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相关平菇的饮食百科
相关平菇的饮食百科
黄豆酱拌平菇的做法|黄豆酱拌平菇怎么做
2024-02-29
“平菇性味甘、温。具有追风散寒、舒筋活络的功效。常食平菇不仅能起到改善人体的新陈代谢,调节植物神经的作用,而且对减少人体血清胆固醇、降低血压和防治肝炎、胃溃疡。十二指肠溃疡、高血压等有明显的效果。另外,对预...
平菇炒油菜蕻的做法|平菇炒油菜蕻怎么做
2024-01-03
食材明细主料油菜蕻(400克)平菇(170克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)平菇炒油菜蕻的做法步骤1、食材:油菜蕻。2、平菇。3、将平菇去根清洗一下捞出。4、并撕开,待用。5、将油菜蕻洗净捞出。6、放在案...
火腿平菇碎的做法|火腿平菇碎怎么做
2024-02-28
“1.平菇含有抗肿瘤细胞的硒、多糖体等物质,对肿瘤细胞有很强的抑制作用,且具有免疫特性;2.平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用,故可作为体弱病人的营养品,对肝炎、慢性...
平菇胡萝卜烫面蒸饺的做法|平菇胡萝卜烫面蒸饺怎么做
2024-02-28
食材明细主料平菇(适量)胡萝卜(适量)猪肉馅(适量)木耳(适量)鸡(适量)辅料葱(适量)香油(适量)酱油(适量)味精(适量)盐(适量)姜(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)平菇胡萝卜烫面蒸饺的做法步骤1、看看原料吧2、面粉放盆里,将一半的面粉倒...
平菇烧鲶鱼的做法|平菇烧鲶鱼怎么做
2024-02-25
“此鱼肉没有刺,肉质鲜美,入口口感很好,有嚼头。今天烧鱼来搭配个平菇,味道更加鲜美。这种鱼的黏液很多,我在清理时把碱面放在鱼上面去掉粘液。”食材明细主料鲶鱼(4条)辅料平菇(适量)猪肉(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)辣椒(适量)配料...
烤平菇的做法|烤平菇怎么做
2024-01-08
食材明细主料平菇(半斤)烧烤辣面(一两)孜然(20克)辅料胡麻油(适量)盐(少量)其他(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)烤平菇的做法步骤1、平菇剪掉根2、洗干净撕开3、备好孜然粉,辣面(烧烤专用辣面)4、烤盘抹油,撒少许的盐,孜然,辣面(因为辣面...
黄心菜平菇烩茄子的做法|黄心菜平菇烩茄子怎么做
2024-01-01
“微辣,咸鲜,菜软茄糯。”食材明细主料黄心菜(适量)平菇(适量)炸茄子(适量)辅料玉米油(适量)姜(适量)花椒(适量)干红辣椒(适量)小米椒(2个)盐(适量)生抽(适量)蚝油(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)烩(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黄心菜平菇烩茄子的做法步骤1、...
平菇牛肉片汤的做法|平菇牛肉片汤怎么做
2024-01-01
“暖冬来一碗暖心美食汤,好喝美味,操作简单!”食材明细主料平菇(350克)牛肉片(300克)葱花(适量)米辣椒(几颗)辅料玉米油(10毫升)盐(一勺)生抽(适量)辣椒粉(适量)醋(适量)酸辣(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)平菇牛肉片汤的做法步骤1、平菇掰...
榨菜丝平菇煮粉丝的做法|榨菜丝平菇煮粉丝怎么做
2024-01-01
食材明细主料平菇(110克)榨菜丝(40克)粉丝(50克)辅料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)榨菜丝平菇煮粉丝的做法步骤1、食材:平菇(已清洗撕开)、榨菜丝、粉丝2、烧锅倒油烧热,下入平菇和榨菜丝翻炒翻炒。3、接着,合入粉丝,加...
孜然辣炒平菇的做法|孜然辣炒平菇怎么做
2024-01-03
食材明细主料平菇(约500克)辅料蒜蓉辣酱(1勺)孜然烧烤料(1大勺)葱(少许)香菜(1棵)盐(少许)姜(少许)孜然(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)孜然辣炒平菇的做法步骤1、新鲜平菇适量。2、剪掉根部,撕成条,冲洗干净。3、入沸水中焯水两三分钟,...
平菇烧青菜的做法|平菇烧青菜怎么做
2024-01-04
食材明细主料豆腐(150克)青菜(300克)青蒜(适量)辅料调和油(适量)盐(少许)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)平菇烧青菜的做法步骤1、青菜摘去老叶,焯水备用。2、平菇整片焯水。3、青菜撕开成条状备用。4、平菇撕开成小片...
酥脆炸平菇的做法 零食-----酥脆炸平菇 酥脆炸平菇怎么做
2024-02-29
“今天炸得这款平菇,非常合我的口味,酥酥脆脆,咸度适中,本来打算蘸番茄酱吃的,后来觉得完全没有必要,等反应过来的时候,已经被我一个人吃个精光了。(暗笑一下:吃独食还真过瘾,哈哈)明天准备再炸一些。一个自己解馋,二个给老公和朋...
