營養清腸茶怎麼做好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

主料

玫瑰花 ：適量
抗菊 ：適量
檸檬片 ：適量
山楂片 ：適量

輔料

冰糖 ：適量
水 ：適量

具體步驟

準備好所用到的原料。

將除玫瑰花以外的原料，用清水洗去浮塵。

砂鍋里加滿水，先放入杭菊。

再放入檸檬片。

加入山楂。

加入陳皮，中火煮三分鐘左右。

這時候加入冰糖。

冰糖化開後，最後加入玫瑰花。

這時候將火關掉，用餘溫將玫瑰花燜開。

可熱喝，也可以放冰箱冷藏後喝。