相关鱿鱼卷的的饮食百科

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西芹：适量鱿鱼：一个葱姜末：少许辅料盐：少许鸡精：少许沸水：适量具体步骤1.将买来的鱿鱼去除内脏，去除外皮儿洗净2.在鱿鱼内面切交叉纹再切块，不喜欢汤汁多...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟鱿鱼卷的做法，鱿鱼口感筋道，味道鲜美，营养丰富，是非常好吃的海鲜，鱿鱼圈表面包裹面糊下锅油炸，外表酥脆，内部柔嫩可口，非常好吃，刚炸好的鱿鱼圈，金黄的外表非常...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料冬笋：香菇（鲜）：鸭蛋：小麦面粉：干豆腐：大葱：姜：5g盐：克料酒：味精：克胡椒粉：克花生油：具体步骤1.草鱼宰杀，去鳞、内脏，片取净肉切5厘米长，筷子粗细的条；2.肥膘肉切5厘...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲜鱿鱼：2条（500g）麦仁：1碗姜：2片红辣椒：1小只新鲜小芦笋：3根盐：1茶匙（5g）鸡精：1茶匙（5g）米酒：2茶匙（10ml）白醋：1茶匙（5g）白砂糖：1茶匙（5g）白胡椒粉：1/2茶匙（3g）油：2汤匙（30ml）辅料...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料干红辣椒：8只姜茸：适量花椒粒：适量蒜茸各：1茶匙用酱油：2汤匙酒：1汤匙糖：1汤匙镇江醋l／：2汤匙生粉：1汤匙香油：1／2汤匙做成调味汁。辅料具体步骤1.鱿鱼洗净剥下一层...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鱿鱼：500干百合：20辅料绿椒：半个大蒜：2瓣姜：1小块香葱：1根红椒：半个水淀粉：2大勺白胡椒粉：1/4小勺糖：1/2小勺盐：1/2小勺万字酱油：1大勺具体步骤1.将鱿鱼清理干...

准备时间:36分钟　　　　烹饪时间:22分钟鱿鱼卷的做法是非常容易操作的，对于喜欢吃鱿鱼的朋友们，也是可以好好来学习一下的。不要吃外面的食物，这样对身体是非常不好的。我们喜欢吃什么食物，可以...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鱿鱼：适量青红椒：适量洋葱：适量辅料蒜：适量料酒：适量盐：适量甜辣酱：适量糖：适量鸡精：适量胡椒粉：适量淀粉：适量具体步骤1.锅里烧开水，加些料酒，盐进去，把打好花刀的...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料鲮鱼：1000虾仁：200猪肉（肥肉）：300干腐皮：若干张辅料蒜白：3段马蹄：5个鸡蛋：2个花椒：少许粘米粉：适量盐：适量料酒：少许具体步骤1.干腐皮浸软；2.鲮鱼起肉，切成肉碎（成小...

准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料草鱼：2斤辅料时令水果：100生粉：适量番茄酱：依个人口味生抽：适量蚝油：适量食盐：适量白糖：适量具体步骤1.讲鱼片片成双飞片2.把自己喜欢的水果切成4厘米左右...

