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相关西兰花炒虾仁的饮食百科
相关西兰花炒虾仁的饮食百科
家庭版西兰花炒虾仁怎么做好吃
2019-12-20
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:250鲜虾:250辅料六月鲜特级酱油:适量料酒:适量盐:适量糖:适量白胡椒:适量淀粉:适量具体步骤1.西兰花去根掰成小朵,用加入少许盐和油的开水焯烫一下...
蒜香西兰花炒虾仁怎么做好吃
2019-10-23
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料西兰花:一颗虾仁:十只辅料盐:1勺黑胡椒:1勺蒜头:2瓣孜然:1勺具体步骤1.将蒜头拍碎切丁,锅中倒底油,中小火煎香蒜粒,倒入洗净沥干水的大虾小火煎。2.另准备一个...
#特色#西兰花炒虾仁怎么做好吃
2020-12-10
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料虾仁:100西兰花:110辅料油:适量料酒:适量蚝油:适量盐:适量具体步骤1.材料:西兰花、虾仁(已清洗)2.将西兰花掰成小朵清洗清洗,捞出。3.随后,将清洗好的西兰花...
「家有大厨」西兰花炒虾仁怎么做好吃
2021-01-15
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:350虾仁:150辅料盐:适量玉米淀粉:适量料酒:10ml油:适量葱姜:适量鸡精:3酱油:10ml具体步骤1.西兰花洗净切成小朵2.用开水焯2分钟;3.虾仁洗净去掉虾线...
口感饱满的西兰花炒虾仁怎么做好吃
2020-11-14
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料西兰花:1棵辅料味精:少许姜:适量油:适量葱:少许冷冻虾仁:适量盐:适量具体步骤1.西兰花掰小块,清水泡10~15分钟后洗净2.锅中水开后,倒入西兰花焯一下,变色后...
西兰花炒虾仁的做法|西兰花炒虾仁怎么做
2023-12-26
食材明细主料西兰花(1颗)虾(250克)胡萝卜(1根)调料味达美初榨炒菜香生抽(1勺)盐(匙)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花炒虾仁的做法步骤1、食材准备。2、食材洗净切好。3、虾和生姜下油锅爆炒变色。4、放入西兰花。5、倒...
西兰花炒虾仁的做法 #团圆饭#西兰花炒虾仁 西兰花炒虾仁怎么做
2024-01-04
“普通食材,在家也能做出星级大菜。😍😋微辣,咸鲜,年夜饭上少不了的一道菜品。西兰花爽脆,虾仁滑嫩。”食材明细主料西兰花(适量)虾仁(适量)彩椒(适量)辅料玉米油(适量)姜(适量)盐(适量)鸡精(适量)料酒(适量)胡椒粉(适量)稀水淀粉(适量)蒜(适量...
常吃不腻的西兰花炒虾仁怎么做好吃
2021-01-11
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料西兰花:400辅料蒜姜:适量油:适量盐:适量耗油:适量大虾仁:适量具体步骤1.将大虾外壳扒掉洗净在虾的背部切条口子2.将西兰花烧开水打燥后捞出3.将蒜姜切...
西兰花炒虾仁(懒人版)怎么做好吃
2020-12-07
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:300虾仁:200辅料盐:适量耗油:适量胡萝卜:适量油:适量具体步骤1.把虾去头去尾,去掉虾线,洗净。2.西兰花掰成小块。3.西兰花在沸水中飞一下水,加一点...
「DIY美食」西兰花炒虾仁怎么做好吃
2021-01-07
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料西兰花:500虾仁:250辅料玉米油:适量蒜末:适量生抽:适量精盐:适量具体步骤1.西兰花洗净,用盐水泡半个小时去掉残留农药2.虾仁去沙线。倒入生抽和姜片入味...
西兰花炒虾仁的做法 【山东】西兰花炒虾仁 西兰花炒虾仁怎么做
2024-01-11
“家常菜---西兰花炒虾仁”食材明细主料西兰花(1个)虾仁(适量)胡萝卜(适量)辅料油(3勺)盐(适量)蒜(4粒)味极鲜酱油(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)西兰花炒虾仁的做法步骤1、西兰花掰成小块,清洗干净控水。2、入锅焯水。3、...
诱人的西兰花炒虾仁怎么做好吃
2020-07-27
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟西兰花炒虾仁,是一道很家常又很温暖的一道菜。这个西兰花炒虾,虾仁饱满,有弹性和嚼劲,味道鲜甜偏咸。口感十分的好,当然做法也不难,废话不多说,就由小编带领...
