相关洋葱拌土豆怎么做好吃的饮食百科

“土豆的吃法很多，夏天凉调不失一种情调。土豆营养很高但热量却是很低，它能帮助预防肥胖，且有利于控制血压。是很多人都喜爱的食物。洋葱营养也非常丰富，它含有人体所需的钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，可杀...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟洋葱具有杀菌，抗感冒，维护心血管健康的作用，还能预防癌症，被国外誉为“菜中皇后”。它可生食，可烹调。我们家经常用它来拌土豆丝做成洋葱拌土豆丝，不仅颜色...

“有天男朋友加班到深夜，没有吃饭，于是我给他做了这个爱心土豆泥补充能量。颜值不高但味道很好！有粗粮有蔬菜有鸡蛋，好吃又营养！”食材明细主料土豆（300g）鸡蛋（1个）洋葱（半个）辅料盐（适量）花椒面（适量）植物油（适量）辣椒面（适量）咸鲜（口味）...

食材明细主料土豆（一个）洋葱（半个）辅料干辣椒（适量）蒜（适量）葱（适量）姜（适量）调料酱油（适量）油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆洋葱片的做法步骤1、备好材料，土豆切片清洗干净，洋葱切小块，干辣椒切碎，切好蒜姜。2、锅里...

食材明细主料洋葱（适量）豆皮（适量）辅料香菜（适量）调料芝麻油（适量）米醋（适量）生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱拌豆皮的做法步骤1、豆皮切好。2、香菜、洋葱洗净。3、切好。4、所有食材放在一起，放入...

“洋葱味道辛辣，拌上纳豆也是非常的够味。”食材明细主料纳豆（130G）洋葱（130G）辅料盐（适量）酱油（适量）香油（适量）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋葱拌纳豆的做法步骤1、准备食材2、洋葱切小丁3、放一点盐稍腌一下。4、把纳豆...

食材明细主料土豆（一个）紫洋葱（一个）辅料盐（适量）一品鲜酱油（适量）油（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）土豆炒洋葱的做法步骤1、土豆去皮洗净，洋葱剥去外皮洗净。2、土豆切成细丝。3、放入清水里浸泡除去淀粉。4、洋葱切丝...

“这道菜可以说是土豆的神仙吃法了！做法超级的简单，味道超级赞！不需要任何厨艺，零失败。既可以当主食吃，也可以当菜吃，又懒又馋时就吃它没错！”食材明细主料土豆（适量）辅料小葱（适量）香菜（适量）干川椒（适量）调料老抽（适量）味极鲜（适量）盐...

“学做菜，在今日头条中看到厨师长做的这道菜，适合大众口味简单易做还营养好吃。”食材明细主料洋葱（半个）土豆（2个）木耳（半小碗）青椒（半个）红椒（半个）香葱（2棵）姜（1小块）蒜（5瓣）辅料油（少许）蚝油（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟...

“清淡爽口开胃，快手菜。”食材明细主料洋葱（一个）土豆（一个）辅料木耳（一把）调料盐（少许）醋（少许）生抽（少许）鸡精（少许）香油（几滴）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱土豆丝拌木耳的做法步骤1、洋葱剥外皮，洗净，切丝。2、土豆削皮，洗净...

“昨天做饭剩下半个洋葱，还有点土豆，一起炒个菜吃吃吧😊”食材明细主料土豆（一个）洋葱（半个）辅料食用油（适量）生抽（少许）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱土豆丝的做法步骤1、土豆切丝，放入凉水中将表面的淀粉洗掉。2...

“鸡肉滑嫩，土豆粉糯，麻辣下饭。”食材明细主料洋葱（适量）土豆（适量）土鸡（适量）辅料玉米油（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）麻椒（适量）辣椒（适量）香叶（适量）郫县豆瓣酱（适量）火锅底料（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（一点点）蚝油（适量）十三香（适量）麻...

