相关平菇瘦肉汤的饮食百科

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟平茹瘦肉汤，这个名字一听就知道，这个汤很鲜美很有食欲，所以小朋友特喜欢喝。常吃平菇能起到改善人体的新陈代谢，对于增强体质好处。而对于无肉不欢的人来...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.瘦肉切片，加盐，胡椒粉拌匀备用．葱切成段。2.平菇去掉蒂部，洗干净，要注意把背面的细沙冲洗干净．然后撕成小块。3.锅烧热后，倒点油，把姜爆香后，往...

食材明细主料平菇（适量）瘦肉（适量）辅料姜末（少许）葱花（少许）调料油（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）酱油（少许）生粉（少许）花生油（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）平菇瘦肉汤的做法步骤1、平菇清洗干净。2、撕成小条。3、瘦肉切片放姜末，...

食材明细主料平菇（适量）瘦肉（适量）辅料盐（2克）彩椒（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）瘦肉炒平菇的做法步骤1、平菇洗干净，大的对半剥开2、瘦肉切好，放一点盐，一点酱油，淀粉抓匀备用。3、锅内放适量的油，烧热后把瘦肉倒下去炒...

食材明细主料金针菇（一把）辅料瘦肉（适量）调料葱（适量）芝麻油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇瘦肉汤的做法步骤1、金针菇切掉根部清洗干净，瘦肉葱花清洗备用。2、锅中水烧开，加入瘦肉金针菇煮沸。3、煮沸加...

“又是菜又是汤喔，懒人菜^_^。”食材明细主料牛肉丸（8颗）平菇（250g）生菜（100g）猪骨（150g）辅料红萝卜（半个）配料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）平菇牛肉丸汤的做法步骤1、先煮高汤。猪骨飞水，红萝卜去皮切长条块...

食材明细主料鲜菇（适量）瘦肉（适量）生姜（适量）小香葱（适量）辅料猪油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜菇瘦肉汤的做法步骤1、准备好所有食材。2、热锅放猪油。3、将姜片、瘦肉、鲜菇炒软。4、翻炒匀。5、...

准备时间:无　　　　烹饪时间:无评估作为一种真菌类是没平常生活中非常喜欢的一种菌类，我平常就非常的喜欢吃评估，再加上一些蔬菜，配合着瘦肉罪行炖汤非常的滋补，而且有利于人体减肥非常的有利于...

食材明细主料平菇（适量）肉片（适量）火腿肠（半只）辅料生姜片（适量）盐（1勺）蚝油（1匙）生抽（1匙）鸡精（1匙）胡椒粉（1匙）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）平菇肉片汤的做法步骤1、平菇撕条洗净后焯水捞出沥干水分。2、油锅下姜片和平菇翻炒。3...

食材明细主料蘑菇（适量）鸡蛋（适量）瘦肉（适量）辅料盐（适量）味精（适量）香葱（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蘑菇瘦肉汤的做法步骤1、原料。2、鸡蛋打散，蘑菇洗净切片。3、热锅冷油。4、放肉丝煸炒至变色。5、放蘑菇继续煸炒...

“快手早餐来一份”食材明细主料平菇（250克）瘦肉（少量）面饼（两饼）辅料盐（适量）鸡精（适量）香菜（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦肉平菇面的做法步骤1、瘦肉香菜切好备用。2、平菇洗净撕小块。3、起锅炒水，水温放入平菇，煮开...

“暖冬来一碗暖心美食汤，好喝美味，操作简单！”食材明细主料平菇（350克）牛肉片（300克）葱花（适量）米辣椒（几颗）辅料玉米油（10毫升）盐（一勺）生抽（适量）辣椒粉（适量）醋（适量）酸辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）平菇牛肉片汤的做法步骤1、平菇掰...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟平菇瘦肉蛋羹汤是一道营养价值全面美味可口的家常菜肴，所以吸引了很多美食爱好者尝试。清脆细嫩的平菇搭配着细嫩鸡蛋和蛋白质丰富的瘦肉一道炖煮，汤品...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟喜欢在吃饭中搭配汤品的朋友，我给大家推荐一种，叫做平菇瘦肉蛋羹汤。汤的鲜味，肉得香味，鸡蛋的可口，都混在一汤锅中，一口喝下去，所有的口味都集中在舌尖上，那...

