红糖生姜鸡蛋羹制作时间短,过程简单易学,基本人人都会。食材中的营养价值经过熬制都融合在汤里面了。味道非常的甘甜,但是却不会感到甜腻。特别适和女生在月经期间食用,有助于保护子宫。保护子宫的的同时还能补充维生素。非常的方便实用。
主料
生姜 :1块红糖 :30
鸡蛋 :1个
辅料
清水 :1碗具体步骤
1.准备好材料;
2.将生姜放在刨柠檬屑的刨子上,刨成姜末;(如果家里没有刨子,就用刀把生姜剁成末)
3.在锅中加入一碗清水;
4.盖上锅盖,开大火煮开;
5.将鸡蛋打入碗中,搅拌成蛋液备用;
6.生姜水煮开后,倒入红糖;
7.用木勺搅拌一下,转中小火煮3分钟左右;
8.倒入蛋液;(不可以盖锅盖哦!不然会溢出)
9.搅拌均匀,再转大火煮沸,关火;
10.倒入碗中,温度适宜即可趁热喝!
11. 成品!
1、吃不惯姜末的,可以将生姜切成片,吃的时候,把生姜片取出来就好啦。2、早上空腹喝这羹非常好,会很快吸收,效果好。