处暑吃龙眼可以吗

可以。龙眼，又被叫做桂圆、三尺农味以及益智等，是日常生活中常见的一种水果。龙眼主要是在夏秋季节成熟，处暑的时候就是吃龙眼的最佳时期。龙眼原产自于中国，在中国大部分地区有种植，最主要的种植区分布在福建、台湾以及广西等地。龙眼的营养价值丰富，含有大量的蛋白质、维生素、碳水化合物、糖类、水分、微量元素以及矿物质等营养成分，能在处暑时节补充水分以及营养物质。龙眼的食用方法多样，可以榨汁饮用，除此之外，龙眼也可以煮汤食用。