食材明细主料平菇（适量）辅料肉末（适量）红薯粉（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）平菇肉丸汤的做法步骤1、热油加入水。2、水开，放入捏好的肉丸。3、2分钟放入平菇，肉丸浮起来加入适量盐。4、最后撒上葱花。5、清淡。...

食材明细主料平菇（适量）肉丸子（适量）辅料鸡蛋（适量）调料盐（适量）蒜末（适量）生姜（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）平菇肉丸鸡蛋汤的做法步骤1、食材清洗备用。2、锅中热油煸炒生姜末蒜末。3、倒入平菇翻炒。4、加入清水，肉丸...

食材明细主料平菇（适量）辅料瘦肉（适量）青蒜（适量）生姜（适量）调料红薯粉（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）平菇肉丝汤的做法步骤1、平菇清洗备用。2、肉丝青蒜生姜切段备用。3、锅中热油煸炒生姜倒入平菇肉丝翻炒。4...

食材明细主料平菇（200克）雪菜（120克）瘦肉片（70克）辅料料酒（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）瘦肉雪菜炒平菇的做法步骤1、食材：平菇2、雪菜（已清洗）3、瘦肉片4、将平菇撕开、清洗一下，捞出待用。5、将已清洗的雪菜...

食材明细主料鸡腿菇（二两）瘦肉（二两）辅料油（适量）盐（一勺）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡腿菇瘦肉汤的做法步骤1、鸡腿菇撕成细长条流动的清水洗净干净2、瘦肉洗净切片热油翻炒3、加入鸡腿菇翻炒一两分钟4、加入适量水5...

“平菇具有增强免疫力，调理疾病、舒筋活血、有追风散寒、舒筋活络、延年益寿的功效。平菇是我们常见的菌类。现今为人们常食，既饱口福，又利健康长寿。促进大脑发育促进智力发育有独特的作用，对婴儿和老人的健康十分重要。...

“这平菇是小的那种、要贵些、8元一斤、大的4元一斤、当然小的鲜嫩很多、加入肉圆、更香～”食材明细主料肉末（400g）平菇（300g）辅料姜（适量）大葱（1颗）葱花（适量）盐（1勺）红薯粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）平菇肉圆汤的做法...

“梅肉，也就是猪的第四第五肋条部位颈背脊肉。这个部位的肉可以说是猪身上最嫩的一块肉，肉中无筋，肥瘦相间。”食材明细主料猪梅肉（适量）辅料平菇（适量）香葱（适量）姜（适量）配料猪油（适量）盐（适量）花椒（适量）料酒（适量）胡椒面（适量）鸡精（适量...

食材明细主料大米（两小把）瘦肉（50克）平菇（50克）辅料姜（三片）香油（少许）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）平菇瘦肉粥的做法步骤1、1、大米用水泡半小时，放入三碗水熬粥底。2、2、平菇去菌脚及杂质并洗净。3、3、洗净的平菇用手撕...

“【瘦肉片平菇榨菜汤面】我的简单早餐哦。。。”食材明细主料面条（90克）平菇（20克）瘦肉片（40克）榨菜（1包）辅料料酒（适量）鲜鸡汁（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）瘦肉片平菇榨菜汤面的做法步骤1、食材：面条。2、平菇（已撕开...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟随着我们的生活越来越丰富，汤的种类也越来越多。不同的汤品不仅功能、功效不一样。而且适合的时间也不一样。今天我们介绍的这一款清凉的平菇瘦肉蛋羹...