当前位置:美味站>各地美食>菜谱>

营养金针菇肉末汤怎么做好吃

菜谱 阅读(2.74W)
营养金针菇肉末汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟

这道金针菇肉末汤主要食材是金针菇和瘦肉,均属于高蛋白,易吸收,营养丰富的美食材料。金针菇肉末汤用最少的调味品制作,保留食材最原始的香味,精心烹饪,使营养成分不流失,真真正正的做一道健康美食!味道鲜美,汤汁浓郁,入口醇香,营养丰富。

主料

金针菇 :50
瘦肉 :50

辅料

茶籽油 :20
盐 :1

具体步骤

1.金针菇去根部,撕开洗净切段

2.将除黄油外的主面团材料放在一起,揉至面团表面光滑,能拉出比较厚的膜。

3.加入黄油后揉至扩展阶段。将面团放在温暖处进行基础发酵。

4.制作欧克皮:将欧克皮材料放在一起揉成光滑均匀的面团,包上保鲜膜,进行松弛。

5.基础发酵完成的面团分为6份,分别排气滚圆,松弛15分钟。

6.将欧克皮每种颜色分为两份,擀成圆形,尽量擀大擀薄。

7.将完成松弛的面团拍扁,包入豆沙馅后捏紧收口。

8.收口朝下,包上欧克皮,欧克皮在底部也要捏紧收口。

9.用剪刀在面团侧面剪六道口子,面团顶上插葡萄干作为南瓜柄。

10.将面团排在烤盘上,并放在温暖湿润处进行最后发酵。

11.最后发酵结束前十分钟,烤箱预热至170℃。

6.慢慢享用吧!

烹饪技巧

肉末里放了油和盐,汤里面不用放了。