當前位置:美味站>各地美食>菜譜>

藍莓酸奶烤燕麥|健康怎麼做好吃

菜譜 閱讀(1.96W)
藍莓酸奶烤燕麥 健康怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘

藍莓酸奶烤燕麥這道美食所需要的食材主要為雞蛋、燕麥片、果乾。雞蛋作為一種經常出沒於人們的餐桌之上的一種食材,不僅口感爽滑而且富含豐富的營養物質,搭配上美味的而又營養的燕麥片經過高溫的處理,美味與營養相互融合,吃上一口回味無窮。

主料

雞蛋 :一個
燕麥片 :憑自己喜好新增

輔料

果乾果仁等(憑自己喜好新增) :若干

具體步驟

藍莓酸奶烤燕麥 健康怎麼做好吃又簡單 第2張

1.將酸奶,雞蛋,燕麥全都倒入烤碗中攪拌均勻

藍莓酸奶烤燕麥 健康怎麼做好吃又簡單 第3張

2.表面上鋪上自己喜歡的東西,我放的是枸杞,紅棗,梅餅

藍莓酸奶烤燕麥 健康怎麼做好吃又簡單 第4張

3.烤箱180度預熱5分鐘,將烤碗放入,180度烤20~25分鐘

藍莓酸奶烤燕麥 健康怎麼做好吃又簡單 第5張

4.新鮮出爐的燕麥透著濃濃的奶香,如果搭配乾果,口感更贊,早餐有這個就夠啦

烹飪技巧

1、一般是用低脂純牛奶做的,但剛好家裡的純奶完了,只有安幕希藍莓口味希臘酸奶,結果就代替,味道也還不錯。2、燕麥表面的東西憑自己喜好新增,可以是核桃,杏仁,梅餅,腰果等等,烤出來更香。