相关圆和薯的饮食百科

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟相信大家都有去奶茶店喝过水果海捞吧，不知道大家有没有发现水果海捞里面最不可少的不光是水果还有一个就是芋圆，芋圆是闽南的著名小吃，而且它的做法并不难，所...

食材明细主料紫薯（150g）木薯粉（200g）椰浆（半罐）淡奶（1/3罐）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）椰奶薯圆的做法步骤1、紫薯切片上锅蒸20分钟，碾碎2、加入少量水，糖搅成紫薯泥3、在薯泥中加入木薯粉，揉搓成紫薯面团4、将...

食材明细主料紫薯（适量）糯米粉（适量）花生粉（适量）糖粉（适量）甜味（口味）氽（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯汤圆的做法步骤1、紫薯去皮切薄片入蒸锅中蒸熟。2、趁热压成泥状。3、拌入等量的糯米份揉成适当的软度。4、搓成长条状，切成适...

“减肥…”食材明细主料紫薯（适量）红薯（适量）糯米粉（适量）芝麻糊（适量）糖（适量）辅料玫瑰酱（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯红薯汤圆的做法步骤1、红薯紫薯蒸熟2、捣成泥3、加蜂蜜，牛奶揉成团4、芝麻糊，糖，芝麻酱作为三种...

“芋头圆子，红薯圆子”食材明细主料红薯（3个）糯米粉（适量）辅料红糖（适量）甜味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红薯圆子的做法步骤1、红薯去皮洗净切块上蒸锅蒸15分钟2、趁热加入红糖搅匀，热的时候才好化糖3、加入糯米粉和成面团...

“蛋和饺子很配哦，营养美味人人爱吃，寓意也非常吉祥！”食材明细主料饺子皮（20张）绞肉（100克）韭菜（100克）鸡蛋（两个）辅料老姜（适量）调味盐（适量）食用油（适量）葱香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）和和美美大团圆的做法步骤1、准备食材，韭菜...

“汤圆营养丰富，是我国的传统美食，历史悠久，元宵节南方人吃汤圆的习俗，北方人则吃元宵的习俗，汤圆和元宵略有不同。我是南方人，从小吃汤圆的。传统的汤圆有馅很好吃，但是高热量，含糖高，且难消化。推荐一款紫薯汤圆，含膳食纤维高...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料红薯：适量芋头：适量木薯粉：适量辅料具体步骤1.先把紫薯、红薯、芋头分别蒸熟，并捣成泥。因为红薯和紫薯都有颜色，所以蒸煮和捣泥时都要分开，不要混在一...

“高三的儿子，时间很紧迫。只给自己留了十五分钟的晚饭时间，所以都不回家，晚饭在学校食堂解决了。食堂的饭菜他是吃不惯的，所以我才来陪读的。但也不能太安逸了是吧，免得消磨了斗志。所以为了节省时间，不习惯晚饭也要吃食堂...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟金薯圆和紫薯圆其实就是很简单的食物，而且很多的人都喜欢吃，所以大家想要吃的话其实自己可以制作一下，因为其实这是一道家里面很受欢迎的小吃，家里面一般...

“经过试验得出用紫薯做汤圆没有用南瓜做的漂亮，也许是我糯米粉放少了，颜色偏深了一点，我是喜欢那种淡紫色的，如果再和一个白糯米团一起做双色汤圆应该会好很多。又想起昨天一个朋友说根本不可能把你和做饭连在一起，没想到...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黄心蛋黄番薯：300糯米粉：300辅料红豆沙：500巧克力：70具体步骤1.把番薯蒸熟去皮然后压成番薯泥2.把糯米粉和番薯泥混合一下加适量温水揉成面团3.把面...

形状和口感不同。长紫薯的外形偏长，圆紫薯的外形偏圆。长紫薯煮熟后口感会比较粗糙，圆紫薯煮熟后口感会比较甜，入口会更加细腻。紫薯别名黑薯等，薯肉呈紫色至深紫色，分布于广东、湖南、福建、江西等地。紫薯可以用于制作紫...

