主料
银木耳 :1朵莲子 :30
绿豆 :30
黑米 :30
阿胶枣 :半包
桂圆 :8个
红豆 :30
薏仁米 :30
辅料
红糖 :合适量具体步骤
1.准备好东西
2.把所有的东西洗好,泡水15-20分钟,在把桂圆去壳取出桂圆肉洗好备用
3.在把木耳洗净,切成细末
4.在把所有洗好的,红绿豆,薏仁黑米和阿胶枣,桂圆肉,莲子还有红糖适量,一起放入锅中加清水,盖上盖子
5.盖上盖子后,打大火煮到水开出气再转中小火煮30分钟后关火,要等锅内没气了!才能打开盖子一
6.这道补血八宝粥比在外面吃的:还要好吃哦!也可以冷的吃
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