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相关麻酱油麦菜的做法的饮食百科
相关麻酱油麦菜的做法的饮食百科
麻酱油麦菜的做法|麻酱油麦菜怎么做
2023-12-28
“芝麻的补钙效果好过牛奶和鸡蛋。因为芝麻的钙含量大约是牛奶和鸡蛋的四倍,芝麻还可以减缓人体细胞的衰老、清除体内自由基和抗氧化,可以延年益寿,这要归功于芝麻中含有丰富的维生素E。油麦菜色泽淡绿、质地脆嫩,口感极...
诱人的麻酱油麦菜怎么做好吃
2020-11-18
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料油麦菜:500辅料海天豆瓣酱:适量芝麻酱:适量具体步骤1.洗净油麦菜2.芝麻酱用水调开3.放入一大勺海天豆瓣酱4.搅拌均匀5.把油麦菜切段放入料汁中搅拌...
蚝油油麦菜的做法 耗油油麦菜 蚝油油麦菜怎么做
2024-02-05
食材明细主料油麦菜(适量)辅料蒜(适量)蚝油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油油麦菜的做法步骤1、油麦菜洗净,掰成段状.2、锅内烧油,油热,倒入蒜瓣炒香.3、下入油麦菜,翻炒均匀.4、加入适量耗油,翻炒均匀,加盐,出...
美味麻酱油麦菜怎么做好吃
2019-11-26
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料油麦菜:适量黄瓜:适量辅料芝麻酱:适量糖:适量盐:适量白醋:适量花生酱:适量具体步骤1.将油麦菜去掉老黄的叶,洗干净,放入淡盐水浸泡5分钟,取出再用纯净水或...
麻酱生拌油麦菜的做法 【夏日小凉菜】---麻酱生拌油麦菜 麻酱生拌油麦菜怎么做
2024-02-29
食材明细主料油麦菜(适量)辅料麻酱(适量)蒜末(适量)配料醋(适量)糖(适量)盐(适量)香油(适量)酱香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)麻酱生拌油麦菜的做法步骤1、把油麦菜在盐水中浸泡清洗干净。2、准备适量麻酱和蒜瓣儿。3、把蒜拍烂再...
蒜蓉鱼酱油麦菜的做法|蒜蓉鱼酱油麦菜怎么做
2023-12-31
食材明细主料油麦菜(1把)辅料大蒜(2颗)大鱼酱(1勺)调料盐(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉鱼酱油麦菜的做法步骤1、起锅烧油,下少量蒜末炒香。2、放入油麦菜。3、这个大鱼酱推荐一下,炒青菜很不错。4、加入一大勺鱼...
果仁麻酱油麦菜的做法|果仁麻酱油麦菜怎么做
2024-02-10
“油麦菜的吃法与生菜相同,可清炒或作汤,烹饪时间宜短不宜长。吃起来嫩脆爽口。因为使用的是有机新鲜蔬菜,所以以生食为主,凉拌、蘸料均可。”食材明细主料油麦菜(200克)白芝麻(适量)花生仁(适量)辅料芝麻酱(2汤匙)盐(适量)醋(1汤匙...
椰油麻酱蔬菜意面的做法|椰油麻酱蔬菜意面怎么做
2024-01-13
食材明细主料胡萝卜(适量)西葫芦(适量)红色彩椒(适量)意面(适量)大蒜(适量)辅料酱油(适量)麻酱(适量)蜂蜜(适量)辣椒粉(适量)白芝麻(适量)椰子油(适量)咸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)椰油麻酱蔬菜意面的做法步骤1、胡萝卜和西葫芦用刮皮...
麻酱油饼的做法|麻酱油饼怎么做
2024-01-09
““入口绵,到口光,嚼口香,吃后想”,这说的正是芝麻酱。各种调味品中,只有芝麻酱具有遇盐变咸,遇糖变甜,单吃很香的本事。芝麻酱与食物搭配,不仅丰富了食物的风味,也提高了膳食的营养价值。六大功效1.芝麻酱富含蛋白质、氨基酸...
凉拌麻酱油麦菜的做法|凉拌麻酱油麦菜怎么做
2023-12-26
食材明细主料油麦菜(适量)辅料麻酱(适量)调料辣椒油(适量)生抽(适量)蒜油(适量)盐(适量)咸香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌麻酱油麦菜的做法步骤1、成品图。2、适量油麦菜洗干净备用。3、油麦菜冷水下锅,焯断生,捞出过凉水,攥出...
麻酱油麦菜怎么做好吃
2019-11-20
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料油麦菜:2棵胡萝卜:4分之1根辅料麻酱:适量盐:适量橄榄油:适量具体步骤1.油麦菜去菜根,泡一下再洗干净,切段后放到一个盆里(待拌匀)。2.胡萝卜洗净,切丝。3....
花生酱油麦菜的做法|花生酱油麦菜怎么做
2024-01-07
“油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分,是生食蔬菜中的上品。花生酱油麦菜,做法简单快手。口感香辣爽口,是一道不错的佐酒凉拌菜!”食材明细主料油麦菜(适量)花生酱(适量)辅料花生...
