相关油菜炖鸡的饮食百科

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料油菜：适量蘑菇（平菇）：适量鸡腿肉：适量辅料葱：适量姜：适量油：适量盐：适量甜面酱：适量具体步骤1.鸡腿肉切块，油菜切段，平菇撕开。葱姜切丝2.热锅，加油，油热后，放入鸡腿...

准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:33分钟家常油菜炖鸡是一道经典家常菜，终于是以鸡肉为主要食材搭配油菜等配料炖制而成。鸡肉中含有丰富的蛋白质营养价值高，肉质更是鲜美，尤其是体虚的人经常食...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味油菜炖鸡，这里用到的蔬菜主要是油菜。油菜我们老家以前特别多。那个时候每次要吃叶子菜时就和外婆一起去找，油菜吃了对人身体也是特别好。天然自生...

“经过了一个冬天，估计很多人脂肪不知不觉的长到身上了，等到发现裤子的扣子已经扣不上了，再后悔自己嘴馋已经来不及了~相信广大美女们最关心的莫过于如何吃得美味健康又不发胖呢谁说鱼和熊掌不可兼得呢？这道魔芋炖鸡可以...

“今天用国宴用的北京油鸡，这个鸡肉质滑嫩，富含游离氨基酸、肌内脂肪和不饱和脂肪酸等风味物质，这也正是其味道中“鲜”的由来。鸡肉弹嫩紧实，味道鲜美，营养丰富，炖的时候加了一点火腿片，配了冬笋，汤鲜肉香，好吃到停不下来。”...

食材明细主料正大藕丸（1袋）辅料油菜（3棵）调料生抽（15ml）蚝油（2勺）料酒（10ml）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）藕丸炖油菜的做法步骤1、正大藕丸准备。2、油菜洗净。3、葱姜蒜，花椒油准备，藕丸对半切开，油菜去根洗净。4、锅中放油，...

“炸花椒的味道非常香，一家人都喜欢。炸花椒的油炖鸡翅，非常好吃。”食材明细主料鸡翅中（500g）辅料葱姜（适量）调料油（适量）花椒（适量）盐（适量）其他（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）椒油炖鸡翅的做法步骤1、鸡翅中洗干净入水焯水后捞...

可以。黄油炖菜吃，可以用于制作西式黄油炖菜、清炖黄油土鸡等美食。黄油是由牛奶作为主要原料加工而成，成品后味道香浓，主要用作调味品使用。黄油的用途广泛，可以用于制作黄油煎蛋、黄油土豆块、黄油面包、黄油土豆泥、黄...

食材明细主料油麦菜（1棵）油豆腐泡（20个）藤椒风味香肠（2根）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）生抽（1勺）蚝油（1勺）葱（适量）姜（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）高级（难度）油麦菜炖豆泡的做法步骤1、准备食材。2、油豆泡每个从中间划一刀（便于...

“一道仅需简简单单的食材就能做出来的西洋菜”食材明细主料香菇（两个）胡萝卜（一根）洋葱（一半）土豆（一个）鸡腿肉（两个）辅料胡椒粉（适量）面粉（适量）纯牛奶（一袋）盐（适量）料酒（两勺）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）奶油炖菜的做法步骤1、...

“白菜炖菜烂乎乎的带点甜很是下饭好吃。”食材明细主料白菜（四片）油豆腐（少量）猪肉（适量）辅料蒜头（一颗）青椒（两个）调料盐（适量）十三香（适量）料酒（适量）微辣（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜炖油豆腐的做法步骤1、蒜头辣椒切切。2、...

“小油菜一天比一天便宜，超市搞活动1块钱买了一大包，用它来炖肉丸子，清爽吸脂，营养丰富。”食材明细主料前腿肉（半斤）油菜（半斤）辅料葱（适量）姜（适量）花椒面（适量）调料香油（1匙）盐（1匙）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）油菜炖肉丸的做...

“上次在朋友家吃过这道菜，当时就觉得很是惊艳，问朋友秘诀是什么，朋友说:"Alotofcream!"所以这次真的下足了奶油，口感超级不错，配上蒜烤的法国面包，真的太好吃了！”食材明细主料鸡胸肉（2块）淡奶油（400ml）牛奶（250ml）辅料干辣椒（7...

