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营养减肥早餐怎么做好吃

菜谱 阅读(2.46W)
营养减肥早餐怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟    烹饪时间:5分钟

主料

面粉适量
玉米淀粉 :适量
苦瓜 :适量
白芝麻 :适量
油 :适量
盐 :适量

辅料

具体步骤

1. 1面粉、玉米淀粉用水少许、加入鸡蛋1枚调成面糊、2苦瓜切成细丝、加入到面糊拌匀

2. 锅里加少许油、调匀的面糊稍加点盐、味精、倒入面糊均匀的摊平、上面撒上白芝麻、稍后翻面、等二面有点焦起锅、配上绿豆豆浆