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主料
辅料
具体步骤
1.把藕,紫甘蓝,彩椒,西红柿切丁备用
2.炒鸡蛋,尽量弄碎点。三文鱼切丁,放柠檬汁,蚝油腌一小会儿
3.把三文鱼炒熟盛出,倒油放西红柿,彩椒,炒几下,放米饭,再翻炒,把剩下的料都放进去,放盐。
4.最后把鸡蛋三文鱼入锅翻炒
5.装盘,美味营养一起来,颜色上也还过得去
烹饪技巧
辅料随意添加,根据自己口味调整
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