相关蒸鸡蛋羹的饮食百科

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：5个辅料葱：20香油：适量盐：适量具体步骤1.鸡蛋5个2.把鸡蛋去壳打成液体3.香葱洗干净4.把香葱切成段5.把香葱段倒入鸡蛋液加入少许碘盐6.锅中倒入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：3个辅料水：适量醋：适量香油：适量盐：适量姜：适量具体步骤1.鸡蛋3枚打到碗里2.加入适量食盐搅拌好3.加入与鸡蛋差不多等量的水4.搅拌好放在蒸锅里蒸...

“一直喜欢蒸蛋羹，但总感觉味道少了些什么。今天做了两种口味的蒸蛋，好吃到根本停不下来，美味一起来分享。香菇蒸蛋：炒了各种蔬菜粒加了辣椒，搭配嫩滑的鸡蛋羹，香香辣辣味道出奇的好！无辣不欢的你一定会喜欢的！虾米蒸蛋：放少许...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：1个辅料水：适量盐：适量具体步骤1.鸡蛋一个2.打在碗里3.加入水“原壳1.5倍的水”4.放在蒸蛋器里5.蒸蛋器里加入指定得水，插电就可以了，等待灯灭6....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：50辅料盐：适量香油：适量具体步骤1.准备鸡蛋2.打到碗中3.放水（应该是凉白开）4.搅拌均匀，加盐5.上屉，大火烧开后转小火蒸10分钟烹饪技巧一定用凉开水...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：1个凉白开：100ml辅料美极鸡汁：1勺具体步骤1.准备所需材料2.将鸡蛋打入碗内3.加凉白开打散4.加入少许盐继续打搅均匀5.然后盖上保鲜膜6.上锅蒸1...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：1个辅料盐：适量香油：适量具体步骤1.温开水是鸡蛋的2倍2.温开水放点盐3.将鸡蛋打入温水碗内。4.轻轻搅拌均匀。5.锅内加水，把鸡蛋碗置入屉内，蒸8...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料土鸡蛋：3个辅料盐：小半勺酱香鲜：小半勺水：220ml芝麻油：适量具体步骤1.3个土鸡蛋2.加入半勺盐，打散3.给2倍蛋液的水。用勺子撇掉泡泡。也可以用滤网过滤...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：1个蕃茄酱：2勺辅料盐：1/2匙水：2匙具体步骤1.鸡蛋磕入碗中2.用打蛋器打散3.过筛，想要更细腻要过两次4.加入两匙水，拌匀后，覆盖保鲜膜用牙签扎几个洞5.放...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡蛋：3个辅料味达美：一勺香油：2滴醋：一勺具体步骤1.鸡蛋打散加水1:12.蛋液过筛更加细腻3.放入容器盖上盖子。4.入锅蒸15分钟5.看看蒸的6.加香油味达...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：2个辅料盐：适量酱油：适量具体步骤1.蒸锅里放适量水，小火烧着，这边厢准备磕二个鸡蛋入大碗中。2.用打蛋器打散。3.加入盐，搅匀。打久一点至起泡泡...

“鸡蛋的功效与作用1.健脑益智鸡蛋对神经系统和身体发育有大的作用，其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。2.保护肝脏鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：3个辅料醋：适量盐：适量香油：适量酱油：适量具体步骤1.3枚鸡蛋打在碗里加入适量食盐2.加入等量水用打蛋器搅拌好3.放蒸锅里4.大概蒸上8分钟5.用勺...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：1个辅料盐：适量葱花：适量油：适量海米：适量具体步骤1.准备鸡蛋一个，海米，葱。2.把鸡蛋打入碗中，降入适量的水。3.把葱花，海米放入碗中。4.加入盐，油，搅...

“蒸鸡蛋羹，北方家常菜肴，成菜色泽乳黄，松软滑嫩，清香滑口，营养丰富，是家里常吃的一个菜。小时后，奶奶蒸出的蛋羹嫩嫩的，如今还能记起那吃鸡蛋羹的情形。早起有时候为了省时间，可以把鸡蛋羹放到蒸屉上，下面饭好，上面的蛋羹也好了...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：1个辅料盐：适量油：适量味极鲜：适量具体步骤1.一个鸡蛋2.磕到碗里，少放一点盐，用筷子搅匀3.再冲入一点温水4.入锅蒸，水开后五分钟就好5.蒸熟了6.再...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：100辅料香油：适量葱：适量酱油：适量清水：适量具体步骤1.鸡蛋两个2.把鸡蛋打入碗中3.搅拌成液体4.切好的葱花5.加入葱花和适量水继续搅拌6.锅中放...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：1个辅料温开水：150ml油：适量盐：适量具体步骤1.准备鸡蛋一个，碗一个2.将鸡蛋打入碗中，搅拌3.倒入150ML温开水，再搅拌均匀4.用滤网过滤后，放入适量油...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：两个辅料食盐：2香油：2ml酱油：1具体步骤1.打入碗中两个鸡蛋2.然后放入半碗温水（开水），搅拌均匀3.用过滤网过滤掉气泡，放入蒸锅，不要盖严留一点缝隙，蒸20分...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：一个辅料香油：适量水：适量酱油：适量具体步骤1.鸡蛋磕入碗中搅拌均匀2.加入2倍的温水并搅拌均匀3.凉水入锅中蒸8分钟4.加入两滴香油5.加入少许酱油6....

“美味健康又营养的鸡蛋羹做发简单，早餐不错的选择。”食材明细主料鸡蛋（2）辅料温水（适量）调料盐（少许）芝麻香油（少许）生抽（半勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒸鸡蛋羹的做法步骤1、准备食材，两个鸡蛋，半碗温水。2、两个鸡蛋...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：3个辅料盐：适量油：适量葱花：适量虾皮：适量具体步骤1.鸡蛋磕碗里2.倒油和盐打散3.调一碗温水，边往鸡蛋里倒，边打散4.撒上葱花5.虾皮洗一下放鸡蛋里6...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：1个辅料开水：适量盐：适量具体步骤1.嘿嘿，碰上了双黄鸡蛋2.搅拌均匀，放少量盐。3.1：1加入白开水，刚烧开的最好。4.再次搅拌均匀。5.饭刚跳闸的时候...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：1个辅料盐：1香醋：小半勺生抽：半勺香油：3滴葱：适量具体步骤1.鸡蛋打入碗中，加入少许盐作为底味儿2.搅打散并过滤掉浮沫3.盖上保鲜膜4.上锅蒸制，中火7...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：1个辅料盐：2陈醋：1ml油：5ml具体步骤1.鸡蛋一个2.鸡蛋打开用筷子开始搅拌3.搅拌好之后加温水4.开始上锅蒸5.十分钟之后就可以6.吃的时候加入香油...