相关茶干的饮食百科

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茶干：100芹菜：250肉丝：100辅料油：适量料酒：适量鸡精：适量姜：适量盐：适量淀粉：适量具体步骤1.芹菜去杂质洗净，切段2.茶干切丝，用开水泡一下捞出。3.猪腿肉洗...

“芹菜具有较高的药用价值，对高血压、血管硬化、神经衰弱、头痛脑涨、小儿软骨症等都有辅助治疗作用。混合茶干、肉丝一起炒，荤素搭配，营养均衡。”食材明细主料肉丝（100克）茶干（100克）芹菜（250克）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）鸡...

“这次去了一躺张家界，从那里带回了2包土家族腊肉。说是2包，其实也就是2块腊肉，不多。如果嘴谗，也没有几顿好吃的。为了延续这种独特的香味，所以我总得省着点用是吧？做盘菜，就放几片搭搭香味儿.这与小气没有关系，而是“做人家...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟青椒茶干小炒肉这道美食所需要的食材主要为青椒、猪腿肉、毛豆子。猪腿肉选自上等新鲜的猪肉，这样不仅可以最大程度的保证肉质的鲜嫩，同时营养也得到较...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟青椒茶干这是一道非常美味的家常菜，做法特别的简单，食材也是特别的简单，而且这两道食材的搭配做出来的效果特别的香，特别的好吃特别的下饭，真的是很美味的...

食材明细主料芦蒿（适量）茶干（适量）辅料鲜红辣椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茶干炒芦蒿的做法步骤1、芦蒿、茶干、鲜红辣椒。2、把茶干切丝、芦蒿切寸断、鲜红辣椒切丝。3、炒锅烧开水、把芦蒿、鲜红辣椒丝倒入...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟喜欢吃辣的朋友们的福音来了，青椒茶干小炒肉这一道菜去掉青椒过辣的一股劲，搭配上茶干的酸甜，炒上滑嫩嫩的肉片，一道美食诞生。简单的美食制作过程，自己在...

“将香干放入盘中，铺上切片的香肠。加入味精，鸡精，白糖，黄酒，撒上葱段。放入蒸锅蒸至10分钟即可。”食材明细主料八公山茶干（200克）香肠（100克）辅料味精（2克）鸡精（1克）白糖（5克）黄酒（5克）葱段（3克）其他（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）茶干...

“绍兴臭豆腐是绍兴有名的特产，而它名不见经传的兄弟－－柯桥五香茶干，也是绍兴的一大特产。周作人先生在《吃茶》中津津乐道的昌安门外三角桥“周德和”的茶干就是柯桥茶干的前身。柯桥茶干小且薄，一寸见方，厚仅分半，黝黑坚韧...

食材明细主料香芹（300g）辅料茶干（5片）胡萝卜（半根（配色））调料玉米油（适量）蒜末（适量）盐（适量）鸡粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）茶干香芹炒胡萝卜丝的做法步骤1、食材，空心洋花芹（这个芹菜香），胡萝卜，茶干。2、全部洗净切好。3、...

“厚厚的茶干软糯、清香，嫩嫩的肉丝还有青甜爽口的甜椒~~~家常小炒一盆，下饭、落面均适宜”食材明细主料肉丝（150克）茶干（3块）甜椒（1个）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）茶干青椒炒肉丝的做法步骤1...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料茶干(采石矶)：6片鸭肫：250g蒜苗：100g小米辣：5根葱：适量姜各：5g黄酒：适量生抽各：1汤匙（白砂糖：适量盐各：1茶匙（5g）辅料具体步骤1.茶干切成细丝，蒜苗切段，小米辣切成小...

“西芹炒茶干采用大火快速烹饪法，充分保持蔬菜和茶干的原汁原味儿！此菜操作简单，营养丰富。是夏季佐餐好菜品。”食材明细主料西芹（200克）茶干（150克）辅料通脊肉（100克）配料食用油（50克）酱油（适量）郫县豆瓣（少许）葱（少许）白糖（25克）料酒（5...

“蒿子秆，在中国的南北各地都能够见到，由于它的花很像野菊，所以又叫菊花菜，在中国台湾叫打某菜。常吃这个蒿子秆能通便排毒，消食开胃。除此之外，研究发现，每100克蒿子秆里含有的矿物质钾高达450毫克。钾，可以利尿，使人的血管内...

食材明细主料青椒（2只）茶干（适量）咸肉（适量）辅料蚝油（适量）家乐麻辣鲜露（适量）盐（适量）白砂糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒茶干炒咸肉的做法步骤1、洗净的青椒和茶干改刀备用2、咸肉洗净切成薄片，清水加入葱姜料酒煮...

“宅男的午餐”食材明细主料台湾香肠（5个）辅料金菜地茶干（3块）尖椒（8个）盐（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠茶干炒尖椒的做法步骤1、备料，因为同事做了西红柿炒鸡蛋，茶干一片切成六块，然后每块片成两片。2...

“采石矶茶干已有200多年的历史，源于清朝嘉庆年间。颜色酱红，光洁鲜亮，质地硬实细腻，具有韧性对折不断。色香味俱佳，老少皆宜的营养保健食品。此菜以采石矶茶干为主，口感香辣，酸甜适度。”食材明细主料茶干（150克）鸡胸肉（150克）...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这是一场视觉和味觉的双重美好盛宴，一道色香味俱全的凉拌马兰头茶干能够吸引众多美食爱好者尝试，为之疯狂。清脆爽口让人倍感享受，色泽鲜亮喜人让人心情...

食材明细主料青蒜（适量）茶干（适量）肉丝（适量）辅料蚝油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）花生油（适量）麻辣鲜露（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）大蒜茶干炒肉丝的做法步骤1、青蒜洗净切丝。2、肉丝加入适量蚝油，麻辣鲜露少许花...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:2小时柯桥五香茶干有一百多年的历史，是浙江绍兴传统的民间小吃之一，柯桥五香茶干铺料特多，做工考究，其外观呈褐色，内玉白细嫩，韧而不硬回味悠长，久吃不厌。加一定比...

“虽然早春还是很寒冷，但是挡不住春的脚步！春天的头刀韭菜，是最鲜嫩的！”食材明细主料韭菜（250克）茶干（100克）胡萝卜（50克）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）茶干胡萝卜炒韭菜的做法步骤1、韭菜洗净，切...

“香芋--启东的特有蔬菜。百度百科资料---稀有蔬菜“香芋”产于江苏南通一带的通州、海门、启东及上海崇明等地。旧时启东人有个习惯，逢年过节、喜庆筵席上必备用香芋烹制的乡土佳肴。今天我做的“香芋茶干”，就是启东...

“用五香茶干炒菜，是我们这里的传统做法，再加些虾干，味道好，营养就更全面了。”食材明细主料虾干（30克）茶干（100克）西芹（250克）辅料姜（适量）配料盐（适量）糖（适量）油（适量）料酒（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）五香茶干炒西...

“蒜苔中所含的大蒜素、大蒜新素，可以抑制金黄色葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌、大肠杆菌、霍乱弧菌等细菌的生长繁殖。。蒜薹含有辣素，其杀菌能力可达到青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防...

“很美味的素食小炒，特别喜欢吃茶干的味道，很有嚼劲，搭配的胡萝卜和蘑菇片，营养美味！”食材明细主料茶干（适量）胡萝卜（适量）蘑菇（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）配料盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茶干素食小炒的做法步...