“第一次上菜，不喜勿喷”食材明细主料洋葱（一小头）土豆（2个）辅料瘦肉（适量）配料盐（适量）水（适量）酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱土豆的做法步骤1、第一次上菜有些慌，切完才想起拍照，所以没拍合影。土豆洋葱去皮洗净...

“模仿jujurai做洋葱土豆饼，没有放香肠，青椒”食材明细主料洋葱（适量）土豆（适量）辅料鸡蛋（适量）葱花（适量）红萝卜（适量）玉米（适量）面粉（适量）配料盐（适量）其他（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）洋葱土豆饼的做法步骤1、土豆蒸熟，压成土豆泥2...

“洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是老少皆宜的保健食物。”食材明细主料洋葱（180g）...

食材明细主料土豆（3个）洋葱（1个）大葱（1段）辅料豆油（50ml）盐（少许）鸡精（少许）十三香（少许）料酒（适量）酱油（少量）蚝油（少量）孜然粉（少量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）洋葱土豆片的做法步骤1、土豆切片泡清水2、洋葱切丝，葱切末3、准备好材...

“酸辣爽口。”食材明细主料洋葱（半个）土豆（半个）青红椒（适量）调料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）红油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱拌土豆丝的做法步骤1、土豆擦丝。2、开水焯至断生，捞出来过凉水。3、洋葱切...

“洋葱和土豆的组合，通常会让人想到咖喱，但我却要做成红烧，味道也挺好。”食材明细主料洋葱（小）（1个）土豆（中等大小）（1个）辅料生抽（1~2大勺）蚝油（1大勺）老抽（1大勺）糖（1大勺）油（2大勺）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋葱烧土豆的做法步...

“简单美味，清脆爽口开胃快手菜。”食材明细主料洋葱（一个）土豆（一个）调料盐（少许）醋（少许）香油（几滴）蚝油（几滴）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌洋葱土豆丝的做法步骤1、洋葱要逆纹路切成细丝，如图所示。2、土豆去皮，切丝。3...

“土豆爱好者的拔草之作”食材明细主料土豆（一个）鸡蛋（一个）盐（适量）辅料洋葱（半个）面粉（两勺）胡椒粉（适量）其他（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）土豆洋葱饼的做法步骤1、洗干净洋葱，切半个，土豆削皮，备用。2、用刨芝士的刨子把土豆切丝...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟洋葱拌土豆丝是一道美味的家常菜。土豆丝与洋葱都是很容易获得的食材，这是一道性价比超级高的一道菜。洋葱很香嫩，土豆丝很粉，两者拌在一起，吃起来口感异...

食材明细主料土豆（适量）辅料洋葱（适量）配料盐（适量）生抽（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）干辣椒（适量）花椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱土豆片的做法步骤1、材料2、葱姜蒜切末，辣椒切碎，洋葱洗净切块3、...

“炒土豆粒很受唐人西人欢迎，时不时做做，加上洋葱，就更香了，至于调料呢，可以用五香十三香，也可以用香草或各地方的特殊香料，反正厨房是自己的，爱放啥就放啥。”食材明细主料长土豆（2枚）辅料大洋葱（1/2枚）调料五香粉（1小匙）精盐（1/3小...

“软绵绵的土豆泥套上清脆的洋葱圈再加上一些小料就组成一个美味可口老少皆宜的早餐饼了，而且一勺面粉都不用做好还特别松软。”食材明细主料土豆（50g）洋葱（1个）火腿（10g）胡萝卜（10g）香葱（1颗）鸡蛋（1个）辅料盐（2g）黑胡椒粉（1勺）咸鲜（口...

食材明细主料土豆（一个）胡萝卜（一个）鸡蛋（适量）香葱（一根）香肠（一根）洋葱（一个）辅料盐（适量）葱香（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）洋葱土豆圈的做法步骤1、第一步，土豆去皮切片，放到蒸锅上蒸。蒸熟之后，碾成泥状。2、第二步，把胡萝卜，香葱，香...