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相关健身果菜汁的家常做法的饮食百科
相关健身果菜汁的家常做法的饮食百科
健身果菜汁的做法|健身果菜汁怎么做
2024-02-24
“这是能预防高血压或糖尿病等成人疾病的天然饮料,也适合胃肠衰弱或肥胖症者饮用。”食材明细主料包心菜(200克)大白菜(150克)辅料苹果(半个)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)健身果菜汁的做法步骤1、原料。2、包心菜切碎...
健身餐的做法 健身餐(家常) 健身餐怎么做
2024-01-13
“家常小炒,健康营养,祝吃货们胃口大开。”食材明细主料蒜黄(适量)鸡蛋(适量)辅料辣椒(适量)芝麻(适量)葱(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)健身餐的做法步骤1、单炒鸡蛋加点盐,放一边备用2、备好油锅,放入葱花3、切好,放入辣...
家常瘦身蔬菜汁怎么做好吃
2019-12-15
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟主料西芹:3斤胡萝卜:3斤黄瓜:3斤辅料具体步骤1.早饭西芹汁250毫升,其他什么都不能吃,期间饿了可以再和西芹汁,所以榨汁的时候可以多榨点2.中午胡萝卜汁,和早...
果蔬汁的做法 夏日瘦身养颜果蔬汁 果蔬汁怎么做
2024-02-24
“谁说夏天唯一指定的健康饮料是凉白开。想抓紧时间夏日健康的瘦身一把的话,就一起来家榨果蔬汁吧!!”食材明细主料西红柿(两个)黄瓜(一个)苹果(两个)芹菜(一支)胡萝卜(2个)辅料柠檬(半个)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)果蔬汁...
人参乌鸡煲家常做法|养出健康好身体
2018-05-08
所谓吃啥补啥,吃的健康吃的营养才能养出好身体,如今,不仅是身体虚弱的人需要滋补身体,正常的人也开始养生了,各种营养健康养生汤炖起来,燕窝汤、灵芝汤、人参汤、乌鸡汤,还有多种滋补食材一起炖,滋补效果极佳。今天小编就为大...
健康果蔬汁的做法|健康果蔬汁怎么做
2024-02-05
食材明细主料胡萝卜(1个)苹果(2个)橙(1个)苦瓜(1个)辅料水(300ml)蜂蜜(适量)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)健康果蔬汁的做法步骤1、先将胡萝卜橙汁的食材准备好2、将果苹果、橙、胡萝卜全部去皮切块3、放入破壁机容器内,兑入...
健康家常菜
2018-12-24
在外的游子,经常加班加到饱一顿饿一顿,这个时候如果能有一道健康家常菜吃吃,那就是上天的恩赐了,那么要如何可以做出一道道既简单又美味的家常菜呢,下班挤公交回来只想来一个葛优躺,更不要说做菜了,那么下面这些简单的菜式肯...
黄瓜芹菜汁的做法 简单果汁@@自制瘦身水果汁~~黄瓜芹菜汁 黄瓜芹菜汁怎么做
2024-02-28
“芹菜味道清香,可以增强人的食欲。黄瓜汁含脂肪和糖较少,是比较理想的减肥饮料。在两餐之间最好也喝些黄瓜芹菜汁。我个人觉得挺好的。”食材明细主料黄瓜(适量)芹菜(适量)辅料蜂蜜(适量)原味(口味)调味(工艺)十分钟(耗时)简单(难度...
健身餐的做法 健身餐Day1 健身餐怎么做
2024-01-13
食材明细主料小白菜(一把)胡萝卜(适量)鸡蛋(一个)麦片(适量)苹果(适量)辅料香油(一勺)醋(一勺)糖(半勺)盐(半勺)橄榄油(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)调味(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)健身餐的做法步骤1、溏心蛋,凉水入锅5分钟后捞出,过凉水。2、胡萝卜...
瘦身蔬果汁的做法|瘦身蔬果汁怎么做
2024-01-02
“6款蔬果汁,低脂又好喝,还能排毒减肥,美容养颜!”食材明细主料苹果(1个)番茄(1个)橙子(1个)胡萝卜(1个)火龙果(1个)香蕉(1个)青瓜(1个)辅料凉白开(适量)清淡(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)瘦身蔬果汁的做法步骤1、橙子+胡萝卜:清肠通便,细腻...
家常健脑菜的做法|家常健脑菜怎么做
2024-01-07
“健康健脑”食材明细主料虾仁(10个)荷兰豆(100克)芥末芝麻沙拉汁(适量)辅料木耳(适量)鸡蛋(一个)白果(10个)圣女果(4个)核桃仁(8个)胡萝卜丝(适量)盐(少许)芝麻油(适量)黄花菜(10个)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)家常健脑菜的做法步骤1、...
健身果蔬汁怎么做好喝|一起来看看
2018-11-15
相信现在很多的年轻人都需要健身或者减肥,那么我们知道水果蔬菜是健身减肥的时候必不可少的食材,因为里面含有丰富的营养物质。但是热量又比较低,那么很适合减肥、减脂的时候吃。今天我们就给大家介绍几款适合健身的时候...