麻将油麦菜的做法|麻将油麦菜怎么做
2023-12-29
“这个菜并没有技术含量,只要麻将调得好吃,就可以了。可以洒上米椒或者杭椒圈做装饰也可以省略,我没有放小孩要吃怕辣。如果自己喜欢还可以加辣椒油。”食材明细主料油麦菜(2棵)辅料蒜(2瓣)米椒(1个(或者杭椒(可不放)))调料麻酱(3大...
麻酱莜麦面的做法|麻酱莜麦面怎么做
2024-02-05
“方便又快捷的快餐”食材明细主料莜麦面(200克)辅料黄瓜(0.5个)红萝卜(0.5个)麻酱(1汤匙)油辣椒(2茶匙)盐(1勺)醋(适量)中辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)麻酱莜麦面的做法步骤1、莜麦面是买好的现成的,黄瓜红萝卜切丝2、蒜砸碎后放...
家常麻酱油麦菜怎么做好吃
2019-12-19
准备时间:2分钟    烹饪时间:10分钟主料油麦菜:适量辅料花生酱:适量芝麻酱:适量甜面酱:适量腐乳:适量麻油:适量具体步骤1.取空碗,放入花生酱、芝麻酱、甜面酱,加适量的水,耐心稀释拌匀。2.一点点...
油麦菜的做法|油麦菜怎么做
2024-02-01
食材明细主料油麦菜(350克)辅料花生油(6克)食盐(3克)鱼露(1克)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)油麦菜的做法步骤1、油麦菜洗干净2、热油锅3、油锅八层热后,把油麦菜倒进去4、翻动油麦菜5、油麦菜断青6、把所有配料加进去调味...
芝麻酱油麦菜的做法|芝麻酱油麦菜怎么做
2024-03-01
“绿油油的一小菜叶子,配上浓郁的芝麻酱,点缀着蒜末,味道别提有多赞!”食材明细主料油麦菜(适量)辅料芝麻酱(适量)大蒜(适量)盐(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芝麻酱油麦菜的做法步骤1、材料:油麦菜调味:芝麻酱、大蒜、...
芝麻酱拌油麦菜怎么做好吃
2020-11-12
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料油麦菜:300辅料盐:适量芝麻酱:适量大蒜:适量具体步骤1.油麦菜冲洗干净用淡盐水浸泡10分钟2.清水再冲洗一遍放入滴水篮控水3.将油麦菜切寸段4.大蒜拍...
麻酱拌油麦菜的做法|麻酱拌油麦菜怎么做
2023-12-26
食材明细主料油麦菜(适量)麻酱(适量)辅料生抽(适量)麻香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)麻酱拌油麦菜的做法步骤1、油麦菜洗净。2、放入锅里断生。3、取出放凉。4、准备好麻酱。5、喜欢多加些。6、加入适量生抽。7、拌匀即可...
家常菜麻酱油麦菜怎么做好吃
2021-02-02
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料油麦菜:3颗辅料醋:适量大蒜:3瓣芝麻酱:适量老干妈油辣子:1勺盐:适量具体步骤1.油麦菜3颗,去掉根部在盐水中浸泡15分钟,洗净。2.芝麻酱1勺,加适量盐、清水,...
蒜蓉芝麻酱油麦菜的做法|蒜蓉芝麻酱油麦菜怎么做
2023-12-29
食材明细主料油麦菜(适量)辅料芝麻酱(适量)蒜瓣(适量)香醋(适量)盐(适量)酸咸(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉芝麻酱油麦菜的做法步骤1、新鲜油麦菜一小把。2、切去根部,洗净。3、切成寸段,整齐放入盘子里。4、蒜瓣拍碎,切成蒜末...
大花生酱拌油麦菜的做法|大花生酱拌油麦菜怎么做
2024-02-05
“花生是中国的一种传统食物。自古以来花生就有长生果的美誉。因其含有人类所必需的营养成分受到了许多人的赞扬。威海荣成地处胶东半岛东端,空气湿润,气候温和,土壤疏松,通风性能良好,雨量充沛,为大花生生长提供了得天独厚...
油麦菜麦饭的做法|油麦菜麦饭怎么做
2024-01-03
“今来一款陕西家常饭:油麦菜麦饭!绵软可口,低脂健康!吃一口便会爱上!”食材明细主料油麦菜(适量)面粉(适量)五香粉(适量)蒜(适量)辅料油(适量)盐(适量)油泼辣子(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)油麦菜麦饭的做法步骤1、油麦菜洗...
香麻蚝油炒麦菜的做法|香麻蚝油炒麦菜怎么做
2024-02-24
“麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效,是一种低热量、高营养的蔬菜。炒麦菜要快炒,炉子火要大,油量还要稍多,要不就不好吃了”食材明细主料麦菜(适量)辅料白芝麻(适量(有壳))蒜头(适量)色拉油(适量)麻油(适...
芝麻酱拌油麦菜的做法|芝麻酱拌油麦菜怎么做
2024-01-01
“不错。”食材明细主料油麦菜(2颗)芝麻酱(3勺)辅料盐(1/5勺)水(1.5勺)生抽(1/5勺)香油(1/5勺)熟白芝麻(适量)咸香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芝麻酱拌油麦菜的做法步骤1、油麦菜。选嫩的,不要根很粗的。摘掉老叶,洗净,切段。那些摘...
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