现在的人们都越来越注意自己身体的健康了,女士主要是补充胶原蛋白让皮肤变得更好,而男士呢当然是要让自己的身体更强壮了,那最好就是食疗了,而洋葱就具有这样的功能,所以我要做的就是男人的补品洋葱炒蛋,对身体是非常非常好的。
主料
洋葱 :适量鸡蛋 :1个
辅料
油 :适量盐 :适量
蚝油 :适量
具体步骤
把买来的大洋葱切丝切好后装盘
在锅里倒油,烧开后把打好的鸡蛋倒进去,翻炒成金黄色后把洋葱倒进锅里一起翻炒,加盐
. 差不多翻炒3、4分钟的样子就可以了,这里要说的是,如果喜欢吃酱油的人可以加酱油炒,我这次炒洋葱没有加酱油