好喝的石斛花膠燉瘦肉是一道營養特別豐富的美食，因爲食物魚膠含有特別豐富的蛋白質，瘦肉又有很多的纖維，石斛具有很高的藥用價值，好喝的石斛花膠燉瘦肉特別適合身體特別虛弱的人，在家也可以熬製，但是因爲是大補的食物，不可以多吃哦。
主料
石斛 ：5魚膠 ：30
瘦肉 ：50
輔料
水 ：適量鹽 ：少許
具體步驟
1.石斛用清水洗淨。
2.備好花膠，己切成條狀。
3.花膠浸泡1小時。
4.瘦肉切片洗淨備用。
5.把材料全部放入燉盅，加入適量水。
6.隔水燉3小時。
7.調入少許鹽即可食用。
無
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