番茄芹菜汁是健康蔬果饮料的一种,做法十分简单,很适合在家中做给父母、孩子喝。番茄芹菜汁中,含有大量的维生素,而且味道也不错,番茄酸甜,芹菜清香,并且利于人体健康,是代替碳酸饮料的不二之选,各位在家时不妨尝试做一下,为自己的健康干杯。
主料
小芹菜 :1段西红柿 :2颗
辅料
蜂蜜 :10具体步骤
1.西红柿和小芹菜分别洗干净。
然后做汤汁。热油将葱姜蒜爆香;
先煸炒蘑菇和草菇,炒至变软;
再倒入番茄,继续煸炒到番茄出汁水;
加适量番茄酱,番茄出汁少的话可以加一点热水,再加一点生抽、盐,可以按自己喜好加些糖调味;
接下来,把煎好的鲳鱼放入锅内,舀一些汁水淋在鱼的表面,让它浸润,大火煮约3-5分钟;
煮到汁水收掉一半左右就可以了,撒些白胡椒粉,将鱼轻轻盛入盘中;
4.榨好的番茄芹菜汁。倒入有盖的杯子里放冰箱冷藏下。加点蜂蜜味道更好。既有芹菜的清香,又有番茄的糯滑,味道很棒呢!