美味的菠菜红萝卜肉米粥，是一道看似普通，既没有海鲜粥的鲜美，也没有皮蛋瘦肉粥的人气，但事实上，菠菜红萝卜肉末粥是一道及其营养的粥，红萝卜和菠菜都是营养价值极其高的两种蔬菜，就拿菠菜来说吧，经常吃菠菜可以明目，对于现在频繁接触电子产品的我们来说得多吃，保护眼睛。
主料
菠菜 ：50胡萝卜 ：一个
大米 ：50
辅料
盐 ：适量具体步骤
准备所有食材，菠菜胡萝卜清洗干净，糯米提前用水泡20分钟。
红萝卜用擦菜板擦成小沫
.菠菜切小沫，肉末解冻取适量
锅里加入少量油，油热后先炒肉末。
肉末五成熟时，加入红萝卜和菠菜翻炒，然后加盐
.加入适量开水和糯米，煮十分钟即可
