营养红枣百合鸡蛋汤怎么做好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟

红枣百合鸡蛋汤是一道非常适合养生的药膳汤，但它喝起来不会有药味，这道汤非常在干燥的季节里喝，特别是秋天非常干燥的时候，因为百合有良好的滋补之功，对一些疾病有一些预防的效果，还可以润肺止咳，喝起来很滋补。而且红枣又是补血的东西。

主料

红枣 ：10
百合 ：5
鸡蛋 ：50

辅料

枸杞子 ：适量
冰糖 ：适量

具体步骤

1.准备的食材。

2.红枣、百合、冰糖、水放入碗中静置20分钟。

3.蒸锅内倒水。

4.将蒸锅放入。

5.盖盖，插上电源即可。

6.估计红枣、百合蒸熟后将鸡蛋敲入继续蒸10分钟左右。

7.放入枸杞子焖2分钟即可。

烹饪技巧

1.百合浸泡后更容易煮熟。2.枸杞子最后放，焖个1.2分钟即可。