现在大家对食品安全越来越关注了，很多喜欢吃紫薯的朋友都不敢再吃，因为很多人都说紫薯是转基因食物。其实大家都冤枉紫薯了，它和红薯一样是天然的，不属于转基因。紫薯中富含丰富的花青素和氨基酸，对人体是非常有益的。大家可以学着做美味的紫薯卷吐司，作为早餐或者甜点都可以。
主料
紫薯 ：100香蕉 ：50
吐司片 ：40
辅料
白糖 ：5具体步骤
紫薯削皮洗净，切成片，放入蒸锅蒸熟
蒸熟的紫薯压成泥，加入3汤匙白糖
吐司四边用刀切去
香蕉切成4等份
取一片吐司，舀适量紫薯泥涂抹在上面
放切好的香蕉在中间。
最后用手卷紧即可食用。
