相关芹菜鲫鱼的饮食百科

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鲫鱼：1条芹菜：1把辅料朝天椒（红）：2个青椒：3个油：适量蒜头：2个生姜：适量鸡精：少许盐：少许老抽：一点点料酒：适量具体步骤1.鲫鱼整治干净擦干水份，于两边的鱼背上...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鲫鱼：3条辅料料酒：适量生姜：适量豆瓣酱：适量泡椒：适量味精：适量大蒜：适量芹菜：100生抽：适量豆粉：适量油：适量盐：适量花椒：适量具体步骤1.将鱼鳞刮干净。鱼鳃抠...

“白菜含多种维生素、无机盐、纤维素等营养成分，有“百菜之王”的美誉，可以益肺胃、补虚损、生津润肠。有着促进排毒，预防肠癌，护肤养颜等功效。鲫鱼营养丰富，药用价值也很高，有健脾利湿，活血通络，减肥，降压降脂，延缓衰老等功效...

“春末，干燥。喝上一碗韭菜鲫鱼汤，清热解毒，美容养颜，甚是舒服。留下一唇春天的味道~~~”食材明细主料鲫鱼（一条）辅料韭菜（一把）生姜（一块）配料盐（适量）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韭菜鲫鱼汤的做法步骤1、韭菜...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟芹菜鲫鱼豆腐制作还是比较简单的，鲫鱼肉质细腻，味道鲜美，且富含蛋白质，营养价值很高。豆腐口感细腻爽滑，非常开胃，且富含蛋白质。芹菜富含纤维素，有利于肠胃...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟我很喜欢吃豆腐，总觉得这种食物很神奇，看上去方方正正、白白嫩嫩的，摸起来却软软的，吃起来满是豆子的清香。豆腐也是做家常菜的常见食材，因为容易和其他食...

“宝宝辅食”食材明细主料鲫鱼（1条）辅料葱（适量）姜（适量）青菜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）青菜鲫鱼汤的做法步骤1、准备好食材。2、鲫鱼清洗干净。3、鲫鱼打上花刀，锅中烧油放入鲫鱼，放葱姜，煎制两面金黄即可。4、加...

芹菜是家中常吃的一种蔬菜，芹菜比其他蔬菜味道更加清香，膳食纤维颔联能够更加丰富。喜欢健身的人一定都知道，芹菜能帮助人们增肌、减脂、消水肿，将芹菜打成汁喝，还能清宿便，促进肠胃蠕动，预防便秘。那么芹菜鲫鱼汤有什么功效...

“把鲫鱼炖出白汤，加点白菜，汤鲜菜美味。”食材明细主料鲫鱼（两条）白菜（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）香菜（一棵）辅料植物油（适量）醋（一勺）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜炖鲫鱼的做法步骤1、鲫鱼去鱼鳃鱼内脏，清洗干净。2...

“重庆街头餐馆，家常风味。酸咸开胃，热汤暖身。”食材明细主料鲫鱼（适量）腌制酸菜（适量）辅料大葱（适量）老姜（适量）蒜（适量）泡姜（适量）泡椒（适量）花椒（适量）米酒（适量）酱油（适量）胡椒粉（适量）山奈（适量）八角（适量）菜籽油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗...

食材明细主料鲫鱼（适量）香菜（适量）辅料料酒（适量）老抽（适量）生姜（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲫鱼烧香菜的做法步骤1、准备好材料。2、先把鱼清洗干净，鱼肚里面的黑膜也要去除干净。3、香菜洗净，切段。4、热锅...

“豆瓣鲫鱼，颜色红亮，肉质细嫩，滋味鲜浓，微带甜酸。它是著名的川菜之一，用郫县豆瓣烧制而成。四川郫县豆瓣酱是全国著名的土特产。它具有味辣、粒酥、醇香、油润、鲜红等特点，是川菜烹调作用的调味佳品。”食材明细主料鲫鱼...

“为小朋友做的营养早餐，鱼汤面是少不了的。”食材明细主料鲫鱼（两条）辅料菠菜（适量）面条（适量）香菜（适量）配料葱姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鲫鱼菠菜面的做法步骤1、葱姜入油锅煸炒，放入洗净的鲫鱼2、中火将鲫鱼煎...

