相关蕃茄土豆玉米汤的饮食百科

食材明细主料蕃茄（适量）土豆（适量）玉米（适量）辅料石斛水（适量）调料姜片（适量）酸甜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蕃茄土豆玉米汤的做法步骤1、材料如下。2、土豆去皮。3、玉米剖开。4、土豆切块。5、蕃茄去皮切块。6、玉米放入锅...

食材明细主料茄子（2条）土豆（2个）玉米粒（100g）瘦肉（100g）辅料盐（1匙）黑胡椒粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米茄子土豆粒的做法步骤1、玉米粒洗净沥干待用2、茄子带皮切两厘米见方的粒粒3、土豆去皮，切成一厘米见方的粒...

“麻辣，蕃茄口味，清爽不油腻。”食材明细主料蕃茄（一个）土豆粉（一袋）金针菇（适量）黄豆芽（适量）小白菜（一棵）海带丝（适量）辅料玉米油（适量）花椒（适量）蒜片（适量）麻椒粉（适量）辣椒油（适量）盐（适量）鸡精（适量）香菜（适量）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难...

食材明细主料淮山（适量）玉米（适量）蕃茄（适量）辅料姜（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蕃茄玉米淮山素汤的做法步骤1、淮山去皮切段。2、玉米去皮洗净。3、蕃茄切十字加热水浸泡。4、玉米破开切块。5、蕃茄去皮切块。6、...

“土豆玉米浓汤在西餐中是必不可少的，它没有太高的热量，又特别营养美味，对于爱美的朋友来说再适合不过了。”食材明细主料土豆（适量）水果玉米（适量）洋葱（适量）辅料黄油（适量）黑胡椒粉（适量）盐（适量）咸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度...

“汤汁酸甜浓郁，牛肉酥香，土豆粉糯，是一道下饭菜，喜欢的朋友可以试一试哦”食材明细主料土豆（适量）牛肉（适量）蕃茄（适量）辅料生姜（适量）油（适量）盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）热水（适量）酸甜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蕃茄土豆炖牛肉的做...

食材明细主料鸡蛋（适量）黄米粿（适量）蕃茄（适量）辅料胡椒粉（适量）生抽（适量）蒜薹（适量）葱花（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋黄米粿蕃茄汤的做法步骤1、黄米粿切厚条。2、西红柿切好。3、切碎。4、放入西红柿煮...

“玉米土豆红萝卜排骨汤----是一道很家常的汤品，食材也是一年四季都很容易买到这道汤里玉米是营养价值极高的食物，有健脾益胃、防癌抗癌的作用。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为...

准备时间:无　　　　烹饪时间:18分钟主料猪肋骨：600蕃茄：600土豆：600蕃茄沙司：150生姜：10香料：10辅料具体步骤1.猪肋骨洗净，切块。2.蕃茄洗净，用开水烫一下，撕去皮，切成大块。3.土豆去皮、切块。4.猪肋...

“好味道，烤出来”食材明细主料菲力牛排（200克）土豆（1个）蕃茄（1／2个）辅料海盐（3克）配料黑胡椒（3克）罗勒（5克）七里香（5克）海苔（5克）米酒（50克）牛奶（50克）陈皮（3片）微辣（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）牛排佐烤蕃茄土豆泥的做法步骤1、牛排恢复常...

食材明细主料蕃茄（适量）豆腐（适量）金针菇（适量）辅料蕃茄酱（适量）蒜（适量）葱花（适量）胡椒粉（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蕃茄豆腐素汤的做法步骤1、豆腐切小块。2、金针菇切段。3、蕃茄切小粒。4、材料如下。5...

“夏天总觉得没胃口，吃饭时很喜欢先喝碗汤。从养生角度来说，饭前喝汤也起开胃的作用。对于我们这些爱美的女性朋友们，饭前喝碗汤，能有效抵制对接下来主食的进餐量，是健康的减肥方法。那就来看看这款有着西红柿天然的酸甜、...

