美味营养的南瓜粥怎么做好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时

主料

老南瓜 ：200
大米 ：140

辅料

水 ：适量

具体步骤

1.准备所需材料

2.将大米洗净，用水浸泡1小时以上；

3.将老南瓜去皮，洗净，切块备用；

4.将装有浸泡好大米的内胆放入电饭煲中，加入适量水；

5.将南瓜倒入电饭煲中；

6.将电饭煲插上电源，按“功能”键选择“煮粥”，再按“开始”键就开始工作啦~

7.经过1个半小时，暖心暖胃的南瓜粥就可以食用啦！

8.成品

烹饪技巧

１．南瓜切开后，可将多余的南瓜去掉籽，用保鲜袋装好后放入冰箱冷藏保存。２．南瓜不宜与羊肉、虾同食；与螃蟹、鳝鱼、带鱼同食易中毒；与鹿肉同食可导致死亡；南瓜也不宜与富含维C的食物同食。