玉米是一種家庭常見的美味食材，也是隸屬於粗糧的一種，而每日攝入一定量的粗糧可以促進腸道的蠕動，可以預防多種腸道以及心血管疾病，是非常不錯的一道食材哦。而幾年小編要給大家介紹的就是這道美味又營養的翡翠玉米，一起學起來吧。
主料
玉米 ：適量輔料
鹽 ：適量具體步驟
玉米放鍋中煮開一下，在撈起來，涼水衝下。
準備好青椒，紅蘿蔔，火腿腸
把紅蘿蔔，青椒，火腿腸，切成丁
鍋中放油，把紅蘿蔔，青椒。先倒下去炒
然後在把，玉米，跟火腿腸一起，倒入鍋中炒，加適量的醬油。鹽，雞精，
裝盤
最新推薦
猜你喜歡