平菇烧豆腐的做法|平菇烧豆腐怎么做
2024-01-02
食材明细主料豆腐(1块)辅料平菇(150g)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)平菇烧豆腐的做法步骤1、食材,豆腐,平菇,葱2、豆腐切块加盐焯水,去豆腥味,增加韧性3、起锅油热,下葱炒香,葱姜不煸不香4、下入平菇豆腐翻炒均匀,烹些米酒,加...
花菜炒平菇的做法|花菜炒平菇怎么做
2024-02-10
“花菜,口感细,冬天特别喜欢拿来炒着吃”食材明细主料花菜(适量)平菇(适量)蒜(少许)辅料盐(少许)花生油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)花菜炒平菇的做法步骤1、花菜手掰成小朵,平菇撕成片,蒜切片2、热锅凉油,爆香蒜片3、先...
平菇千张肉片的做法|平菇千张肉片怎么做
2024-02-24
食材明细主料千张(1张)肉(适量)平菇(适量)辅料胡萝卜(适量)青椒(适量)姜(适量)蒜(适量)配料米酒(适量)醋(适量)生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)水淀粉(适量)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)平菇千张肉片的做法步骤1、千张切菱片放入盐开水中煮一...
榨菜丝平菇煮豆腐 的做法|榨菜丝平菇煮豆腐 怎么做
2024-01-13
“我家喜欢吃这种豆腐,特别嫩滑,但是如果炒的话是根本没法操作的,因为这种豆腐一碰就碎,所以多用于做汤、做凉菜或煮。【榨菜丝平菇煮豆腐】这道菜做法简单,好味道。。。”食材明细主料榨菜丝(50克)豆腐(300克)平菇(60克)辅料盐(...
青菜萝卜火腿平菇粥的做法|青菜萝卜火腿平菇粥怎么做
2024-01-08
“这是两个人的量”食材明细主料大米(半碗)辅料平菇(适量)青菜(适量)胡萝卜(适量)火腿丁(适量)其他(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青菜萝卜火腿平菇粥的做法步骤1、材料洗干净备用米淘好加水,加入末过一节手指的水量就可以2、全部...
烧烤无盐平菇尖椒的做法|烧烤无盐平菇尖椒怎么做
2024-01-03
“平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢,增强体质、调节植物神经功能等作用,故可作为体弱病人的营养品。平菇还含有平菇素(蛋白糖)和酸性多糖体等生理活性物质,对健康、长寿、防治肝炎病等作用甚大(用平菇能制...
瘦肉炒平菇的做法|瘦肉炒平菇怎么做
2024-01-08
食材明细主料平菇(适量)瘦肉(适量)辅料盐(2克)彩椒(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)瘦肉炒平菇的做法步骤1、平菇洗干净,大的对半剥开2、瘦肉切好,放一点盐,一点酱油,淀粉抓匀备用。3、锅内放适量的油,烧热后把瘦肉倒下去炒...
青菜平菇豆粑的做法|青菜平菇豆粑怎么做
2024-01-13
“一直觉得豆粑煮着吃没有炒着吃好吃,直到周末早餐没办法解决,搜刮了一下家里所有的食材,就做出了两碗豆粑面,宣称没有胃口因为感冒还在被窝里的男朋友,竟然把一大碗给吃光了,我喜欢家里有什么就做什么吃,不刻意的准备食材,这...
青蒜平菇的做法|青蒜平菇怎么做
2024-01-03
“快手菜”食材明细主料平菇(250克)青蒜(几棵)辅料调和油(适量)盐(少许)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)青蒜平菇的做法步骤1、平菇撕片,青蒜切段。2、热锅凉油,爆香青蒜段3、放入平菇翻炒均匀。4、加盐、生抽调味盛...
平菇炒鲜肉的做法|平菇炒鲜肉怎么做
2024-01-13
食材明细主料姜(3克)鲜猪肉(30克)蒜(5克)香菜(3克)平菇(200克)葱(5克)辅料一品鲜酱油(0.3匙)糖(0.2匙)盐(1匙)味精(0.2匙)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)平菇炒鲜肉的做法步骤1、好诱人的平菇准备做个简单快捷的小菜2、平菇掰成小片状...
平菇油菜炒肉片的做法|平菇油菜炒肉片怎么做
2024-01-05
食材明细主料平菇(300g)油菜(200g)辅料肉片(100g)蚝油(适量)生抽(适量)陈醋(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)平菇油菜炒肉片的做法步骤1、油菜择洗干净。2、平菇撕长条洗干净焯水。3、食材。4、肉切片加...
蕃茄肉末平菇汤的做法|蕃茄肉末平菇汤怎么做
2024-01-05
“蕃茄肉末平菇汤,酸甜味美,营养丰富,很开胃哦!”食材明细主料蕃茄(适量)平菇(适量)肉末(少许)辅料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)热水(适量)葱花(少许)酸甜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蕃茄肉末平菇汤的做法步骤1、蕃茄适量洗净切成片备用,...
平菇炒山药的做法|平菇炒山药怎么做
2024-01-07
食材明细主料平菇(200g)山药(1根)辅料油(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)平菇炒山药的做法步骤1、所有食材2、山药去皮洗净切片,平菇洗净3、起油锅加热,放入平菇煸炒4、放入山药煸炒5、放适量的盐煸炒炒...
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