味道不错的西兰花炒虾仁怎么做好吃
2020-12-25
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料虾仁:100西兰花:250辅料盐:适量生抽:适量葱:适量姜:适量具体步骤1.准备好上述所需食材;2.西兰花摘成小朵,清洗干净;3.锅里水烧开,加入少许油和盐,加入西兰花...
十分好吃之西兰花炒虾仁怎么做好吃
2020-12-11
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:1颗虾:17个辅料油:适量盐:适量具体步骤1.准备适量的虾和一小颗西兰花2.西兰花切成小块3.虾去壳留尾部的虾肉4.锅中加入适量的清水烧开,放入西...
美味可口的西兰花炒虾仁怎么做好吃
2021-01-31
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:1个鲜虾仁:100辅料油:适量盐:适量具体步骤1.把西兰花切成小块!把虾去皮!挑虾线!2.锅内放油!放姜丝!放虾仁!爆炒!变色加西兰花!3.加西兰花爆炒!1分钟就...
西兰花炒虾仁的做法 【河北】西兰花炒虾仁 西兰花炒虾仁怎么做
2024-01-11
“清淡、鲜甜的一道菜。虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。”食材明细主料西兰花(150克)冰鲜青虾仁(200克)辅料胡萝卜(半根)葱(1段)姜(1片)蒜(1瓣)盐(2克)生抽(1小勺)淀粉(15克)白胡椒粉(少许)蛋清(1...
简单版西兰花炒虾仁怎么做好吃
2020-09-09
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟西兰花炒虾仁,是一道很家常又很温暖的一道菜,这个西兰花炒虾,虾仁饱满,有弹性和嚼劲,味道鲜甜偏咸。口感十分的好,当然做法也不难,废话不多说,就由小编带领各...
西兰花炒虾仁的做法 西蓝花炒虾仁 西兰花炒虾仁怎么做
2023-12-31
食材明细主料大虾(20个)西蓝花(1个)辅料柠檬(半个)调料料酒(1勺)盐(适量)生抽(适量)蚝油(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花炒虾仁的做法步骤1、西蓝花洗净备用,大虾去虾头抽虾线,去皮备用。2、大虾去皮加1个蛋清,1勺料酒,1...
木瓜西兰花炒虾仁怎么做好吃
2019-12-24
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料木瓜:240虾仁:100西兰花:140辅料盐:适量鸡精:适量水淀粉:少许具体步骤1.虾仁去壳,开背去虾线;西兰花切小朵;木瓜切丁备用。2.锅中座油,把扒下来的虾头先煎出虾...
西兰花炒虾仁的做法 [麻麻小厨房]西兰花炒虾仁 西兰花炒虾仁怎么做
2024-02-26
“西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富,比同属于十字花科的白菜花...
西兰花炒虾仁|红绿扶春上远林
2024-01-05
“春日[宋]陈与义朝来庭树有鸣禽,红绿扶春上远林。忽有好诗生眼底,安排句法已难寻。西兰花富含丰富维生素C,能有效的阻止亚硝酸盐的致癌反应;能补充钙质,强健身体,提高体力免疫力;具有降血糖,降血压,降血脂的功效;还具有强脑健...
最爱的西兰花炒虾仁怎么做好吃
2020-12-12
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:100虾仁:100辅料花椒:适量油:适量盐:适量具体步骤1.虾仁解冻2.西兰花摘洗干净3.西兰花焯水4.油五成热时放花椒,放入虾仁大火爆炒5.放入西兰花翻...
「自创」西兰花炒虾仁怎么做好吃
2020-12-26
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:400虾仁:100辅料油:适量葱:适量盐:适量姜:适量具体步骤1.洗好的西兰花2.提前化冻洗净的虾仁3.切好的葱姜4.热油后倒入葱姜,西兰花翻炒5.翻炒西兰...
#暖心#西兰花炒虾仁怎么做好吃
2020-12-09
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:200虾仁:100辅料黑木耳:适量油:适量盐:适量蚝油:适量具体步骤1.准备食材2.虾仁用料酒、盐、蚝油腌一下3.西兰花在开水中焯一下盛出4.起油锅煸炒...
外婆教我做西兰花炒虾仁怎么做好吃
2020-12-07
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:半个大虾:300辅料盐:适量花椒粉:适量生抽:适量蒜:适量油:适量具体步骤1.准备好买来的大虾。2.锅加水煮沸,下入大虾。3.把大虾煮熟,捞出剥出虾仁备...
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