馅料、制作方法以及食用方法不同。麻薯一般没有馅料，而汤圆中有黑芝麻，花生仁等馅料。麻薯口感比较Q弹，大多情况下都是烤出来的，里面没有馅料，表面有。而汤圆是用糯米粉和水混合捏成面团，在其中包上各种馅料制作而成。汤圆...

“宝宝辅食可以提高免疫力”食材明细主料苹果（适量）红薯（适量）辅料宝宝油（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苹果薯圆的做法步骤1、苹果红薯洗净备用。2、苹果和红薯去皮切片。3、上锅蒸熟。4、加宝宝油用擀面棍压成泥...

“香脆”食材明细主料红薯（适量）紫薯（适量）辅料面粉（适量）芝麻（适量）面包糠（适量）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯紫薯圆子的做法步骤1、红薯紫薯去皮2、蒸熟弄成泥在放面粉捏成圆子3、圆子后在滚上后油锅炸...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟好吃的金薯圆和紫薯圆用到的食材主要包括了红薯以及紫薯和木薯粉等几种原材料，制作方法简单，耗费时间也不算很长，制作出来的两种薯圆味道香甜软糯可口，红...

不一样。麻薯又叫麻糍，主要原材是糯米粉、各种馅料、糖等。芋圆属于闽南小吃，主要原材是香芋、红薯、紫薯、木薯粉等。用芋圆可以做成很多美食，例如：芋圆红豆蒸南瓜、桂花酿汤圆芋圆、芋圆烧仙草、芋圆西米露等。吃不完的...

“红薯芋圆，一款很好吃，很Q弹的小食；木薯粉，会让芋圆很Q弹；糯米粉，可以让芋圆揉成光滑的面团，而且要用热水搅拌面粉，这样可以方便揉；”食材明细主料木薯粉（150克）糯米粉（20克）红薯（150克）辅料白糖（1勺）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难...

“昨天偷了儿子一根香蕉，今天做一个好看的汤圆补偿他一下。”食材明细主料紫薯泥（100克）糯米粉（50克）炼乳（15克）白糖（20克）辅料温水（30克）甜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）自制紫薯汤圆的做法步骤1、蒸了3个紫薯，实际用到紫薯泥1...

“老妈带来了邻居送的番薯，不多，个个漂亮，我忍不住第一次做了番薯圆子，没有糯米粉，用了水磨粉，细腻，炸完很快就瘪了，这一点有些遗憾，口味挺好的。要不，尝尝？”食材明细主料番薯（适量）水磨粉（适量）辅料砂糖（适量）油（适量）甜味（口味）炸（工艺）三...

“之前买了一箱紫薯，上次给满宝做紫薯肉包用了一两个，剩下那一堆一直没顾上吃，今天一看有一个长毛了，抓紧消耗吧，好东西别浪费了。烤了好几个，蒸了好几个，满宝一放学就吃了两个烤紫薯。刚才我又把蒸熟的紫薯碾成泥掺入木薯粉...

食材明细主料红薯（100克）木薯粉（300克）紫薯（50克）辅料糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）薯圆的做法步骤1、备好图中材料。2、红薯入过蒸8分钟。3、蒸熟的红薯捣碎。4、加入木薯粉和开水，揉成面团。5、揉成面团。6、...

食材明细主料木薯粉（500g）红薯（400g）辅料白糖（30g）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯圆的做法步骤1、准备材料2、红薯洗净去皮上蒸锅蒸熟3、红薯加入砂糖搅拌成红薯泥4、拌好的红薯泥5、加入木薯粉6、揉匀，成团7、挫成长...

“一整个夏天都很喜欢吃这个！可以搭配水果，银耳羹，仙草蜜，想怎么吃就怎么吃。”食材明细主料红薯（2个）紫薯（3个）木薯粉（150g）辅料糖（适量）甜味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯紫薯芋圆的做法步骤1、红薯和紫薯一起蒸熟。2、准...