准备时间:26分钟　　　　烹饪时间:47分钟主料鱿鱼：一个猪展：50虾仁：5只辅料干葱头：两个香菜：两棵鸡蛋：一个淡奶油：少许具体步骤1.准备好相应的材料，将虾仁解冻，如果鲜虾制仁，可将整个虾头用手轻轻拧下...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟可能是受老爸的影响吧，我从小就爱吃海鲜，幸运的是我有一个和我一样爱吃并且会做的老爸，所以，吃海鲜也算是我从小培养起的一种习惯了，也不是我夸大，相信对于...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料酱油：适量料酒：适量盐葱：适量糖：适量味精：适量具体步骤1.准备好鱿鱼、黄瓜、木耳、葱、盐、料酒、酱油、味精、糖2.我家用的水发的鱿鱼切花刀，然后切片...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料小鱿鱼：1只辅料红椒：1个尖椒：1个蒜苗：1根姜：1小块豆豉：1大勺酱油：1大勺具体步骤1.小鱿鱼处理干净、切成小块、再切花刀，红椒、尖椒分别切块，蒜苗切段，姜切丝...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鱿鱼：300g红菜椒：1个黄菜椒：1个姜：1块盐：1茶匙（5g）胡椒粉：1/3茶匙（2g）麻油：1茶匙（5ml）生抽：3汤匙（15ml）油：1汤匙料酒：1茶匙（5ml）白砂糖：1茶匙（5g）辅料具体步骤1.红菜椒和绿菜...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料香菇（鲜）：荸荠：番茄酱：盐：克料酒：克胡椒粉：克姜：克大蒜（白皮）：克鸡蛋清：淀粉(豌豆)：克白砂糖：克醋：克大葱：克植物油：具体步骤1.将鱼肉洗净，揩干水分，横切成连刀片；2.鱼...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鱼滑：230虾米：8颗冬菇：4-6个青葱：2条木鱼丝(可选)：适量大鸡蛋：3只生粉：1-2汤匙鸡粉：1茶匙盐：少许辅料具体步骤1.中快火下油起锅，下混合蛋浆煎成金黄，盛在盘中待...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:2分钟主料鲜鱿鱼：2只辣椒：1只辅料生姜：适量小葱：少量生抽：适量老抽：适量黄酒：适量具体步骤1.鱿鱼纵向切开，把内脏全部扔掉，细细的骨头也扔掉，把紫红色膜撕掉，把鱿鱼须切...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鱿鱼(鲜)：300丝瓜：500辣椒(红尖)：60辅料香油：15淀粉(豌豆)：33碱：1猪油（炼制）：100料酒：50大葱：10姜：10味精：2盐：10具体步骤1.将鱿鱼须撕去，用冷水和少许碱浸泡2小时，清...

“自打买了鱼香川味酱做鱼香味的菜就省事了，炒菜时加一点，淡淡的辣味即可，因为我不太能吃辣的，稍微有点辣味增加点食欲就行了哈！用这个捷赛自动锅做了几次肉类的菜了，效果都不错，收汁功能很赞，不必担心糊了，该干嘛干嘛去嘿嘿。...

“芫爆类菜都要用芫荽，也就是香菜。调料为葱、姜、蒜，不放酱油，白汁即可。”食材明细主料冰鲜鱿鱼（适量）辅料香菜梗（适量）红椒（适量）白胡椒粉（1/2勺）盐（1/2勺）料酒（2勺）白糖（1/3勺）蒜片（适量）清淡（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芫爆鱿鱼卷...

食材明细主料鲜鱿鱼（两只）辅料包菜（适量）米酒（适量）盐（适量）辣椒粉（适量）糖（适量）黄油（适量）咸甜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）高级（难度）鱿鱼卷的做法步骤1、配菜洗净备用。2、鲜鱿切刀花不要切断，放盐、辣椒粉腌制。3、蒜头剁成蒜末，用黄油炸...

“鱿鱼卷配上红红绿绿的彩椒，好吃、好看。”食材明细主料鱿鱼身（两只）红彩椒（半个）绿辣椒（一个）辅料姜（适量）葱（一根）生抽（15克）蚝油（10克）盐（适量）白糖（5克）料酒（15克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炒鱿鱼卷的做法步骤1、鱿鱼两只，只留...

“这是一道传统韩式家常菜，色泽清新艳丽，酸甜适口，清淡不油腻。”食材明细主料新鲜鱿鱼（1条）小葱（300克）辅料韩式辣椒酱（3大勺）白醋（2大勺）糖（1大勺）白芝麻（1茶勺）盐（少许）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖醋鱿鱼卷的做法步骤1、将...

食材明细主料鱿鱼卷（适量）调料烧烤酱（适量）孜然（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）烤鱿鱼卷的做法步骤1、鱿鱼卷洗干净倒入碗里，加入烧烤酱。2、充分搅拌均匀。3、烤盘铺锡纸，放入鱿鱼卷。4、入烤箱，上下火180°，烘烤20分钟。5、每...