相关昂刺的饮食百科

食材明细主料中豆腐（一块）昂刺鱼（三条）辅料料酒（适量）调料玉米油（8毫升）盐（2克）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆腐昂刺鱼汤的做法步骤1、昂刺鱼去除内脏洗干净，中豆腐准备一块备用。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，入豆腐煎至两...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟好喝的豆浆昂刺鱼汤是用豆浆和昂刺鱼以及葱姜等多种食材作为主要的原材料加工制作而成的，昂刺鱼鱼肉肉质细腻，味道也是非常的鲜美，含有大量的营养成分蛋...

“这道菜鲜美之极，却又简单的不行。很适合像我家小男生一般大的小朋友吃，昂刺鱼营养很丰富，而且鱼刺很少，肉质非常鲜嫩，和鸡蛋蒸到一起，非常完美的搭配哦~~”食材明细主料昂刺鱼（1条）鸡蛋（2个）温水（适量）辅料盐（适量）料酒（少许）姜丝（适...

“文蛤，在我们这里叫“天下第一鲜”！可见我们家乡人是多么的喜食文蛤！而昂刺鱼肉鲜嫩，骨刺少，是老少皆宜的河鲜。用文蛤与昂刺鱼同炖汤，那就是鲜上加鲜了！”食材明细主料昂刺鱼（400克）文蛤（500克）辅料金龙鱼油（适量）料酒（适量）盐（适量...

准备时间:9分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料昴刺鱼：1斤老豆腐：1块鸡蛋：2个辅料具体步骤1.昂刺鱼洗净，豆腐切片，鸡蛋打碎2.炒锅中放油烧热，放入桂皮、生姜爆一下，然后昂刺鱼一条条下锅煎（不要动它，容易...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料昂刺鱼：3条嫩豆腐：1盒辅料油：适量生抽：适量醋：适量老抽：适量糖：适量葱花：适量红椒：适量具体步骤1.将昂刺鱼两条杀好洗净沥干，准备好豆腐一盒2.豆腐切块在开...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料昂刺鱼：3条辅料大蒜：适量小葱：适量料酒：适量豉油：适量生姜：适量花椒：适量干辣椒：适量老抽：适量盐：适量具体步骤1.昂刺鱼洗好2.准备小葱姜蒜干辣椒花椒3.油...

在昂刺鱼表面撒上涂抹适量的食用盐或面粉，静置三分钟至五分钟，冲洗干净即可。昂刺鱼别名黄辣丁、黄沙古、刺黄股、昂公等，是常见的淡水鱼，体态偏长，略粗壮，头部偏大而纵扁，肉质鲜美。昂刺鱼的烹饪方式广泛，可以制作昂刺鱼汤、...

食材明细主料昂刺鱼（适量）黄鳝（1条）生姜（适量）辅料核桃油（少许）鱼香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黄鳝昂刺鱼汤的做法步骤1、昂刺鱼，黄鳝，生姜，核桃油2、生姜切片备用。3、倒入少许核桃油，放入生姜片4、倒入黄鳝和昂刺鱼煸炒。5、...

准备时间:17分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料昂刺鱼：12条葱：适量姜：适量老抽：1汤匙半生抽：2汤匙绍酒：23汤匙陈醋：半汤匙白糖：3满汤匙辅料具体步骤1.昂刺鱼让菜场鱼老板杀好后回家洗净。红烧的昂刺鱼...

食材明细主料昂刺鱼（四条）豆腐（一块）辅料料酒（1勺）糖（2勺）盐（1勺）香菜（1根）青椒（1个）豆瓣酱（1勺）红椒（1个）酱香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）昂刺鱼烧豆腐的做法步骤1、原料:昂刺鱼，豆腐2、辅料:红椒，青椒，香菜3、锅中倒油加入香叶，桂皮，八角...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料昂刺鱼：4条辅料料酒：2汤匙鸡精：1/2茶匙葱段：6段姜：1块酱油：2汤匙冰糖：2粒香油：1茶匙具体步骤1.原料图。2.鱼洗净备用。3.烧开水关火，把鱼放进去烫一下，上面...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料昂刺鱼：4条辅料油：适量葱：1根姜：半块胡椒粉：适量料酒：1汤匙盐：适量具体步骤1.昂刺鱼让买鱼的收拾干净，昂刺鱼清洗干净2.姜切片，葱切三段3.锅里放少许油，转...

