在这种非常非常热的天气了,我是真的没有胃口吃饭,但是不吃饭对身体就是非常的不好,所以我就想着做个比较清淡的食物,我就给自己做了白贝清煮油麦菜,白贝的味道非常的鲜美而且清淡营养价值高,油麦菜微苦爽口又可以给我们补充维生素。
主料
油麦菜· :300白贝 :100
姜片 :适量
葱 :适量
辅料
水 :适量油 :适量
素易鲜 :适量
黑椒粒 :适量
米酒 :适量
姜葱蒜粉 :适量
盐 :适量
具体步骤
备各材料,油麦菜切短段
取一锅,烧热油,爆香姜片葱段后加入适量的水,下1小匙的素易鲜
待水烧开后下盐与酒
中火边煮边下油麦菜段与黑椒粒、姜葱蒜粉
待所有材料熟透,关火,即可食用