果缤纷果汁的做法 美式果缤纷果汁排毒瘦身 果缤纷果汁怎么做
2024-02-05
“如果你心情不好,那就来做下美式果缤纷吧,最简单食物、最简单的做法,而且可以让你心情很快好起来。自然、健康是我对食物的优选标准!”食材明细主料纯净水(500毫升)柠檬(30克)黄瓜(30克)维生素菊粉(10克)辅料西瓜(200克)青柠(30克)哈...
瘦身果汁的做法 7款瘦身果汁 瘦身果汁怎么做
2024-01-02
“蔬菜和水果中含有丰富的营养,不同蔬果的搭配更是能发挥双倍的功效。每天一杯蔬果汁,一周让你轻松瘦掉7斤,天天不重样,好喝又有效。低热量还能补充 营养,还有排毒养颜的功效,还能抵制饥饿感哦!”食材明细主料橙子(适量)芒果(...
芒果汁的做法 健康果汁自己做---芒果汁 芒果汁怎么做
2024-02-24
“芒果具有丰富的营养价值,维生素A含量高达3.8%,比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白质及钙丶磷丶铁等营养成分,均为人体所必需。芒果还有良好的药用价值,具有清肠胃的功效;芒果含有大量...
健身沙拉的做法|健身沙拉怎么做
2024-01-08
“为了美,为了瘦,食物的烹调方法应该从简”食材明细主料老南瓜(一块)鸡肉丸(六个)香菇(两朵)西蓝花(一块)豆干(两个)红甜椒(一块)甜玉米粒(适量)辅料生抽(适量)香油(适量)其他(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)健身沙拉的做法步骤1、老南瓜切...
家常果蔬汁的做法|家常果蔬汁怎么做
2023-12-29
食材明细主料苹果(1个)青瓜(1条)胡萝卜(1条)小番茄(5个)辅料纯净水(适量)果味(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)家常果蔬汁的做法步骤1、准备食材洗净。2、苹果青瓜胡萝卜去皮切块,小番茄对半切开。3、将切块的果蔬放入破壁机内,添加...
瘦身果蔬汁的做法|瘦身果蔬汁怎么做
2024-01-08
食材明细主料西芹(2根)小黄瓜(2根)辅料味全活性乳酸菌饮品(1瓶)甜香(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)瘦身果蔬汁的做法步骤1、准备食材,洗净待用。2、西芹、黄瓜切丁。3、将西芹黄瓜丁放入料理容器。4、加入味全饮品。用料理...
健身餐的做法|健身餐怎么做
2024-01-01
食材明细主料虾仁(适量)豆腐(1块)鸡蛋(2个)西红柿(2个)油(少量)水(适量)辅料蚝油(适量)盐(少量)原味(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)健身餐的做法步骤1、粗暴…………2、豆腐切块,可以更小一点。3、洗干净的虾仁,看你想吃多少咯。4、西红...
健康水果汁的做法|健康水果汁怎么做
2024-02-05
“健康的果汁,为家人为自己榨起来吧😝”食材明细主料香蕉(1棵)桃子(1个)鳄梨(1个)猕猴桃(1个)蓝莓(30个)葡萄柚汁(100ml)辅料柠檬(0.5个)酸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)健康水果汁的做法步骤1、准备好材料,可根据自己喜好更换水...
蔬菜果汁的做法 早餐来一份健康营养的蔬菜果汁 蔬菜果汁怎么做
2024-02-05
“一直不爱喝蔬菜汁的小朋友,某天早上突然要喝果汁,翻看冰箱除黄瓜外就只有西红柿,这两种以前做榨过汁,小朋友只是尝了尝就不再喝,今天又提出要求,担心做出来又不喝,只能想办法让他能容易接受蔬菜汁的味道,这不就加一个苹果,让...
健身炒饭的做法|健身炒饭怎么做
2024-01-03
“春天是一个生机勃勃、万物复苏的季节,人的健康变得十分重要。“一年之计在于春”,春季做好养生保健,可以为一年的身体健康打好基础。在饮食上,春季养生应当遵循多吃彩色食物、多吃主食、多吃蔬菜的原则。春季吃米饭会比...
温暖身心的家常菜之排骨面的家常做法
2018-07-17
排骨,属于羊,牛,猪肋骨附近的肉。中国人非常喜欢用排骨做各种美味的菜肴,什么排骨冬瓜汤啊,红烧排骨,糖醋排骨啊等等。而且做法非常简单,就算是新手小白也能很轻松的完成一道大菜。而且排骨中呢富含不少的骨胶原和钙质,所以适...
综合果汁健康饮的做法|综合果汁健康饮怎么做
2024-01-01
“多种时令水果加上安利蛋白粉配牛奶打成细腻香滑饮料,营养,健康。”食材明细主料牛奶(1支)安利蛋白粉(1勺)辅料沙糖果(1个)香蕉(半条)草莓(2个)木瓜(少许)甜香(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)综合果汁健康饮的做法步骤1、备齐食材2...
瘦身果汁的做法|瘦身果汁怎么做
2024-01-07
“绿色是黄瓜苹果汁,黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹功效。而苹果含有钙和维生素E,具有美容功效,防...
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