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主料
辅料
具体步骤
1.将所需材料备齐
2.锅内倒入油
3.放入配料炒出辣味
4.放入蒜苗炒至半熟
5.调入生抽、鸡精、盐翻炒均匀让蒜苗入味
6.放入鱼圈
7.鱼肉炒熟,出锅。
烹饪技巧
最好用素油,这里用的菜籽油。加高汤焖之前,倒入少量醋,有助于鱼骨酥化。
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