食材明细主料排骨（600g）玉米（1颗）土豆（1只）胡萝卜（1只）辅料姜（4片）调料油（适量）盐（适量）咸甜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）土豆玉米排骨汤的做法步骤1、排骨洗净焯水。2、捞出排骨洗净浮沫。3、重新支锅放油，放姜片下排骨翻炒两分钟...

“1.青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用；2.青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分，对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有抑制作用。”食...

“色泽艳丽，汤汁浓郁，酸爽开胃，美味极了！”食材明细主料牛腩（适量）蕃茄（三个）土豆（一个）辅料花生油（适量）盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）姜（适量）酸甜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蕃茄土豆烩牛腩的做法步骤1、牛腩洗净切成块备用。2、姜切...

“那天灿烂出门，在超市偶遇中学的同学XUE。XUE是灿烂中学时要好的同学，毕业后，学了商业管理，现在南方一城市工作，典型的白领。毕业后，只是十周年聚会时见过她一次，那时，她还没婚呢，和男朋友恩爱中。这次见面，看到XUE的皮肤出奇...

食材明细主料水果玉米（180g）土豆（50g）洋葱（20g）辅料奶油（25g）黄油（5g）调料盐（适量）现磨黑胡椒（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米土豆浓汤的做法步骤1、水果玉米180克。土豆50g，洋葱20克。2、平底锅放入5克黄油。3、炒香洋...

食材明细主料蕃茄（2只）豌豆（3勺）辅料油（2匙）盐（1匙）味精（1匙）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蕃茄豌豆蛋汤的做法步骤1、油加热，倒入蕃茄用铲炒出红水汁。加入豌豆拌会儿，加水的份量刚好一汤盆。2、鸡蛋搅匀有点起泡。3、蕃茄烧...

“南瓜營丰富，有澱粉質、蛋白質、胡蘿蔔素、維他命C、鈣、磷等成分，能潤肺益氣、消炎止痛、化痰排膿、生肝氣及益肝血的功效。 ”食材明细主料南瓜（半个）紅夢卜（1个）粟米（2个）蕃茄（3个）豬脊骨（適量）辅料陈皮（1块）南北杏（少许）蜜棗（2个...

食材明细主料干面条（适量）蕃茄（适量）豆角（适量）鸡蛋（适量）辅料葱（适量）植物油（适量）生抽（适量）盐（适量）香油（适量）香菜（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蕃茄豆角汤面的做法步骤1、蕃茄豆角清洗干净2、蕃茄去皮，豆角择两头分别...

食材明细主料扇骨（适量）蕃茄（适量）玉米（适量）土豆（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蕃茄玉米土豆扇骨汤的做法步骤1、材料如下。2、骨头飞水。3、放入锅中。4、玉米分段。5、土豆切块。6、放入锅中...

食材明细主料鸡小腿（3个）土豆（1个）蕃茄（1个）辅料盐（1克）鸡精（2克）豆瓣酱（1勺）胡椒粉（1克）生粉（2克）生抽（2勺）老抽（1勺）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）土豆蕃茄焖鸡腿肉的做法步骤1、鸡小腿三个进行刀工处理，使肉、骨、皮分离。2、将鸡腿...

“尝试做了炸酱面后，开始对裹着浓浓酱汁的面条产生了兴趣。今天接着捣弄，但换个口味，不放肉，主角换成蕃茄，土豆。做好的酱酸甜软绵，也非常可口。”食材明细主料蕃茄（3个）土豆（一个）洋葱（半个）青椒（一个）鸡蛋（1个）拌面酱（1汤匙）南瓜（一小...

“汤清味美不油腻，适合夏季喝的清汤。”食材明细主料排骨（适量）黄豆芽（适量）蕃茄（一个）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）香葱（适量）小米椒（适量）香油（适量）微辣（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黄豆芽蕃茄排骨汤的做法步骤1、黄豆芽适量洗净。2、...

“这是我家早餐配自制面包吃的一道沙拉。除土豆、鸡蛋蒸熟需要点时间，其他食材的准备、制作都不麻烦。”食材明细主料土豆（2个小的）西红杮（2个）鸡蛋（2个）黄瓜（一大根）辅料洋葱（少量）配料沙拉酱（适量）蕃茄沙司（适量）白胡椒粉（适量）盐（适...