腊八粥里面有哪几样

大米、红豆、花生、赤豆、红枣、糯米、莲子、薏米。小寒时节吃腊八粥是一种传统的习俗。煮腊八粥除了放入腊八粥食材以外还可以放入红枣、枸杞和冰糖，这样煮好的腊八粥更加香甜可口。除了吃腊八粥以外还可以做红枣山药粥、红薯粥和黑芝麻核桃粥。