相关菜椒炒肉的饮食百科

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪肉：300菜椒：100辅料味精：适量生抽：适量油：适量盐：适量具体步骤1.备猪肉，菜椒，菜椒比较大，不辣，适合不吃辣的。2.肉切丝，菜椒切块，3.先炒肉，4.放点盐大火炒变...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菜椒：2个肉：50辅料油：适量姜：适量花椒：适量葱：适量盐：适量具体步骤1.准备菜椒两个，2.用手掰成块状，3.准备瘦肉适量，4.准备些葱花姜丝，5.上锅放油花椒炝锅，6....

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料肉：半斤菜椒：4个辅料油：适量豆瓣酱：一勺酱油：适量具体步骤1.切好菜椒2.切好肉片3.热油下入肉片，炒至变色4.放入豆瓣酱5.小火炒至上色6.下入菜椒7.炒至...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料五花肉：250菜椒：4条辅料盐：适量油：适量具体步骤1.买回来新鲜的五花肉，洗干净，切成薄薄的片。用酱油、盐、油、番薯粉、嫩肉粉一起搅拌搅拌。这样做，容易...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菜椒：280猪肉：150辅料鸡精：适量盐：适量油：适量料酒：适量酱油：适量葱：适量具体步骤1.菜椒洗净，掰开2.锅中放入油，油温7成热时放入葱花炒香，再加入肉片爆炒，加...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料瘦肉：350黄菜椒：100辅料油：适量料酒：适量生粉：适量青豆：适量盐：适量酱油：适量具体步骤1.准备材料（瘦肉先用料酒、生粉和酱油腌30分钟）2.锅内油烧热后加入瘦...

食材明细主料菜椒（2个）五花肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）调料盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜椒炒肉的做法步骤1、五花肉切片。2、葱姜末。3、菜椒洗净掰小块。4、热锅倒入菜椒干煸一下，炒至...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料辣椒：2个菜椒：1个五花肉：150辅料大蒜：适量盐：适量油：适量酱油：适量具体步骤1.准备材料2.所有材料切好备用(肉有点肥,我分开切)3.锅里倒一点油4.下五花肉...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菜椒：500g猪肉：200g辅料蒜：25g盐：适量油：适量热开水：适量具体步骤1.菜椒切粗条，肉切片，蒜拍碎备用；2.锅中下油烧热，倒下肉炒几下；3.淋放少许酱油炒均至断生；4...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料五花肉：适量菜椒：适量辅料鸡精：适量油：适量盐：适量具体步骤1.五花肉，洗净切片。2.菜椒洗净切条。3.锅里放油，五花肉让入锅里煸至微微焦红。4.放入菜椒，炒...

“菜椒里面含有辣椒素、增加食欲，促进消化，能够让脂肪新陈代谢的速度变得更快，有降脂作用。预防癌症，菜椒里面含有的抗氧化物质，能够让细胞新陈代谢速度变得更快。还能预防衰老，菜椒里面含有非常丰富的维生素e以及维生素c，能...

食材明细主料菜椒（3个）牛肉（2两）辅料姜（2片）葱（2段）花生油（1两）橄榄油（1汤匙）配料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菜椒炒牛肉的做法步骤1、菜椒先飞水，一小会即可，控好水备用2、牛肉切好备用3、葱姜切好备用4、炒锅...

“在市场看到有这种菜椒卖，有红色又有绿色很漂亮~就买了点回家吃~想想跟瘦肉炒也不错~简单的一道菜，因为多了种颜色觉得特别舒服，很有食欲哈~”食材明细主料瘦肉（适量）菜椒（适量）辅料辣椒（适量）酱油（适量）蒜米（适量）盐（适量）生抽（适量...

“简单快捷。”食材明细主料菜椒（适量）辅料腊肉（少许）调料盐（少许）生抽（适量）味精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜椒炒腊肉的做法步骤1、菜椒去籽，用手掰成小块。2、炒锅上火不放油，放入腊肉片，用小火煸出少许油。3、放...

食材明细主料肉（适量）辣椒（适量）芹菜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）盐（适量）鸡精（适量）海鲜酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜辣椒炒肉的做法步骤1、肉切片2、辣椒切滚刀块，芹菜切段3、把肉炒成金黄色放入葱姜，炒香4、把辣椒...

“青椒是很有营养的要多吃一点也不辣做法很简单希望她长大自己做。”食材明细主料青椒（4个）猪肉（150克）辅料蚝油（3大勺）一品鲜酱油（少许）盐（少许）料酒（适量）葱（爆锅用量）水淀粉（适量）白糖（少许）姜（爆锅用量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（...

“青椒含有丰富的营养素，尤其是青椒中含有很高的胡萝卜素，比一般蔬菜要高。这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。...

食材明细主料尖椒（6根）猪肉（约200克）辅料葱（适量）生抽（1大匙）盐（适量）十三香（少许）水淀粉（适量）姜（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒炒肉的做法步骤1、婆婆种的尖椒，特别辣。洗净，切圈。2、猪前槽肉洗净，切片。3、锅里注油烧热...

“喜欢吃菜辣椒，略带甜味的口感及丰富的营养素，使它成为餐桌上的家常菜，简单但不失美味和营养”食材明细主料菜辣椒（2个）猪前腿雪花肉（150个）辅料干淀粉（适量）配料姜（各适量）老抽（适量）黄酒（适量）盐（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）炒（工...

食材明细主料青椒（4-6个）猪肉（适量）辅料淀粉（适量）盐（适量）老抽（适量）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒肉的做法步骤1、先晒晒原材料。2、猪油切条加入淀粉和水搅拌。3、调好的肉加淀粉肉起来很嫩的。4、油热之后，开始炒...

“辣椒炒肉，是一款经典的湘菜，辣椒和肉的味道相得益彰，味道非常好。榨菜是一个非常开胃的好东西，在辣椒炒肉里加入榨菜，不仅能让榨菜更香，也让肉肉增加了咸香的口感，今天做了这个菜，出来的效果非常好，做法也简单。做这个菜我把...

“微辣，咸香中一股菜椒的清香。”食材明细主料卤牛肉（一块）菜椒（半个）小米椒（适量）辅料花生油（适量）姜（适量）生抽（适量）花椒（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜椒炒牛肉的做法步骤1、卤牛肉，菜椒，小米椒。2、卤牛肉切片，菜...

食材明细主料酸菜（180g）青椒（3个）肉（150g）辅料蒜（适量）泡椒（2个）调料酱油（适量）生粉（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）油（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸菜青椒炒肉的做法步骤1、瘦肉切片，用酱油、生粉、胡椒粉、油，调制。2、准备青椒...

食材明细主料五花肉（250g）菜椒（150g）酸菜（适量）辅料蒜头（1个）豆瓣酱（1勺）酱油（适量）油（少许）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五花肉炒菜椒的做法步骤1、五花肉。2、菜椒。3、五花肉切块、菜椒切块、蒜头剥去外皮、酸菜切...

食材明细主料青椒（3只）榨菜（20g）肉丝（50g）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒榨菜炒肉丝的做法步骤1、所有食材洗净切丝。2、起油锅加热，放入肉丝煸炒。3、放入青椒煸炒炒透4、再放入榨菜煸炒炒...