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先焯水。一般在炒蒜苔的时候不进行焯水的话会导致蒜苔炒的发黄发黑,想要把蒜苔的颜色炒绿需要要记得先焯水。这是因为对于蒜苔表面有层膜,这层膜的密度很好,在焯水的时候可以加入油和食盐可以使蒜苔颜色变得翠绿爽脆,但是不能焯水太久,否则也会变软。
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