“家常炖菜”食材明细主料油豆腐（150克）白菜（5片）粉丝（1卷）五花肉（100克）辅料蒜（3个）姜（1块）料酒（1小匙）生抽（1大匙）青蒜（适量）醋（2小匙）盐（适量）油（适量）原味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油豆腐炖白菜的做法步骤1、白菜洗净切大片。2、五花...

“现在的鸡肉吃起来，总是觉得没有小时候香，与我们的生活环境、鸡的饲养有关系。记得儿时，只有过年才能吃到妈妈做的鸡肉，一块鸡腿肉香香的和米饭一起下肚，好过瘾呀，那个时候最盼望的就是过年啦，最后剩下的鸡汤泡上米饭，把肚子...

“一碗好的蒸鸡蛋，一定没有蜂窝，像豆腐一样，嫩嫩的，滑滑的。”食材明细主料土鸡蛋（4个）茶油（1茶匙）辅料盐（适量）清水（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茶油炖土鸡蛋的做法步骤1、土鸡蛋4个打入碗中2、用筷子搅拌均匀3、加入...

“我特别爱吃炖菜，健康营养，而且可以把多种食材一锅炖出，但是炖菜一般都要高汤，调一锅高汤很费时间，有时没有时间去炖高汤。有了汤小调鸡汤，一首歌的时间，享大厨煲的汤，两个人的话一包汤小调鸡汤就搞定啦，实在是太方便啦。今天...

食材明细主料鸡腿肉（一只，500g）香菇（350g）辅料土豆（一个）胡萝卜（一根）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）麻油鸡炖香菇的做法步骤1、准备好食材，香菇焯水去味沥干备用，鸡腿改刀切小块，凉水侵泡去血水后沥干，土豆，胡萝卜切滚刀块，蒜3颗...

“鸡汤，特别是老母鸡汤向来以美味著称，“补虚”的功效也为人所知晓。鸡汤还可以起到缓解感冒症状，提高人体的免疫功能的作用。”食材明细主料鸡（1个）辅料姜（1块）蒜（2个）葱（1段）桂皮（1块）八角（2个）香叶（3个）糖（1勺）料酒（2勺）盐（2勺）老抽（3勺）花...

都不用。鸡肉本身会炖出油，如果放油会导致鸡汤油腻。炖鸡汤可以直接倒入清水，如果是用普通汤锅炖的话，水要多加些，中途不允许添水；还可以使用有盖的陶瓷容器隔水炖。若使用汽锅炖，则不用放水，靠蒸汽凝结成汤水。此外，炖鸡汤还...

“最爱豆腐炖菜。一清二白。”食材明细主料豆腐（1块）油菜（一盆）辅料蒜（适量）油（适量）盐（适量）咸香（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油菜炖豆腐的做法步骤1、食材。豆腐切薄片。油菜摘洗干净。2、热锅，放油。爆香蒜末。放入油菜翻炒...

食材明细主料牛肉（500克）上海青（7颗）胡萝卜（1个）辅料八角（一个）盐（适量）味精（少许）鸡精（少许）香油（几滴）原味（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）油菜炖牛肉丸的做法步骤1、牛肉打细，加少许盐，五香粉，味精鸡精，鸡蛋淀粉拌匀，2、锅倒上适当的油加...

“奶油炖菜也算是一道家常菜，它不但可以配米饭当菜吃，也可以当做一道浓汤，沾法棍或放点通心粉，撒点披萨用的芝士，烤一下，就成了焗意面。冬天煮上一锅变着花样吃，真方便～”食材明细主料培根（3片）土豆（1个）胡萝卜（1个）香菇（4个）西兰花（1/...

食材明细主料油豆腐（适量）鸡肉（适量）葱花（一根）辣白菜（两个）调料盐（2克）玉米油（10毫升）微辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）油豆腐炖鸡肉的做法步骤1、油豆腐对半切开，鸡肉切好，洗干净备用。2、锅加入适量清水，加入鸡肉煮一分钟，捞出沥...

“海参本来就是自古以来就是百补之首，是养生调养的上品，更是孕妇、手术等的最佳补品。海参富有丰富的营养，可以补充一天的能量，大人小孩均可食用，是老少皆宜的补品，特别适合冬天食用。今天用海参和油鸡搭配，炖一个汤菜，营养丰...