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清淡的清燉牛肉蘿蔔黃豆湯怎麼做好吃

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清淡的清燉牛肉蘿蔔黃豆湯怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時

這道清淡的清燉牛肉蘿蔔黃豆湯的營養價值還是很高的,因為黃豆嘛就有很多種做法可以做成豆腐還可以打成豆漿,營養都很高哦。牛肉的肉質本身就是那種比較細嫩,就算是正在減肥的朋友也可以吃的哦。小孩子也可以吃的喲,很容易就可以完成。

主料

幹黃豆 :100
牛腩 :500
白蘿蔔 :半個

輔料

胡椒粉 :適量
耗油 :適量
山楂乾片 :3-5片
葱花 :適量
大料 :1粒
鹽 :適量
香菜 :51根
雞精 :少許

具體步驟

清淡的清燉牛肉蘿蔔黃豆湯怎麼做好吃又簡單 第2張

1.將買來的牛肉洗一洗切塊裝入盆中用水泡一個小時,白蘿蔔切塊裝盤備用

清淡的清燉牛肉蘿蔔黃豆湯怎麼做好吃又簡單 第3張

2.把葱切段,姜切厚片,將牛肉泡出來的血水沖洗乾淨備用

清淡的清燉牛肉蘿蔔黃豆湯怎麼做好吃又簡單 第4張

3.鍋加入涼水,將牛肉放進去,大火煮開1-2分鐘,撇淨浮沫(留原湯)

清淡的清燉牛肉蘿蔔黃豆湯怎麼做好吃又簡單 第5張

4.加入葱段、大料瓣、薑片、山楂幹、黃豆

清淡的清燉牛肉蘿蔔黃豆湯怎麼做好吃又簡單 第6張

5.蓋上鍋蓋大火燒開轉小火煮40分鐘.,關火燜10分鐘,撿切葱段,將白蘿蔔塊放入鍋中大火燒開至熟

清淡的清燉牛肉蘿蔔黃豆湯怎麼做好吃又簡單 第7張

6.成品盛入湯碗中,放入胡椒粉、鹽、雞精、香菜。

烹飪技巧

1、燉牛肉時,放點山楂幹或茶葉,牛肉愛爛,不着急吃的話,提前10分鐘關火燜20分鐘,口感回更細膩。