食材明细主料昂刺鱼（适量）辅料莴笋（适量）红椒（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）浓汤昂刺鱼的做法步骤1、昂刺鱼宰杀洗净，开水焯烫后去掉表皮黄色物质，葱姜蒜切丁，红椒切丝加开水烫软2、锅内留底油，爆香...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料昂刺鱼：500豆腐：500辅料盐：1茶匙蒜：5瓣姜：半块白砂糖：2茶匙葱：3小段胡椒粉：1茶匙料酒：2茶匙油：2茶匙酱油：3茶匙具体步骤1.准备好材料：昂刺鱼宰杀洗净，准备好豆...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料昂刺鱼：2条辅料生姜：适量小葱：适量辣椒：适量猪油：适量盐：适量大蒜：适量生抽：适量油：适量料酒：适量具体步骤1.材料洗净2.锅里倒油煎昂刺鱼3.两面煎4.葱姜蒜...

食材明细主料昂刺鱼（适量）豆腐（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）盐（适量）枸杞（适量）咸香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）昂刺鱼烧豆腐汤的做法步骤1、准备好所有食材。2、起锅烧油下入葱姜蒜爆香。3、放鱼煎三分钟。4、放入豆腐。5...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道清香的文蛤昂刺鱼汤它是一道营养非常丰富的食材，里面的汤汁非常的粘稠，而且也很香，它的颜色是乳白色的，香味闻着也很浓郁，真的想发出浓浓的清香味，让人...

食材明细主料昂刺鱼（适量）生姜（几片）葱花（一根）调料豆瓣酱（一勺）盐（2克）玉米油（8毫升）酱香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）酱香昂刺鱼的做法步骤1、准备材料准备。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入昂刺鱼煎至两面偏黄。3、倒入适量...

“昂刺鱼皮色青黄，身体和鲶鱼相似，嘴巴扁阔且两边都有根胡须，虽模样奇特，但肉质细嫩，味道鲜美，称得上是淡水鱼中的珍品。昂刺鱼烹饪方法很多，无论红烧还是做汤等，味道都很不错。今天用酸菜来做，味道也很美味哦。”食材明细主料...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料昂刺鱼：数条新鲜毛豆：适量辅料生抽：适量老抽：适量料酒：适量糖：适量姜片：适量大蒜苗：适量鸡精：适量具体步骤1.把昂刺鱼清洗干净，毛豆也清洗干净。2.准备好大...

昂刺鱼您了解吗，最近刮起了一股吃昂刺鱼的风，大家都觉得昂刺鱼的营养价值极为丰富，是大补的好食材，不过还是又许多人有些疑惑，什么是昂刺鱼啊，怎么从来都没有听说过呢，昂刺鱼的营养价值是什么呢，小编对此做了整理，希望可以帮到...

食材明细主料昂刺鱼（适量）辅料青椒（适量）调料盐（适量）味精（适量）黄豆酱（适量）酱油（适量）蚝油（适量）生姜（适量）原味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红烧昂刺鱼的做法步骤1、原料。2、把新鲜的昂刺鱼去内脏洗净（可以让卖家给处理好。）3、热...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟老豆腐红烧昂刺鱼中的昂刺鱼具有极高的营养价值。对他的处理方法有很多种，其中我认为最好吃的就是红烧。老豆腐本身软糯，十分容易入味，那么这道菜最大的...

“昂刺鱼，这个鱼在不同的地方有不同的叫法，我们这很多人称之为昂刺钉。估计跟它头上有两根坚硬的刺骨有有关。一般家长都比较喜欢买这种鱼给孩子吃，因为除了主骨上的鱼刺外，鱼肉中没刺。昂刺鱼，它性味：甘、平，微毒。宜食：适宜...