大多數人都存在著這樣的想法：大人或病人才需要補血，而嬰兒寶寶並不需要。這種想法有一定的片面性，其實寶寶也是需要補血的。寶寶在成長過程中也有可能存在缺血的現象，為了保證寶寶健康成長，那麼合格的父母們就需要知道寶寶補血食譜了。那寶寶補血需要吃什麼呢，下面就介紹幾種菜譜，大家可以參考一下。
寶寶補血食譜有哪些
1、高肝米糊
原料：嬰兒米粉、嬰兒肝粉
做法：將嬰兒米粉用溫開水衝調成糊狀，加入適量的肝粉攪拌均勻即可。
2、紅棗肝泥
原料：紅棗、嬰兒肝粉
做法：紅棗用清水浸泡，洗淨，上鍋蒸熟;取出熟紅棗，去皮、去核，搗碎，加入適當溫開水，調成糊狀，加入肝粉均勻。
小竅門：家中電飯煲煮飯時，可將紅棗放在籠屜上一起蒸，省時省力。
3、蔬菜肝湯
原料：白菜、胡蘿蔔、嬰兒肝粉
做法：將胡蘿蔔、白菜浸泡半小時後，洗淨切碎，放入鍋中加適量水煮開;向蔬菜湯中加入適量嬰兒肝粉攪拌均勻即可。
4、芝麻肝粥
原料：黑芝麻、大米、嬰兒肝粉
做法：芝麻炒熟，研磨成細粉狀;大米淘洗乾淨，放入鍋內，加水用大火煮開，改小火煮黏稠狀;將芝麻粉加入粥內同煮片刻後，起鍋加入嬰兒肝粉攪拌即可。
5、雞湯玉米蛋黃豬肝粥
原料：雞湯、玉米、大米、雞蛋、嬰兒肝粉
做法：水煮雞蛋取蛋黃壓碎備用;玉米粒加半碗水後用豆漿機攪拌成玉米羹備用;大米洗淨，用雞湯熬粥;再加入玉米羹及嬰兒肝粉，食用時加入蛋黃即可。
6、香菇炒豬肝
原料：香菇30克，新鮮豬肝200克，黑木耳20克
做法：先將香菇、黑木耳分別洗淨，溫水中泡發。脹發後，撈出，浸泡水勿棄，待用。將香菇洗淨後切成片狀，黑木耳撕成花瓣狀，洗淨，待用。將豬肝洗淨，除去筋膜，切成片，放入碗中，加蔥花、薑末、料酒、溼澱粉，攪拌均勻，待用。將炒鍋置於火上，加入植物油燒至六成熱，投入蔥花、薑末進行翻炒，出香後即投入豬肝片。再以急火翻炒，加入香菇片及木耳，繼續翻炒片刻;加入適量的雞湯或鮮湯，及香菇、木耳浸泡液的濾汁。再加入精鹽、味精、醬油、紅糖、五香粉等配料，以小火煮沸，用溼澱粉勾芡，淋入麻油即成。
看了以上幾款食譜，父母們是不是想趕快行動起來，為寶寶做出一道道營養又美味的寶寶餐呢？當然了，大家也要注意一下，給寶寶補血適當就可以了，推薦的幾款寶寶補血食譜僅用於日常補血，如果對寶寶的缺血狀況有疑問的話，還是去詢問醫生較為妥當。