“朋友送了些她妈妈自己腌的酸菜，非常的可口，看到这酸菜就想起妈妈腌的酸菜，用来下粥，还是烧菜都非常美味。在家的时候最喜欢吃爸爸用酸豆角和泡姜烧的鲫鱼，每次回家都要吃上好几次才过瘾，今天虽然没有酸豆角和泡姜，但是那个...

“今天推荐的鲫鱼豆腐，家常美味之余也很营养。平常的做法，会先煎鱼，烹至汤汁奶白再下豆腐。今天的做法更清淡，换个顺序，鲫鱼为经久煮，更显鲜嫩，搭配芹菜的香气。或许值得一试哦！”食材明细主料鲫鱼（1条）老豆腐（1块）芹菜（1根）香菇（1个...

“鲫鱼汤是一道以鲫鱼为主的汤品菜，同时也是一道营养价值非常高的汤品。鲫鱼富含优秀的蛋白质，而且易吸收，鲫鱼的肉质也十分鲜美做成汤之后具有较强的滋补功能，可是说是非常适合缺乏营养的人群食用。”食材明细主料活鲫鱼...

食材明细主料鲫鱼（1条）白菜（1棵）辅料姜（8片）葱（2棵）枸杞（20粒）料酒（4勺）盐（2克）鸡精（2克）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲫鱼白菜汤的做法步骤1、将姜丝和葱段放入碗中，加料酒揉抓几下。2、鲫鱼一条处理干净，在鱼身两面横切几刀。3、...

食材明细主料鲫鱼（适量）辅料醋泡包菜（1/4个）醋泡红椒（一个）青椒（适量）洋葱（适量）姜（适量）蒜（适量）油（3茶匙）淀粉（半茶匙）配料盐（1茶匙）胡椒（1茶匙）酱油（适量）酸咸（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）泡菜鲫鱼的做法步骤1、鲫鱼收拾干净，少许盐腌制；泡...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟想吃美味的家产菜吗？那就尝尝芹菜鲫鱼豆腐吧！芹菜鲫鱼豆腐是一道十分美味可口的家常菜，口感独特，风味别具一格，因此颇受欢迎！芹菜鲫鱼豆腐主要由鱼和豆腐以...

“这道菜让我想起了小时候家里每到冬天吃的鱼冻，特别是用妈妈腌制的咸菜做的鱼冻，真的很鲜，也很下饭，今夜也把这雪菜炖鲫鱼给冻上，找找小时候的味道！”食材明细主料鲫鱼（3条）辅料腌制雪菜（1颗）调料葱（适量）干辣椒（适量）食用油（适量）生...

“今天老爸的朋友去钓了几条鲫鱼，回来让我做藿香鲫鱼，想来很久没做过了，来向前辈们的学习，居然没有藿香鲫鱼的做法......藿香是原来农村老家做鱼最常用的调料，想想那个味道，口水啊~~只有自己自由发挥了，没想到，最后家里人都赞...

“简易酸菜鱼，标配酸菜鱼需要片鱼、码味、吊汤、油滋，总要耗费一番功夫；平日里总想慵懒一下，来一道快手酸菜鲫鱼吧～”食材明细主料鲫鱼（300g）辅料酸菜（50g）南瓜（50g）豆芽（2g）五花肉（1块）调料海南灯笼椒酱（1勺）姜（1块）蒜（1只）蚝油（1匙）生抽（1勺...

食材明细主料鲫鱼（500g）老坛酸萝卜（1个）辅料生姜（1块）葱（1颗）盐（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酸菜鲫鱼汤的做法步骤1、准备好食材。2、杀的新鲜鲫鱼。3、锅里放适量油，油热下酸萝卜丝翻炒，要炒很干，炒干了下姜丝翻炒一下...

食材明细主料鲫鱼（适量）香菜（适量）调料食用油（适量）生姜（适量）盐（适量）黑胡椒粉（适量）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菜鲫鱼汤的做法步骤1、锅中油热后放入鲫鱼。2、煎至两面金黄。3、放入拍碎的生姜。4、放入适量的热水。5...

“[湘江鲫鱼]是湘菜中最流行的菜品之一，选用产自湘江的鲜活鲫鱼制作而成,便宜量足，风味独特.是将鲫鱼下锅炸至酥脆捞出后，锅内再放香油，下入红椒米及调味品，倒入鲫鱼烧熟，撒上葱花胡椒粉，出锅而成.其特点是颜色红亮，骨酥肉烂，...