽(适量)蒜香(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蒜蓉生蚝的做法步骤1、生蚝收拾好2、蒜剁成蒜茸3、下油锅炸香4、铺在生蚝上下锅蒸10分钟即可5、铺上青红椒粒每一个...
蒜蓉生蚝的做法 【天津】蒜蓉生蚝 蒜蓉生蚝怎么做
2024-01-11
食材明细主料生蚝(6个)辅料大蒜(一头)柠檬(数片)胡椒粉(少许)油(适量)海鲜酱油(少许)盐(一勺)蒜香(口味)烤(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)蒜蓉生蚝的做法步骤1、先准备材料。2、然后撒少许胡椒和挤几滴柠檬腌一会。3、油两三成热时放入蒜蓉煸...
蒜蓉烤生蚝的做法 减脂美容快手菜/蒜蓉烤生蚝 蒜蓉烤生蚝怎么做
2023-12-26
食材明细主料生蚝(7只)辅料蒜(1头)柠檬(半只)小米椒(1只)香葱(1根)调料食用油(35ml)味达美葱姜料酒(30ml)味达美臻品蚝油(1勺)味达美原酿生抽(2勺)白糖(2g)蒜香(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉烤生蚝的做法步骤1、准备好食材。2、处理好...
蒜蓉蚝油秋葵的做法 凉拌菜之蒜蓉蚝油秋葵 蒜蓉蚝油秋葵怎么做
2024-01-05
“蒜蓉蚝油秋葵是一道家常菜肴,主要材料为大蒜、秋葵。其做法简单、蒜香浓郁、营养丰富、口味鲜美广受人们的喜爱。”食材明细主料秋葵(适量)大蒜(适量)辅料花生油(适量)蚝油(适量)味极鲜酱油(适量)盐(适量)水(适量)蒜香(口味)拌(工艺)半...
蚝油蒜蓉菜心的做法|蚝油蒜蓉菜心怎么做
2024-01-09
“若是你吃惯了清炒菜心或是蒜蓉炒菜心,今天分享的这道菜同样以菜心为主料,只是搭配一点蚝油,可以说别有一番风味,做法简单味道却很鲜美”食材明细主料菜心(400克)蒜头(适量)蚝油(1勺)辅料盐(适量)生抽(2勺)鸡粉(3克)芝麻油(2克)淀粉(半...
蒜蓉生蚝的做法 夏日必备|蒜蓉生蚝简易版 蒜蓉生蚝怎么做
2024-01-02
“烤生蚝夏日必备”食材明细主料生蚝(数个)辅料大蒜(2个)小米椒(适量)生抽(2匙)盐(1匙)糖(少许)油(2勺)蒜香(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉生蚝的做法步骤1、生蚝,洗净!放锅蒸至壳赖即可。2、蒜小米椒切末,热油浇过,放生抽,盐,糖调味...
蒜蓉蚝油菜心的做法|蒜蓉蚝油菜心怎么做
2023-12-30
“口感脆嫩,简单快捷,营养丰富,清热解毒,适合炎炎夏日做饭的你,最主要的方便,夏天做饭就是遭罪😅。”食材明细主料菜心(1把)辅料蒜头(4瓣)水淀粉(2勺)调料油(少许)盐(1勺)蚝油(1勺)生抽(1勺)白糖(1勺)咸鲜(口味)氽(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉...
蒜蓉生蚝的做法|蒜蓉生蚝怎么做
2023-12-26
“生蚝既是我们日常生活中常说的牡砺,生蚝肉质鲜嫩,有着突出的鲜味,且营养价值比较高。”食材明细主料生蚝(5只)辅料小红椒(3个)香葱花(适量)蒜蓉(适量)调料料酒(适量)生抽(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)蒜蓉生蚝的...
蒜蓉烤生蚝的做法 宵夜之王——蒜蓉烤生蚝🦪 蒜蓉烤生蚝怎么做
2023-12-28
“开海了,生蚝超便宜,简简单单的几步就可以在家实现蒜蓉烤生蚝的自由啦心低盐健康、香辣鲜美超过瘾。”食材明细主料生蚝(12~15个)辅料生姜(10g)蒜头(30g)小葱(2根)小米椒(2个)调料花生油(20g)六月鲜8克轻盐特级原汁酱油(3大勺)香辣(口...
蒜蓉蚝油炒生菜的做法|蒜蓉蚝油炒生菜怎么做
2024-01-01
“我家比较喜欢吃圆生菜,比较甜而且脆。”食材明细主料圆生菜(2个)辅料蒜(6瓣)蚝油(2大匙)玉米油(2大匙)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉蚝油炒生菜的做法步骤1、圆生菜2个。2、清洗干净。3、蒜去皮剁末。4、热油锅,把蒜...
蚝油蒜蓉麦菜的做法|蚝油蒜蓉麦菜怎么做
2024-01-01
食材明细主料麦菜(400克)蒜(10瓣)辅料蚝油(3勺)鸡精(2克)芝麻油(几滴)盐(2克)生粉(3克)蒜香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蚝油蒜蓉麦菜的做法步骤1、麦菜切去一半的叶子,清洗干净,再将麦菜一切为四2、大蒜去皮拍扁后剁成蒜蓉3、锅内烧...
蚝油蒜蓉油麦菜的做法|蚝油蒜蓉油麦菜怎么做
2023-12-31
“油麦菜口感鲜嫩、清香,具有独特的风味,是我国家常食用的一种蔬菜。油麦菜富含膳食纤维、维生素、钙、铁、硒等营养素。油麦菜以生食为主,可以凉拌,也可蘸各种调料,热食可炒食、涮食,味道独特。蒜蓉油麦菜是人们熟知的家常...
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